帰ってきたマイブラザー♪

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

先月、兵庫県立芸術文化センターで、

上演された水谷豊さん主演の舞台、

「帰ってきたマイブラザー」を観に行って来ました＾＾

水谷豊さんと言えば、

相棒の右京さんのイメージが、

定着していると思いますが、

熱中時代（若い人は知らないよねぇ・・・ww）の時からのファンなので、

西宮に来られるなら、会いに行きたい！と思い、

チケットを取りました。

お席は、前から７列目。

一番端の席だったけど、

見切れもなく、よく見えました。

一応、双眼鏡も持参したけど、

必要なかったです♡

水谷豊さん×段田安則さん×高橋克実さん×堤真一さんの

４人兄弟役が「ブラザー４」を何十年ぶりに再結成して、

ステージを行うまでの、あれこれを描いたストーリー。

マネージャー役には、

相棒の右京さんの相棒、

寺脇康文さんという豪華出演者。

お話も面白かったし、

最後のブラザー４の歌も、

素敵でした＾＾

*★*――――*★* *★*――――*★*
 

西村ゆかりメールマガジン

９日間のショート自分構築プログラム

『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』　

ご登録は▶▶こちらから

YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！

『幸せ脳メソッド　西村ゆかり』　

チャンネル登録は▶▶こちらから

『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾

チャンネル登録は▶▶こちらから

心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）

ゆる生き心理セラピー

https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d

生きづらからの解放

『アダルトチルドレン回復プログラム』　

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪

～６ヶ月間の自分構築プログラム～

『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』　
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html

頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12334570501.html

好きなことで生きていく♪０からの起業をプロデュース

ひよこ起業塾オンライン６ヶ月コース

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12599189508.html

幸せ脳のつくりかた♡西村ゆかりご提供中サービス一覧　▶▶こちら
お申込み・お問い合わせは 専用フォームまたは happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。

レモンのアシェットデセールプレート♪

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

大阪府高槻市芥川町
ROCCA & FRIENDSさん

Instagramのアカウント

↓↓↓
＠rocca_and_friends

ずっと気になっていたレモンのプレートが、

もうすぐ終わるとのことで、

急いで予約して行って来ました＾＾

レモンのアシェットデセールプレート
-----
レモンのモンブラン
レモンのフィナンシェ
レモンゼリー
シロップ漬けのレモン
レモンのメレンゲ
パッションフルーツのゼリー
-----
※現在終了

しっかり酸っぱいレモンと、

甘いクリームが、ちょうど良いバランス。

爽やかなデザートプレート美味しかったです

*★*――――*★* *★*――――*★*
 

西村ゆかりメールマガジン

９日間のショート自分構築プログラム

『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』　

ご登録は▶▶こちらから

YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！

『幸せ脳メソッド　西村ゆかり』　

チャンネル登録は▶▶こちらから

『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾

チャンネル登録は▶▶こちらから

心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）

ゆる生き心理セラピー

https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d

生きづらからの解放

『アダルトチルドレン回復プログラム』　

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪

～６ヶ月間の自分構築プログラム～

『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』　
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html

頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12334570501.html

好きなことで生きていく♪０からの起業をプロデュース

ひよこ起業塾オンライン６ヶ月コース

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12599189508.html

幸せ脳のつくりかた♡西村ゆかりご提供中サービス一覧　▶▶こちら
お申込み・お問い合わせは 専用フォームまたは happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。

