私事ですが、ほうれい線が目立たなくなりましたよ～♪

浦和のエステサロン「サロン・ド・ミュゲ」のオーナーブログです。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。


寒い日が続きますね。

今年は暖冬だ！なんて油断していたらひどい目に合いました。
皆さんも体調管理には十分お気をつけくださいね。


さてさて、去年の夏以降に、ローションパックをする時にパックの上からもほうれい線とはっきり分かるほど、頬のたるみが目立っていて、たいへん驚いたのを覚えています。


しみ・シワ・乾燥にばかり気を取られそれらを優先にお手入れをしてきたせいかもしれませんが・・・。


いやーそれにしても、加齢による筋肉の衰えは、お手入れを疎かにすると確実に出てくるんですね。


それからです、フェイスエクササイズを欠かさず毎日やっています。

お風呂に入るときは、意識して口を動かすようにするのと、グッズを使って顔の表情筋を鍛えるようにしています。


約5ヶ月間のエクササイズの結果、今はほうれい線が目立たなくなり、ローションパックをしても頬のたるみが目立たなくなりました。

顔の表情筋は動かさないと加齢とともに衰えてしまうので、意識して動かすことがまず第一歩です。


あなたも今日から顔のエクササイズ、ぜひやってみてください。

私はエクササイズグッズをつねにお風呂場に置くようにしています。
忘れることなくほぼ毎日できるので、実効性が高くかなりおススメです。