脳×マインド×潜在意識で自分構築プログラム～幸せ脳のつくりかた～　 -62ページ目

インナーチャイルドの癒しかた【YouTube幸せ脳メソッド】

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる　幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

YouTubeでお届けしている

「幸せ脳メソッド」

第44回目は、

インナーチャイルドの癒しかた

インナーチャイルドっていうのは、
小さい子どもの頃に、
自由に表現することを許されなかったために、
胸の奥の潜在意識に封じ込めた怒りや憎しみ、
悲しみや絶望などの思いを抱え込んで、
その人の中にい続けている小さな自分のことです。

インナーチャイルドが傷つついたまま成長すると、
大人になってもうまく社会に適合できず、
生きづらさを抱えることになります。

傷ついたインナーチャイルドは、
今からでも癒すことができます。

インナーチャイルドの癒し方をテーマに、
①インナーチャイルドとは？
②インナーチャイルドが傷ついた原因
③インナーチャイルドの癒しかた
④次のステップへ
についてお伝えしています↓↓↓

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搾取子と愛玩子（毒親の道具にされてしまう子どもたち）【YouTube幸せ脳メソッド】

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西村ゆかりです。

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第277回目は、

搾取子と愛玩子

（毒親の道具にされてしまう子どもたち）

毒親の子育てには

色んな問題が生まれますが、

きょうだいの中で特定の子どもだけを可愛がって、

特定の子どものことを攻撃するといったきょうだい差別もそのひとつです。

ここ数年ネットなどでみかけるようになった、

搾取子と愛玩子という言葉をご存知でしょうか。

毒親が行うきょうだい差別において、

毒親に可愛がられる子どものことを愛玩子。
攻撃される子どものことを搾取子と呼ぶようです。

搾取子は、毒親のストレスの

はけ口としての役割を担わされる子ども。

愛玩子は、毒親の自己愛や自己満足を

満たすための役割で、

毒親の世間体や見栄のために存在する子どもです。

毒親の道具にされてしまう子どもたち。

搾取子と愛玩子をテーマに
①搾取子とは
②愛玩子とは
③搾取子愛玩子を生み出す毒親の心理
④搾取子愛玩子からの脱出

についてお伝えしています↓↓↓

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承認欲求を克服する方法【YouTube幸せ脳メソッド】

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第96回目は、

承認欲求を克服する方法

人が生きていくうえで自己肯定感を持つことや、

他者からの肯定を受け取ることは必要なことです。

自分に満足したい
自分を認めてほしいっていう気持ちこそが承認欲求です。

承認欲求は生きている限り

ずっと持ち続ける欲求です。

適度な承認欲求は物事を頑張るモチベーションになるけど、

承認欲求が強くなりすぎると

常に周囲の承認に振り回されて過ごすことになるので、
うつ病・不安症・無気力などになりやすいリスクも存在します。

承認要求を乗り越えるをテーマに
①承認要求とは
②承認要求が強くなる原因
③過剰な承認要求が引き起こす問題
④承認要求を乗り越える方法

についてお伝えしてます↓↓↓

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こういう人と付き合うと願いが叶いやすくなる。

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自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

