脳×マインド×潜在意識で自分構築プログラム～幸せ脳のつくりかた～　 -37ページ目

アダルトチルドレンの辛い子育て【YouTube幸せ脳メソッド】

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

YouTubeでお届けしている

「幸せ脳メソッド」

第60回目は、

アダルトチルドレンの辛い子育て

自分がアダルトチルドレンだと自覚している方から、
よく子育ての悩みについてのご相談を受けます。

それは例えば、
☑ヒステリックに子供を怒鳴りつけてしまう
☑子どもの気もちを傷つけるようなひどい言い方をしてしまう
☑ネチネチと嫌味な言い方で子どもを責め続けてしまう
☑気にいらないことがあると睨みつけてしまう
☑いけないと思いながらついつい手が出てしまう
などといった内容です。

中には自分がアドルトチルドレンだと気づかずに、
辛い子育ての原因は何なんだろう？と、
分からないまま悩んでるむ人もいるねん。

この問題の厄介なところは、

その子どもも親と同じ人生を歩むという

世代を超えて引き継がれる問題でもあるってことです。

アダルトチルドレンの子育てをテーマに
①アダルトチルドレンの特徴
②アダルトチルドレンの辛い子育て症状チェック
③アダルトチルドレンの子育てがうまくいかない原因
④アダルトチルドレンの子育てのコツ「しない」子育て
⑤アダルトチルドレンの子育てに大切なこと

についてお伝えしています↓↓↓

生きづらさを手放して自分らしく自由に生きる

「幸せ脳メソッド」を受け取りたいかたは

ぜひこちらから登録してください♪

↓↓↓

＜「幸せ脳メソッド」無料登録＞

*★*――――*★* *★*――――*★*

西村ゆかりメールマガジン

９日間のショート自分構築プログラム

『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』　

ご登録は▶▶こちらから

生きづらからの解放

『アダルトチルドレン回復プログラム』　

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html

YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！

『幸せ脳メソッド　西村ゆかり』　

チャンネル登録は▶▶こちらから

『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾

チャンネル登録は▶▶こちらから

心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）

ゆる生き心理セラピー

https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪

～６ヶ月間の自分構築プログラム～

『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』　
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html

好きなことで生きていく♪０からの起業をプロデュース

ひよこ起業塾オンライン６ヶ月コース

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12599189508.html

頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12334570501.html

幸せ脳のつくりかた♡西村ゆかりご提供中サービス一覧　▶▶こちら
お申込み・お問い合わせは

専用フォームまたは

happybrain33@gmail.com まで

※48時間以内に返信させていただきます。

感情を抑え込んでしまうアダルトチルドレン【YouTube幸せ脳メソッド】

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる　幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

YouTubeでお届けしている

「幸せ脳メソッド」

第200回目は、

感情を抑え込んでしまうアダルトチルドレン

人からどう思われているかが気になって仕方がない。
嫌われるのが怖い。

そんな思いから、
ついついまわりに合わせて

ストレスをため込んでいませんか？

アダルトチルドレンの人は、
周囲に本当の自分を出せないまま

生きづらさを抱えていることが多いです。

心理学では自分の本当の感情や

意志を抑え込んでしまうことを抑圧と言います。

アダルトチルドレンの人は、

この抑圧が癖になっていて、
そのうち自分でも自分がどう感じているのか、
何を望んでいるのか、
自分の快不快の感覚にも、

鈍感になってしまっている人がとても多いです。

そしてそのことを

自覚出来ていないことも多いです。

自分の本当の感情を抑え込んでしまうアダルトチルドレンの生きづらさ解消をテーマに
①快不快の原則とは？
②アダルトチルドレンの我慢癖
③感情に対する誤解
④本当の自分で生きる方法

についてお伝えしています↓↓↓

生きづらさを手放して自分らしく自由に生きる

「幸せ脳メソッド」を受け取りたいかたは

ぜひこちらから登録してください♪

↓↓↓

＜「幸せ脳メソッド」無料登録＞

*★*――――*★* *★*――――*★*

西村ゆかりメールマガジン

９日間のショート自分構築プログラム

『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』　

ご登録は▶▶こちらから

YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！

『幸せ脳メソッド　西村ゆかり』　

チャンネル登録は▶▶こちらから

『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾

チャンネル登録は▶▶こちらから

心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）

ゆる生き心理セラピー

https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d

生きづらからの解放

『アダルトチルドレン回復プログラム』　

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪

～６ヶ月間の自分構築プログラム～

『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』　
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html

頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12334570501.html

好きなことで生きていく♪０からの起業をプロデュース

ひよこ起業塾オンライン６ヶ月コース

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12599189508.html

幸せ脳のつくりかた♡西村ゆかりご提供中サービス一覧　▶▶こちら
お申込み・お問い合わせは

専用フォームまたは

happybrain33@gmail.com まで

※48時間以内に返信させていただきます。

ストレスに強くなる方法【YouTube幸せ脳メソッド】

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる　幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

