脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
好きな彼を振り向かせるには、
理想の相手を引き寄せるには、
付き合っている彼と結婚するには、
どうしたらいいでしょうか？
そんな質問をいただくことがあります。
好きな人に振り向いて欲しい、
最高のパートナーを見つけたい、
そろそろ結婚したい。
恋愛において、
多くの人が普通に望むことですよね。
その望みを叶えるために、
どうしたらいいのか？と考える時に、
例えば、もっと自分を磨いて、
彼を喜ばせなければとか、
もっと魅力的な女性にならなければと、
考える人は多いです。
自分を磨いたり、
努力することは、
もちろん悪いことではないのだけど、
そのために自分を変えなくちゃという考えは、
無意識に、
今の自分では愛されない、
今の自分では価値が無いといった
自己否定の意識に繋がってしまいます。
また自分の何かを変えれば、
相手のことも変えられるに違いない、
というコントロール欲求も増大させてしまうんですね。
そういう意識が大きくなると、
恋愛が苦しいものになってしまいます。
恋愛が上手くいくために、
大切なことは、
もっともっとシンプルなこと。
それは、
自分を１番に尊重してあげること。
どんな時も、
自分が自分の味方でいてあげること。
恋愛が上手くいかないと嘆く人ほど、
相手をコントロールしようとしたり、
どうやったら相手を振り向かせられるのか？
といった戦略や、
テクニックにはしりがちですが、
それ以前に、
自分という土台がちゃんと出来ていることが、
もっともっと大事です。
恋愛だけでなく、
あらゆる人間関係において、
それが最も大切な基本のき。
自分の外側の相手に、
意識を向けるのではなく、
自分の内側に意識を向けて、
自分自身の心を、
コレステロールする方法を、
身につけておくこと。
恋愛も人間関係も、
相手のあることだから、
どんなに注意を払って、
相手にきをつかって、
頑張っていても、
何もかもが自分の思い通りという訳には、
いかないことも多々あります。
だけど自分という土台が、
ちゃんと確立できていれば、
例え失恋しても、
人間関係でつまずいても、
必要以上に傷つくことがなくなります。
何かが上手くいかなくても、
失敗しても、
挫折しても、
自分が自分を愛していれば、
誰も自分のことを、
傷つけることは出来なくなるから。
子どもがいる人なら、
自分の子どもに語りかけるように、
子どもがいない人も、
ペットか何かに話しかけるつもりで、
自分で自分に優しく、
何があっても、
「それでいいよ、大丈夫だよ」って、
言ってあげることが出来れば、
必ずまた次の一歩を踏み出せます＾＾
上手くいかないことがあるたびに、
自分にダメ出ししていませんか？
誰かに傷つけられた時も、
自分がダメだから、
自分が悪いからと、
自分を責めていませんか？
どんなときも、自分だけは、
自分の味方でいてあげてくださいね。
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