脳×マインド×潜在意識で自分構築プログラム～幸せ脳のつくりかた～　 -84ページ目

憎しみを長くひきずらない思考法【YouTube幸せ脳メソッド】

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幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

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「幸せ脳メソッド」

第107回目は、

憎しみを長くひきずらない思考法

傷ついた心は憎しみに変わり、

その傷が深ければ深いほど

憎しみも強くなります。

憎しみが強ければ強いほど、

そのことについて考える時間が増えてしまうので、

自分自身が辛くなってしまうんです。

それは、人を憎むという思考が、

実は自分自身を傷つける行為と

同じだからやねん。

憎しみを長く引きずらない思考法をテーマに

①憎しみの正体
②憎しみを引きずる原因
③憎しみを手放す

方法についてお伝えしています↓↓↓

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自分の中の厳しい親インナーペアレントを手放してラクに生きる方法【YouTube幸せ脳メソッド】

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第131回目は、

自分の中の厳しい親

インナーペアレントを手放して

ラクに生きる方法

インナーペアレントとは、

幼少期につくり出された

自分の中にいるもうひとりの自分。

自分の中にいる厳しい親の存在です。

実はインナーチャイルドをいくら癒しても、

インナーペアレントがそのままだと、

またインナーチャイルドを傷つけてしまうんです。
　

内なる声に縛られて
生きづらさを増やすのは
もうやめましょう。

　
①インナーペアレントとは？
②インナーチャイルドとの関係
③インナーペアレントの支配
④インナーペアレントから自由になる方法　
についてお伝えしています↓↓↓

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友達のふりをして陰で意地悪をする腹黒い女友達・ママ友【YouTube幸せ脳メソッド】

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第321回目は、

フレネミー女子
友達のふりをして陰で意地悪をする

腹黒い女友達・ママ友

最初は良い人だと思って

付き合っていたのに、
気づけば何だか上から目線で、

見下されているように感じる。

仲良く付き合っているつもりが、
何だか最近会う度に、

イライラモヤモヤさせられる。

女友達やママ友
職場の先輩や同僚に、
そのような女性はいませんか？

会話の中で、

マウントを取るような発言をしてきたり、
小言が多かったり、
人の悪口や陰口が多いなど、
話すと何だか疲れを感じてしまう相手は、
もしかしたらフレネミー女子かもしれません。

友達の顔をして密かにあなたに意地悪をしているかもしれない

腹黒い女友達フレネミー女子をテーマに
①フレネミー女子とは
②被害にあいやすい人
③フレネミー女子の特徴
④フレネミー女子になる原因
⑤腹黒い攻撃を回避する方法
についてお伝えしています！

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ヘリコプターペアレントにならないために【YouTube幸せ脳メソッド】

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第210回目は、

子どもを支配・管理する

ヘリコプターペアレントにならないために

まるで子どもの上空を旋回するヘリコプターのように
子どもにべったりとはりついて、
子どもを管理し干渉し続ける親のことをヘリコプターペアレントと言います。

ヘリコプターペアレントは、
子どものために最善を尽くしていると思っているんだけど、
実際には子どもの成長の機会を奪って、
その結果自分の子どもを、
仕事や人生に必要な能力に問題を抱える大人に育ててしまっているんです。

真面目で細やかな人柄や文化的な背景を考えると、
特に日本人には毒親やモンスターペアレントよりも、
実はヘリコプターペアレントの方が多いのではないかと言われています。

ヘリコプターペアレントが問題なのは、
本来子どもがするべき

色んな経験の機会を奪ってしまうことです。

①ヘリコプターペアレントとは
②ヘリコプターペアレントになりやすいタイプ
③子どもへの悪影響
④ヘリコプターペアレントにならないために

についてお伝えしています↓↓↓

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まるごと白桃ホイップのクレープ♪

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阪急宝塚南口駅前にある焼き立てフィナンシェ&クレープ専門店
ラ・フルールさん
@lafleur.takarazuka
⁡

【季節限定】１日限定30食の「丸ごと白桃ホイップ」をいただきました。

※現在は終了しています。

白桃とホイップの組み合わせが可愛い。

クレープの中にも桃が入ってました。

パリパリクレープ生地が美味しかったです。

⁡

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