YouTubeでお届けしている

「幸せ脳メソッド」

第288回目は、

ストレスに強くなる方法

生きているうえで、

ストレスを全く感じないという人は、

なかなかいないと思います。

では今のあなたのストレスレベルは、

どれくらいでしょうか？

もう辛くて辛くて仕方がない。
耐えられないほどの

大きなストレスを抱えている状態が

最高レベルの10として、

10段階のいくつくらいでしょうか？

ストレスの原因は

人それぞれだとは思いますが、

ストレスがたまってくると

自律神経やホルモンのバランスを崩して、

心身の健康にも支障を来してしまいます。

ストレスを完全に避けることは難しいですが、

ストレス耐性を高めてストレスに強くなることは可能です。

①ストレスを知る
②ストレスに強くなる方法

についてお伝えしています↓↓↓

生きづらさを手放して自分らしく自由に生きる

「幸せ脳メソッド」を受け取りたいかたは

ぜひこちらから登録してください♪

↓↓↓

＜「幸せ脳メソッド」無料登録＞

*★*――――*★* *★*――――*★*

西村ゆかりメールマガジン

９日間のショート自分構築プログラム

『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』　

ご登録は▶▶こちらから

YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！

『幸せ脳メソッド　西村ゆかり』　

チャンネル登録は▶▶こちらから

『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾

チャンネル登録は▶▶こちらから

心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）

ゆる生き心理セラピー

https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d

生きづらからの解放

『アダルトチルドレン回復プログラム』　

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪

～６ヶ月間の自分構築プログラム～

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12334570501.html

好きなことで生きていく♪０からの起業をプロデュース

ひよこ起業塾オンライン６ヶ月コース

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12599189508.html

幸せ脳のつくりかた♡西村ゆかりご提供中サービス一覧　▶▶こちら
お申込み・お問い合わせは

専用フォームまたは

happybrain33@gmail.com まで

※48時間以内に返信させていただきます。

心が疲れやすい人の処方箋【YouTube幸せ脳メソッド】

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる　幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

YouTubeでお届けしている

「幸せ脳メソッド」

第269回目は、

心が疲れやすい人の処方箋

疲れた心を回復させる方法

頑張りたいのに頑張れない。

頭ではわかっているのに

上手く立ちまわれないなど、

物事が上手くいかない時、

つい自分を責めてしまう人も多いと思いますが、

上手くいかない原因は

努力や頑張りが足りないからではなく・・・

実は心が疲れているからかもしれません。

心が疲れやすい人の対処法をテーマに
①心が疲れている時のサイン
②心が疲れる原因
③疲れた心を回復させる方法

についてお伝えしています↓↓↓

生きづらさを手放して自分らしく自由に生きる

「幸せ脳メソッド」を受け取りたいかたは

ぜひこちらから登録してください♪

↓↓↓

＜「幸せ脳メソッド」無料登録＞

*★*――――*★* *★*――――*★*

西村ゆかりメールマガジン

９日間のショート自分構築プログラム

『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』　

ご登録は▶▶こちらから

YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！

『幸せ脳メソッド　西村ゆかり』　

チャンネル登録は▶▶こちらから

『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾

チャンネル登録は▶▶こちらから

心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）

ゆる生き心理セラピー

https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d

生きづらからの解放

『アダルトチルドレン回復プログラム』　

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪

～６ヶ月間の自分構築プログラム～

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12334570501.html

好きなことで生きていく♪０からの起業をプロデュース

ひよこ起業塾オンライン６ヶ月コース

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12599189508.html

幸せ脳のつくりかた♡西村ゆかりご提供中サービス一覧　▶▶こちら
お申込み・お問い合わせは

専用フォームまたは

happybrain33@gmail.com まで

※48時間以内に返信させていただきます。

被害者意識を手放す方法【YouTube幸せ脳メソッド】

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる　幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

YouTubeでお届けしている

「幸せ脳メソッド」

第43回目は、

被害者意識を手放す方法

実は、お金がないから
時間がないから、
家族が理解してくれないから、
子どもがいるからといったような理由で
好きなことや、やりたいことができない
っていうのも被害者意識の表れなんです。

あなたの幸せを阻む

被害者意識を手放す方法について

①被害者意識とは
②被害者意識が生まれる原因
③被害者意識が与える影響
④被害者意識を手放す
についてお伝えしています↓↓↓

生きづらさを手放して自分らしく自由に生きる

「幸せ脳メソッド」を受け取りたいかたは

ぜひこちらから登録してください♪

↓↓↓

＜「幸せ脳メソッド」無料登録＞

*★*――――*★* *★*――――*★*

西村ゆかりメールマガジン

９日間のショート自分構築プログラム

『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』　

ご登録は▶▶こちらから

生きづらからの解放

『アダルトチルドレン回復プログラム』　

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html

YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！

『幸せ脳メソッド　西村ゆかり』　

チャンネル登録は▶▶こちらから

『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾

チャンネル登録は▶▶こちらから

心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）

ゆる生き心理セラピー

https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪

～６ヶ月間の自分構築プログラム～

『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』　
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html

好きなことで生きていく♪０からの起業をプロデュース

ひよこ起業塾オンライン６ヶ月コース

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12599189508.html

頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12334570501.html

幸せ脳のつくりかた♡西村ゆかりご提供中サービス一覧　▶▶こちら
お申込み・お問い合わせは

専用フォームまたは

happybrain33@gmail.com まで

※48時間以内に返信させていただきます。