運が良い悪いの分かれ道。

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

運が良い悪いって、

よく言いますが、

そもそも運が良い悪いって、

どうやって決まると思いますか？

宇宙とか？

神様が決めてるの？？

いえいえ、

自分が決めているのです。

実は誰の身にも、

良いこと、悪いことは起きていて、

特別良いことばっかりの人、

特別悪いことばっかりの人っていないそうです。

にもかかわらず、

自分は運が良いって言う人、

自分は運が悪いって言う人がいるのは、

その人自身の感じ方なのですね。

例えば、道でころんで、

膝を擦りむいた時、

これくらいのケガで済んで良かったと思う人と、

こんなところでこけて膝を擦りむくなんて最悪！と思う人がいます。

前者の人は、

これくらいのケガで済んで

私って運が良い♪

後者の人は、

こんなところでこけて

膝をすりむくなんて、

私って運が悪い…となるわけです。

これが、運が良いか、

悪いかの分かれ道なんですね。

どうせなら、

これくらいのケガで済んでラッキー♪

って思えるようにしたいと思いませんか？

だけど、これまで、

後者の考え方をしてきた人は、

いきなりそんな風には考えられない…

と思うと思います。

では、どうやったら、

そのように考えることが出来るようになるのか？

それは自分で自分の内側を満たすこと。

ここがポイントになります♪

自分で自分の内側を

いつも満たすことが出来るようになると、

自然と物事の良い面に意識が向きやすくなるので、

嬉しい、楽しい、幸せといった感情が、

沸きやすくなります。

するとその波動に、

引き寄せが起きて、

更に嬉しい、楽しい、幸せと、

感じられる出来事が起こりやすくなるのです。

自分で自分の内側を満たすことが、

全ての幸せの土台になります。

土台って、

とってもとっても大事です。

この土台がないまま、

引き寄せの法則をやったり、

開運法を試しても、

すぐに、ほらやっぱり…

どうせダメなんだから…という方に、

思考が引っ張られやすくなるのですね。

どんなことをすれば、

あなたがあなたの内側を

満たしてあげられるでしょうか？

それは、あなた自身にしか、

わからないことです。

自分はどうしたい？

何が欲しい？

何を大切にしたい？

それらを叶えてあげることが、

自分の内側を、

自分で満たしてあげることになりますよ＾＾

*★*――――*★* *★*――――*★*
 

西村ゆかりメールマガジン

９日間のショート自分構築プログラム

『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』　

ご登録は▶▶こちらから

YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！

『幸せ脳メソッド　西村ゆかり』　

チャンネル登録は▶▶こちらから

『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾

チャンネル登録は▶▶こちらから

心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）

ゆる生き心理セラピー

https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d

生きづらからの解放

『アダルトチルドレン回復プログラム』　

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪

～６ヶ月間の自分構築プログラム～

『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』　
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html

頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12334570501.html

好きなことで生きていく♪０からの起業をプロデュース

ひよこ起業塾オンライン６ヶ月コース

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12599189508.html

幸せ脳のつくりかた♡西村ゆかりご提供中サービス一覧　▶▶こちら
お申込み・お問い合わせは 専用フォームまたは happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。

グリーンキッチン巣箱ランチコース♪

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

５月に、京都長岡天神にある
GreenKitchen巣箱さんに行きました＾＾

Instagramのアカウント

↓↓↓
@subaco0905
⁡

ランチコースをいただきました。
⁡

⁡
 

ランチコースは、
テロワールサラダと、スイーツのセット。
⁡

５月のテロワールサラダは、
「鳥もも肉ポワレ」
春キャベツのピューレ
白ワインソース
⁡

 

鳥のもも肉は、
とってもやわらかくて、
⁡ローストされた玉ねぎが、
めっちゃ甘くて、
キャベツのピューレは、
すっごく味わい深く、
⁡新鮮なお野菜もたっぷりとれて、
⁡すっごく美味しいランチでした＾＾
⁡

またスープも、
濃厚でなめらかな泡が、
舌触りよくて、


フォカッチャも、
めっちゃ美味しい！
⁡

パンはお替りＯKとのことでしたが、
⁡このあとスイーツもあるので、我慢…ww
⁡
⁡
あと、お隣のお隣の席のご婦人が頼まれていた
５月のビストロランチ「京都ポーク　ロース」
牛蒡のデクリネゾン
ピューレとチップも、めっちゃめちゃ美味しそうで…
ご婦人が食べられているところを、がん見してしまった…ww
⁡

そして待ちかねのランチコースの
ケーキをいただきました。
⁡
 

ケーキはショーケースの中から、
⁡好きなケーキを選べるとのことで、
（種類によって追加料金あり）
⁡私は苺のフレジェにしました🍓
⁡

フレジェは、バタークリームのケーキなのですが、
カスタードや苺の酸味とマッチして、
それほど、しつこくなく食べられます。
⁡

ショートケーキより濃厚で、
食べ応えがあって、
しっかりとした満足感を味わえます💕
 

⁡
ソースやアイスで、
素敵にデコレーションされていて、
とても可愛かったです💕💕

*★*――――*★* *★*――――*★*
 

西村ゆかりメールマガジン

９日間のショート自分構築プログラム

『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』　

ご登録は▶▶こちらから

YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！

『幸せ脳メソッド　西村ゆかり』　

チャンネル登録は▶▶こちらから

『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾

チャンネル登録は▶▶こちらから

心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）

ゆる生き心理セラピー

https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d

生きづらからの解放

『アダルトチルドレン回復プログラム』　

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪

～６ヶ月間の自分構築プログラム～

『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』　
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html

頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12334570501.html

好きなことで生きていく♪０からの起業をプロデュース

ひよこ起業塾オンライン６ヶ月コース

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12599189508.html

幸せ脳のつくりかた♡西村ゆかりご提供中サービス一覧　▶▶こちら
お申込み・お問い合わせは 専用フォームまたは happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。

ＮＯが言える人になる。

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

あなたは、

嫌なことを頼まれたり、

嫌なお誘いなど、

嫌な人間関係にＮＯが言えますか？

何の躊躇もなく、

心のままにＮＯが言えたら、

どんなにラクだろう…と思いながらも、

我慢していることが多い人もいるんじゃないでしょうか。

これまであまりＮＯと言ってこなかった人が、

いきなりＮＯと言うのには、

とっても勇気がいると思います。

だけど望まない人間関係は、

ＮＯでいいんだよって、

自分に許可を出してあげられるといいですね。

まずは自分の心の中で、

NOを決めることが大切。

そして実際に、

相手に伝える時、

どのような伝え方が正解だと思いますか？

出来れば揉めたくないし、

相手を傷つけたり、

不快にさせたくない…

それらをクリアにできるＮＯの伝え方とは？

…？

残念ながら、

絶対的な正解は、

どこにもありません。

同じことを言っても、

人によって伝わり方が

変わったりしますよね。

例えば、伝える側のキャラクターや、

性格によっても、

お互いの関係性によっても、

受け取り方って、違ってきますよね？

同じことを言われても、

この人なら許せるけど、

この人だと何故か不快を感じるなどの違いもあれば、

環境や、その日の体調、

気分の変動、

話すタイミングなどによっても変わってきます。

そうなると、

どうすればいいの～？って、

思う人もいるでしょう。

それには、

相手を尊重しながら、

ＮＯを伝えるためには、

どのような伝え方が出来るのか？

という問いかけを、

普段から、自分にしておくのがおすすめです。

脳は質問されると、

自動的に、その答えを、

探そうとする性質があります。

自分にとって重要だと、

判断したことについては、

無意識に、情報収集しようとするのですね。

すると、ふとした時に、

良いアイデアが浮かんがリ、

誰かの言動をみて、

これだ！と思いついたり、

自然に情報が集まって来やすくなるのです。

だからまずは、

心の中でNOと決める。

しっかりと決める。

迷いがあったり、

曖昧な感じだと、

脳も、え？どっち？どっち？

って、なっちゃうからね。

決めるって、

実はとっても大事なのです。

そしてもうひとつ大事なこと。
 

それは自分がどうしたいのか、

何を望むのか、

これが明確になればなるほど、

NOと言うハードルが下がるはずです。

自分の欲求が明確になればなるほど、

自尊感情も高まって、

自分に自信がついてくるので、

判断力・決断力・行動力もアップしますよ＾＾

*★*――――*★* *★*――――*★*
 

西村ゆかりメールマガジン

９日間のショート自分構築プログラム

『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』　

ご登録は▶▶こちらから

YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！

『幸せ脳メソッド　西村ゆかり』　

チャンネル登録は▶▶こちらから

『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾

チャンネル登録は▶▶こちらから

心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）

ゆる生き心理セラピー

https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d

生きづらからの解放

『アダルトチルドレン回復プログラム』　

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪

～６ヶ月間の自分構築プログラム～

『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』　
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html

頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12334570501.html

好きなことで生きていく♪０からの起業をプロデュース

ひよこ起業塾オンライン６ヶ月コース

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12599189508.html

幸せ脳のつくりかた♡西村ゆかりご提供中サービス一覧　▶▶こちら
お申込み・お問い合わせは 専用フォームまたは happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。