デパ地下グルメ♪

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自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

 

 

大丸東京店
デパ地下グルメ

 


 


米八さんの「おこわ弁当」をいただきました。

 

 

 

 

餅米大好き＾＾

おかずも優しい味付けで美味しかったです！

 

 

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自分は正しい症候群の人に振りまわされない方法【YouTube幸せ脳メソッド】

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西村ゆかりです。

 

 


YouTubeでお届けしている

「幸せ脳メソッド」

第225回目は、

自分は正しい症候群の人に

振りまわされない方法

 

 

 

コロナ禍でマスク警察や

自粛警察という言葉がひろがったり、

 

 


ＳＮＳで他人のミスや

不祥事などを

執拗にバッシングするなど、

 

 


自分が絶対に正しい

という強い信念で、

人を攻撃する人がいます。

 

 


特に最近は、

このような人たちが

増えていると言われています。

 

 

 

自分は正しい症候群の人の

根底にあるのは不安です。

 

 

 

誰もが出くわす可能性のある

自分は正しい症候群の人に

振りまわされないための対処法をテーマに
①自分が正しい症候群とは
②自分が正しい症候群の特徴
③自分は正しいと思い込む人の心理
④振りまわされない方法

についてお伝えしています↓↓↓

 

 

 

 

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京都・法輪寺～電電宮♪

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西村ゆかりです。

 

 

 

先月末のことですが、

秋の京都へ、

紅葉狩りとカフェ巡りに行って来ました＾＾

 

 

 

 

 

 

朝6時半に家を出て、

まずは嵐山の法輪寺へ。

 

 

 

 

 

 

嵐山は、観光客が多いことで有名で、

いつ行っても人が多く、

桜や紅葉のシーズンは特に、

混雑していてお店にも入りにくいのですが、

早朝に行ったので、まだ空いてて気持ち良かったです。

 

 

 

 

 

 

嵯峨の虚空像さんで親しまれている法輪寺さんは、

阪急嵐山から徒歩5分の立地なのですが、

普段から、そんなに混まないので穴場かも。

 

 

 

 

 


法輪寺の鎮守社である

電気と電波の神様が祀られている

電電宮さんにもお参りさせて頂きました。

 

 

 

 

 

 

そして情報安全護符なる

お守りシールをいただいて来ました。

 

 

 

 

 

 

昨年もいただいて、

スマホやパソコンなどに貼らせて頂いてます✨

 

 

 

 

 

 

法輪寺の舞台と呼ばれる展望台は、

渡月橋が真横から見下ろせたり、

西山の霊峰愛宕山、

東山三十六峰が一望できる絶景スポットです✨

 

 

 

 

 

 

お天気もよくて、

気持ち良かったです＾＾

 

 

 

 

 

 

帰りは、階段を降りていったら、

なんと渡月橋に辿り着くという

お寺の方が教えてくださった近道？的なところを行きました。

 

 

 

 

 

 

多分あまり知られていない道みたいで、

静かで、すごく良かったです。

 

 

 

 

 


白鷺がたくさんいました＾＾

 

 

 

嵐山に滞在したのは、

9：00すぎにカフェ巡り１軒目のカフェへ。

 

 

 

普段、混み混みのお店も、

早い時間はすんなり入れてラッキー♪

 

 

 

嵐山の滞在時間は、

朝8：30～10：00前くらいまで。

そこからは烏丸に移動して、

またカフェ巡り～。

 

 

 

効率よく京都をまわるなら、

嵐山は早朝がおすすめです＾＾

 

 

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人間関係がラクになる上手な断り方【YouTube幸せ脳メソッド】

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西村ゆかりです。

 

 


YouTubeでお届けしている

「幸せ脳メソッド」

第17回目は、

人間関係がラクになる上手な断り方

 

 

 

他人の誘いをうまく断れるようになると
生きていくのがとってもラクになります＾＾

 

 


気が乗らない誘いを

断りきれずにしんどい思いをした。

 

 


変な断り方をしてしまったばっかりに

人間関係がギクシャクしてしまったなど
上手く断れなかったために苦いを思いをした経験ありませんか？

 

 

 

自分を守るため

自分の必要なことに時間とエネルギーを使うためにも

上手に断ることはとっても大事です。

NOと言えない人のための断り方のお手本

 

 

 

①断ることの必要性
②断ることの本質
③上手な断り方のポイント
についてお伝えしてます

 

 

 

 

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肉屋のハンバーグと炊きたての米♪

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西村ゆかりです。

 

 

大阪梅田にある
「肉屋のハンバーグと炊きたての米」さん



永田精肉店肉屋のハンバーグと、

炊きたての米が食べられるお店。

 


 


石焼きハンバーグ（90グラム２個）は、

自分で焼くスタイル。


卓上の醤油だれ、

塩だれ、ポン酢で味変したり、

お皿の上に、

少しずつのった6種の薬味を

お好みで組み合わせて、色々楽しめます。

 


 


-----
わさび
味噌ピーナッツ
高菜
豆板醤
カレー塩
からしマヨネーズ
-----


〆のご飯は、たまごごはん、

石焼きビビンバ、キーマ風カレーの中からチョイス。


私は、たまごごはんにしました。

 

 




ご飯はおかわり自由なので、

ガッツリ食べられて嬉しい。

 

 

 

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