脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

 

 

かなり前ですが(6月下旬)、

毎年恒例の箱根神社参拝のため、

箱根に1泊しました^^

 


 

 

 

 

1日目は、

どこか観光しようと思って、

色々調べていたのだけど、

ちょうどテレビドラマ「王様の薬指」で、

Hey! Say! JUMPの山田くんと、

橋本環奈ちゃんがデートしてた

箱根ガラスの森美術館が、

素敵そう~キラキラと思い行ってみました^^

 

 

 

 

小田原から、箱根登山鉄道に乗って、

強羅まで行き、そこからバスに乗ってと…

結構、遠かったけど。

 

 

 

 

あじさい電車に乗るのも目的のひとつだったので、

時間は気にならなかったのだけど・・・

 

 

 

 

あじさいは、思ったほどの量ではなかったです(^^;

 

 

 

 

それは同じ電車に乗っている他の人たちも思ったみたいでww

ネットに紹介されている感じより、

だいぶしょぼかったけど…まあ、思い出ってことで^^

 

 

 

 

箱根ガラスの森美術館の

紫陽花の方は満開で綺麗でした~

 

 

 

 

と言っても、

実はこれはクリスタルガラスの紫陽花。

 

 

 

 

本物の紫陽花の中に、

クリスタルガラスの紫陽花が混じっています。

 

 

 

 

わかるかな?

 

 

 

 

正直、こういうところって、

ホームページやパンフレットでみたら、

良さそうだったのに、

実際に行ってみたら、

そうでもなかった…ってことが多いけど、

箱根ガラスの森美術館は、

その逆で、想像以上に素敵なところでした^^

 

 

 

 

 

癒やされるスポットがたくさんキラキラ

 

 

 

 

 

クリスタルガラスの藤棚。

 

 

 

 

ベネチアンガラスもカラフルで可愛い♪

 

 

 

 

クリスタルガラスのバラ園も素敵でした^^

 

 

 

 

美しい庭園と、

自然の草花と、

クリスタルガラスの共演が本当に素敵^^

 

 

 

 

キラキラゆらゆら好きの私には、

ツボでした^^

 

 

 

 

美術館には、

たくさんの作品が展示されていたので、

特に気に入ったものを抜粋してご紹介しました^^

 

 

 

 

トイレットペーパーまで

おしゃれやん^^

全部これだったのにはびっくりキラキラ

 

 

 

 

クリスタルガラスの回廊。

 

 

 

 

ドラマでは、ここを山田くんと、

環奈ちゃんが渡ってました^^

 

 

 

 

キラキラしてて綺麗^^

 

 

 

 

箱根ガラスの森美術館

めっちゃおすすめです^^

また行きたいなハート

 

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メンタルブロックという言葉を

聞いたことがある人は多いんじゃないでしょうか。

 

 

 

メンタルブロックとは、

無意識に自ら幸せを遠ざけるような考え方や、

感じ方の癖(=固定観念)のことです。

 

 

 

例えば、仕事で成功したい!

だからスキルアップのために、

勉強したいと思っても、

すぐに怠けてしまう…とか、

 

 

 

〇〇が上手くなりたい!

そのためにたくさん練習しようと思っても、

気づいたら、他のことをして、

先延ばしにしてしまう…など。

 

 

 

頭ではわかっているのに、

なかなか行動出来ない時っていうのは、

このメンタルブロックが、

邪魔をしている可能性があります。

 

 

 

 

 

 

やらなきゃやらなきゃと思って、

ずっと手つかずのものがありますか?

 

 

 

〇〇したいと思っているのに、

なかなか〇〇出来ないことはありますか?

 

 

 

何故、行動出来ないのか?

 

 

 

自分の中に、

どんな抵抗感があるのかを、

探ってみてください。

 

 

 

仕事で成功したいと思っているけど、

実は、仕事ばっかりの人生になったら、

しんどくなるかも、

辛くなるかも、

遊べなくなったらどうしよう…

自由がなくなる?などと思っているかもしれません。

 

 

 

〇〇が上手くなりたいと思っているけど、

出来るようになったら、

今よりもっと責任が重くなるかも、

上手くなって、

周囲から妬まれたらどうしよう…

攻撃されちゃう?

嫌われるかも?などと思っているかもしれません。

 

 

 

そのようなメンタルブロックが、

無意識に行動をとめているのですね。

 

 

 

そのことに気づかずに、

行動出来ない自分を責めると、

ますます行動出来なくなってしまいます。

 

 

 

メンタルブロックに気づいたら、

自分の思い込みや決めつけで、

行動にブレーキをかけてしまっていることを、

ひとつひとつ見直してみましょう。

 

 

 

仕事ばっかりの人生になったら、

しんどくなるかも→それって本当?

 

 

 

しんどくなったら、

休めばいいんじゃない?

 

 

 

辛くなるかも→それって本当?

