春
が近づいたり遠ざかったりなかなか暖かくなりませんね。
いたって快眠の私ですが昨夜は
どうにもこうにも眠れず朝まで起きていてしまいました
鏡をみてかなりのショック
頭がぼっーとするのも辛いけれど、何よりも寝不足の顔が・・・
顔色はくすんでいるし、目は充血しているし、目の下のクマはくっくり
この日に限って、今日午後お客さんとの打ち合わせが待っているんです。
こんな顔は絶対にお見せできない！
早速いまから寝不足解消のスキンケアに取り掛かります。
ポイントは佐伯チズ先生お薦めの温冷ケア
手順を簡単にご紹介します。
・最初にぬるま湯で洗顔→洗顔料は使わずに素洗い
・ホットタオルで顔全体を暖める
・ローションパックで肌を整える→3分が目安
・マッサージクリームでマッサージ→血行とリンパの流れを良くする
・マッサージクリームの上にもう一度ホットタオルで顔を覆う
・あらかじめ冷やしたタオルで肌を鎮静
・美容液、日焼け止め、クリーム
これでかなり寝不足の顔は改善されるはずです。
ホットタオルはラップに包んで電子レンジで30秒暖め、
冷タオルはあらかじめ濡らして冷蔵庫に入れておく。
マッサージクリームがなければ基礎化粧品のクリームでも
温冷を繰り返すことで心と肌を落ち着かせ
元気とリラックスを取り戻すことができます。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
女性専用のエステティックサロン
サロン・ド・ミュゲ
お問い合わせ・ご予約は
ご予約フォーム
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