脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
私は昔、
とある神道系の宗教団体に、
所属していたことがありました。
最初は本屋さんで
見つけた本が、
きっかけでした。
私はものごころついた頃から、
気づけば神様の存在を信じていて、
神様に色んなことをお話したり、
お願いごとをしていました。
幼少期から、
父親の虐待、
母親の厳しいしつけや、
姉弟差別など、
当時の私には自覚はありませんでしたが、
きっとずっと、
ひとりで寂しかったんだと思います。
親は親なりに、
愛情をかけてくれていたとは思うのですが、
大人になった自分が客観的にみても、
かなりの愛情不足でした。
神様にお祈りして、
神様にだけは、
自分の正直な気持ちや、
素直な望みを聞いてもらって、
そうすることで、
自分を保っていたのかもしれません。
それが小さい頃の私の
心の拠り所に
なっていたんじゃないかなぁと思います。
誰に教わるでもなく自分ひとりで、
何も知らない、わからないけど、
きっとこうすると、
神様に喜んでもらえるんじゃないかな、
もっとこうすると、
お願いを聞いてもらえるんじゃないかなって、
思ってやっていたことと同じことが、
その本には書いてあったのです。
なんだか自分の感覚が、
合っているよ、
それでいいんだよって、
安心できて、すごく嬉しくて、
その本に引き込まれていきました。
その本の著者が、
宗教団体のいわゆる教祖様だったのです。
宗教団体なんて、
なんだか騙される？
高額な壺とか買わされる？？
なんて笑
怖い気持ちもあったし、
宗教なんて、
暗くてダサい人がやってるんじゃない？
なんて(^^;
かなりの偏見を持っていたのですが、
実際に参加してみると、
想像と全然違って、
みんな明るくて優しくて、
素敵な人もたくさんいたし、
サークルみたいで、
すっごく楽しかったのです。
神様好きの人が集まって、
一緒に神社に参拝したり、
専属の占い師さんに占ってもらったり、
神通力をはじめとする開運法について、
色々な情報がゲット出来たりと、
今でも入って良かったなと思っています。
途中で子どもが生まれて、
参加しづらくなったのと、
一通り学べたので、
あとは自分ひとりで、
実行していけばいいやと思って、
４年であっさりと、
やめっちゃのですが(^^;
そこで色んな開運法をゲットしたのですが、
その中でも一番簡単で、
だけど一番大切な基本中の基本で、
お手軽な開運アクションをご紹介したいと思います。
それは…
ずばり、感謝です！
そらなら聞いたことある、
もう知ってるよ～、
なぁ～んだ、
そんなことかよ～と、
思った方もいるかもしれませが…
では、あなたは日頃、
どれくらいの感謝を感じていますか？
あるいは、誰かから、
感謝されることをしていますか？
人に何かしてあげた時、
してもらった人の方より、
してあげた人の方が、
幸福度が高くなると言われています。
感謝されるって、
承認されることでもあります。
私自身もそうですが、
愛情不足で育つと、
承認欲求が強くなります。
感謝されることで、
承認が得られる
それが良いエネルギーとなって、
自分を満たしてくれるのです。
ただ承認目的で、
感謝されようと頑張ることで、
我慢や自己犠牲が生じると、
逆効果なので、気を付けてください。
そしてもうひとつ。
感謝する方については、
感謝しろと言われても、
何にどうやって感謝すればいいの？
と聞かれることが多いです。
特に日頃から、
不平不満をため込んだり、
ストレスが蓄積されていると、
誰かに感謝とか、
そういう気分に、
なかなかなれないかもしれません。
あらゆる人に、
物事に感謝の気持ちが持てるようになるには、
全ては当たり前じゃない
という認識を持つことです。
例えば、
毎日普通に食べてるご飯。
今日も美味しくご飯が食べられるのは、
農家の人がお米を作ってくれるから、
そのお米を運んでくれる人、
そのお米を販売してくれる人…というように、
色んな人のおかげで、
毎日普通にご飯が食べられているわけです。
農家の人がいなければ、
お米を運んでくれる人がいなければ、
お米を販売してくれる人がいなければ、
毎日普通にご飯は食べられない、
そう思ったら、当たり前じゃないってこと。
そんな風に、
身の回りのひとつひとつに、
思いをはせて、
感謝の気持ちを感じてみましょう。
感謝されたり、
感謝する、
この感謝のエネルギー循環は、
生きている意味や、
幸せを感じられるので、
心を安定させてくれます。
不安や焦り、
怒りや罪悪感など、
マイナス感情に支配されやすい人には、
特におすすめです。
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