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第2回目は、

不安で眠れない夜に

ネガティブを流して

心の中に安全基地をつくる

 

 

 

心の中がとてもざわついて、

不安や恐怖、

ストレスを感じている人へ。

 

 


心の中の不安が消えて、

ネガティブな感情を流して、

ゆったりと心を落ち着かせていくための瞑想セラピーです。



このセラピーは繰り返し行うことで、

心の中に安全な場所をつくって、

自分自身でネガティブを

流す力が身についていきます。

 

 

 

バイノーラル録音していますのでイヤホンでお聴き頂くのがおすすめです。
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不眠・不安の解消、

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第261回目は、

自分は愛される価値がない

(恋愛が続かない人の対処法)

 

 

恋愛に自信がない。
恋愛がなかなか続かない。

 

 


恋愛になると、

自分にコンプレックスを

もの凄く強く感じてしまう。

 

 

恋愛に依存してしまう

といったように、

恋愛面でのお悩み

を抱えている方の

カウンセリングをさせて頂くと、

 

 


「自分なんて愛されるわけがないと」

と、決めつけてしまっている人が

とても多いです。

 

 

 

何故そんな風に決めつけてしまうのか?

 

 

 

それは…

「自分には愛される価値がない」

という思いが、

心の根っこにあるからです。

 

 

 

本当は愛されたいのに、

自分には愛される価値がないと感じて、

恋愛をするたびに心が不安定になってしまう人のための対処法について。


①愛される自信がない人の恋愛傾向
②愛されることが信じられない理由
③愛される自信を育てる方法

についてお伝えしています↓↓↓

 

 

 

 

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第135回目は、

攻撃されやすいアダルトチルドレン

何故どこに行ってもいじめられるのか?

 

 

 

例えば小学校で酷いいじめにあっていた人が、
中学校に行ってもまたいじめられて、
高校は誰も知っている人のいないところに進学して、
環境を変えてみたけど、
やはりいじめられるようになってしまったということは実はよくあることです。



社会人になっても職場でいじめられたり、
不当な扱いを受けてばっかりで転職を繰り返す人。

 

 


恋愛においてもパートナーのDVや、

モラハラに苦しめられてばっかりの人など、
どこへ行っても、
いくら環境を変えても、
何故かいつも理不尽なめにあってしまうという人がいます。

 

 

そしてアダルトチルドレンの人は、
いじめのターゲットになったり、
人から攻撃されやすい人が多いという傾向があります。

 

 

 

①攻撃されやすい原因
②いじめられることにメリットを見い出している
③被害者から抜け出す方法

についてお伝えしています↓↓↓

 

 

 

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第247回目は、

集団無視・仲間外れ

小学生女子のいじめの特徴

~親ができるサポート

 

 

 

小学生の女の子に

よく見られるいじめの特徴として、

みんなでひとりの子を無視したり、

仲間外れにするというものがあります。


 

 
自分の子どもが

どうやら学校でクラスの子に

意地悪をされている。

 


無視や仲間外れに

されているとわかったら、

親としては心配でたまりません。

 


 
ショックだし、

どうしたらいいか

戸惑ってしまうかもしれません。

 

 

 

親はどのように対処すればいいのか。

 

 

 

今回は特に小学生の女の子によくみられる

いじめの特徴や心理についてお伝えしましたが、

男女問わず、また小学生に限らず、

大人のいじめにも似たような心理は働きます。
 

 

 

小学生女子特有のいじめ問題をテーマに
①小学生女子のいじめの特徴
②意地悪な子の心理
③親が出来るサポート

についてお伝えしています↓↓↓

 

 

 

 

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第12回目は、

新しいことに挑戦する怖さを克服する方法

 

 

 

今回はインスタのフォロワーさんから
質問していただいた内容をインスタライブで回答して、
更に詳しくしてまとめたものをYouTubeにもアップしてみました^^

 

 

楽しみながら挑戦することで

自分の可能性をどんどんひろげていけたらいいね^^

 

 

 

①自分の土台を作る
②克服するための種
③初めの一歩を踏み出す勇気
についてお伝えしてます

 

 

 

 

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