こうしたい、

こうなりたい、

これを手に入れたいなど、

人それぞれ色んな願いがあると思います。

だけど、

こうしたいと思った瞬間、

そうは言ってもねぇ･･･

現実的には難しいよねぇ。

こうなりたいと思った瞬間、

そうは言ってもねぇ･･･

自分には無理だよねぇ。

これを手に入れたいと思った瞬間、

そうは言ってもねぇ･･･

そんな簡単にはいくはずない。

叶いたい願いがあっても、

どうせ無理、

自分なんて･･･と、

自分の中から湧いてきた

素直な気持ち、

素直な欲求、

心からの願いを、

一瞬で否定してしまっていることってありませんか？

私自身も経験ありますが、

これって結構、

多くの人がやってしまっている、

あるあるだと思うのです。

たとえ一瞬、

否定してしまっても、

そこからまた、

やっぱりやりたい、

やっぱり目指したい、

やっぱり手に入れたいと、

行動を起こすことが出来れば、

現実も動き出すのですが、

そこで諦めてしまう人も多いんですよね。

そこで、本日は、

記事タイトルにも書いたように、

こういう人と付き合うと、

願いが叶いやすくなるという話しです。

その前に、まずは、

日々を気分よく、

心地良く過ごすこと。

これを最優先事項にしてください。

気分よく、心地良く過ごすためには、

嫌なことを我慢しない、

無理をしない、

しんどくなったら休むなど、

自分の気持ちに正直に、

自分を大切に扱うことが大事です。

そのうえで、

こうしたい、

こうなりたい、

これを手に入れたいという願いが、

実際に叶ったのをイメージして、

ワクワクしたり、

ウキウキしたりすることで、

エネルギーが高まり、

パフォーマンスも上がるので、

物事が上手くいきやすくなります。

だけどね、

私たちは、

生身の人間だもの。

何事にも、

バイオリズムというものがあるので、

調子の良い時もあれば、

調子が悪くなる時もある。

気候や環境の影響を受けて、

体調を崩したり、

気分がのらない時もあります。

すると、やばい💦

いつも気分よく、

心地良くいなければいけないのに、

何とかしなくちゃ！と焦ったり、

落ち込んだりしてしまうこともありますよね。

そういう時は、

まあ、そういう時もあるよねー、

しんどいんだから仕方ないじゃん、

気分がのらないなら、

無理しなくていいよねーと、

気楽に、楽観的に過ごすようにしてみてください。

現状にあらがわず、

そのまま受け入れる。

そうすれば、

自然のサイクル、

バイオリズムで、

必ずまた浮上してきます。

このような過ごしかたが、

出来るようになったら、

次におすすめなのが、

（やっと本題に戻りますが、）

あなたのこうしたい、

こうなりたい、

これを手に入れたいを、

既に叶えている人に会いに行くことです。

この人みたいに、

生きられたらいいなぁ～、

この人素敵だなぁ～と思う人は、

間違いなく、

あなたの波動をあげてくれる人です。

そういう人が、

芸能人だっりで、

簡単に会えない人の場合は、

その人のSNSだったり、

配信されているものを、

常にキャッチするようにする。

私自身、経験があるのですが、

その人と会って、

お話を聴いているうちに、

「あ、私のやりたかったことって、これだ」

「私はずっと、これを探してたんだ」って、

思う瞬間があったんです。

そこから、

ものすごいスピードで、

自分の夢を叶えることが出来ました。

普段、付き合う相手も、

あなたが一緒に居て、

気分が良いなぁ、

心地良いなぁ、

こういう生きかた素敵だなぁ、

この人みたいになりたいなぁって、

思えるような人と、

接するようにした方が絶対にいいです。

逆に、一緒に居て、

違和感を感じる、

いつも嫌な気分にさせられる、

不快感を感じる、

自分が自分でいられなくなるような人とは、

早急に距離を取ることをおすすめします。

どんな人と、

どんな気分で過ごしているかによって、

本当に全然違ってくるので。

時間は有限です。

自分を大切に生きましょう＾＾

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子どもからあらゆるものを奪う親～搾取型の毒親【YouTube幸せ脳メソッド】

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第276回目は、

子どもからあらゆるものを奪う親

搾取型の毒親

子どもから時間やお金や労働力など、

あらゆるものを搾取する親を

搾取型の毒親と言います。

搾取型の毒親は、

親は苦労して必死に子どもを

育ててやっているのだから、
子どもは親に従って当たり前。

親を大切にして当たり前。
親のために尽くして当たり前

といった考えを持っています。

幼い頃から子どもに留守番や家事、

他のきょうだいの面倒を見させるなど、

子どもを親のためにある便利な道具として扱います。

①搾取型の毒親とは
②搾取型の毒親の特徴
③搾取された子どもの人生
④搾取型の毒親から自分を守る方法

についてお伝えしています↓↓↓

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