 

 

 

辛くなったら、

周囲の人に助けてもらえばいいんじゃない?

 

 

 

遊べなくなったらどうしよう…

自由がなくなる?

→それって本当?

 

 

 

自分次第で、

時間のやりくりは、

いくらでも出来るよ、きっと。

 

 

 

メンタルブロックは心の癖で、

主にネガティブな方向に、

勝手に考えてしまって、

自分で制限してしまうことが原因なので、

別の見方や考え方が出来ないか、

探ってみましょう^^

 

 

 

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大阪市東住吉区針中野にある
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@fruitarea29

 

 


1日15食限定の桃パフェをいただきました^^


 


めっちゃ大きな桃がまるごと1個、

乗っかってる迫力満点の桃パフェハート

 

 

 

 

テンションあがりました~キラキラ

 

 

 


桃の中には、アールグレイクリームが入っているのだけど、

あっさりしてて甘すぎないので、桃の甘みを堪能できます。

 

 

 

 

桃がめっちゃジューシーで美味しかった~ニコニコ

 

 

 

 

桃を乗せてるクッキーも食べ応えがあって美味しかったです^^

 

 

 


グラス部分は、クランブル、ヨーグルトクリーム、

ピーチシャーベットやジュレなどが入って、

さっぱりとして食べやすかったです^^

 

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桃の季節も、

そろそろ終わりでしょうか。

 

 

西宮市広田町
pâtisserie COCORO パティスリーココロさん

Instagramのアカウント

↓↓↓
@cocoro_ps


イートイン限定「白桃のパフェ」をいただきました^^

 

 




農家さん直送のフレッシュな白桃をつかった可愛らしいパフェ

 

 



桃のテュイル

パンナコッタ
ベリーソース
白ワインジュレ
鉄観音クランブル
バニラ・ライチ・ヨーグルトのソルベなどが、

バランスよく上品に、

白桃の甘さをひきたててくれていました。

 

 

 

 

すっごく美味しかったです^^

 

 

 


パフェと一緒に、

白桃のショートもいただきました^^

 

 

 

 

白桃のショートは、

イートインじゃなくても購入可能♪

 

 

 

 

あっさりと甘すぎない生クリームが上品。

見た目もお洒落で好きハート

カフェの空間も素敵で癒やされますキラキラ

 

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誰の心の奥にも、

幼少期に抱え込んだ

色んな思いが詰まっています。

 

 

 

奥の奥の深い部分、

心の根っこには、

主に幼少期の親との関わりによって

抱え込んだ思いが、

たくさん潜んでいる感じ。



 

 

 

自分でも、もうすっかり

忘れてしまっていることも多いのだけど、
心の奥には、記憶が潜んでいるのです。

 

 

 

そのような記憶が、

無意識に自分の今に、

大きな影響を与えていることは、

実はたくさんあります。

 

 

 

だから、その根っこの部分に、

どんな思いがあるのかを知ることは、

とても大切です。

 

 

 

心の根っこが、

優しさや愛で満たされている人は、

誰かを愛したり、

愛される現実に恵まれます。

 

 

 

だけどもし、心の根っこに、

悲しみ、寂しさ、諦め、

怒り、恨みなどをため込んでいたら…

 

 

 

目の前の出来事に、

心の根っこにある思いが反応して、

悲しみや寂しさを増大させる考え方ばかりしてしまったり、

 

 

 

何に対しても、

どうせ出来ない、

無理に決まっているなどとしか思えなくなって

すぐに諦めてしまったり、

 

 

 

自分の感情を上手くコントロール出来ず、

衝動的に怒りを爆発させてしまったり、

 

 

 

恨み続けることが、

自分の居場所になってしまって、

無意識に破壊的な行動を繰り返してしまうなど、

 

 

 

無意識に自ら、

幸せを遠ざけるような生き方を、

つい選択してしまうようになるのです。

 

 

 

ぐるぐると同じ問題や悩みの繰り返しで、
今、人生が上手くいっていないと感じる方は、

心の根っこにどんな思いがあるか、

見つめてみてください。

 

 


心の根っこに、

残念な気持ちがあるから、

ダメなのではなく、

気づくことが重要。

 

 

 

気づくことが出来れば、
そこにアプローチしていけさえすれば、

人生はいつからでも

変えられるってことだからキラキラキラキラキラキラ



私のYouTubeのコメントに、

時々、もっと早くこの動画に出会っていれば…

もっと若い時に知りたかったと、

書かれている方がいらっしゃるのですが、

はっきり言って年齢は、全然関係ない。

 

 

 

自分が決めるか、

決めないかだけです。

 

 

 

変わりたい!

よし、ここから変えるんだって決めれば、

年齢も、今の環境などにも全く関係なく、

なりたい自分になれますよ^^





 

*★*――――*★* *★*――――*★*
 

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