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日焼け止め化粧品を買うときに必ず目にするのがSPFとPAです。
いずれも紫外線を防御する指標ですが、
SPFはUV-Bから、PAはUV-Aからそれぞれ肌を守ることを意味しますヾ( ´ー｀)
紫外線B波を多量に浴びると肌の水分が減り、炎症を起こし、
メラニンの生成が促進されます(ﾉ_･｡)
A波は生活紫外線と言われ室内、車内にまで入り込み、
波長が長いため雨の日も曇りの日も浴びてしまいます。
浴び続けると肌の弾力やハリが失われ、コラーゲンの分解酵素が増え
やがて肌の衰えと老化の原因になります。
またA波は主としてシミを誘発する紫外線でもあります
これらの紫外線から肌を守るためにUV-BとUV-Aの両方を防御して
くれるサンケア化粧品選びが大事ですね(^_^)v
通常の外出ならSPF15－20、PA＋＋で十分でしょう♪
海水浴や山登りなど強い紫外線にさらされる時はSPF30－45、PA＋＋＋で十分です
数値より大事なのはむしろこまめに塗りなおすことですよ
