やる気の問題なのか？

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

やりたいことや、

やるべきことがわかっているのに、

なかなか行動出来ないと、

悩んでいる人もいると思います。

行動出来ないのは、

根性がない、

本気度が足りない、

やる気の問題などと、

周囲から言われて落ち込んでしまったり、

自分でもそう感じて、

自分を責めてしまったりする人もいるでしょう。

だけど、それって本当でしょうか？

根性がないから？

本気度が足りないから？

本当に、やる気の問題なのか？

何かに心が煩わされて、

いつも気持ちがモヤモヤしていたり、

精神的にしんどい。

何をどうしたらいいのか、

自分がどうしたいのかもわからない。

やった方がいいことはわかっているのだけど、

なかなか出来ない、

継続して出来ない…

そのような状態に陥っていると、

だんだん自分が悪いと、

自分を責めたくなってしまうのも

無理はないですよね。

その原因は、

やる気の問題ではなくて、

エネルギー不足かもしれません。

なかなか前に進めない、

途中で止ってしまう、

迷ってしまう、

わからなくなってしまうという人は、

エネルギー不足の可能性があります。

では日常生活で、

あなたのエネルギーを

奪っているものには、

どんなものがあるでしょうか？

家事や育児に追われて時間がない、

ネガティブな妄想がとまらなくて、

身動きが取れなくなる、

いつも疲れている、

ストレスをため込んでいる、

じゅうぶんな睡眠が取れていないなど、

エネルギー不足の原因は人それぞれです。

そしてエネルギー不足の人は、

既に頑張り過ぎている人が多いです。

それなのに、

まだ努力が足りない、

本気度が足りない、

やる気の問題だなんて、

自分を責めたら、

それは苦しすぎますよね。

前に進むためには、

エネルギーが必要です＾＾

 

エネルギー不足の原因と向き合って、

身体の疲れや、

心の疲れを回復させてあげてね。

*★*――――*★* *★*――――*★*
 

西村ゆかりメールマガジン

９日間のショート自分構築プログラム

『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』　

ご登録は▶▶こちらから

YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！

『幸せ脳メソッド　西村ゆかり』　

チャンネル登録は▶▶こちらから

『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾

チャンネル登録は▶▶こちらから

心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）

ゆる生き心理セラピー

https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d

生きづらからの解放

『アダルトチルドレン回復プログラム』　

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪

～６ヶ月間の自分構築プログラム～

『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』　
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html

頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12334570501.html

好きなことで生きていく♪０からの起業をプロデュース

ひよこ起業塾オンライン６ヶ月コース

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12599189508.html

幸せ脳のつくりかた♡西村ゆかりご提供中サービス一覧　▶▶こちら
お申込み・お問い合わせは 専用フォームまたは happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。

箱根の旅♪ホテルでお食事編♪

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

箱根旅行で宿泊した
芦ノ湖の湖畔に佇む絶景リゾートホテル
山のホテル（箱根）さん

年配の方が好みそうなとてもクラッシックなホテルで、

夕食が素晴らしかったです＾＾

芦ノ湖を眺めながら、

ゆったりいただきました。

味付けが上品で、

ひとつひとつ美味しくて、

量もちょうど良かったです＾＾

----
＜先附＞
水無月豆腐
　小豆・虎豆・鶉豆・金時豆・うすい豆
蓴菜
二十日大根
山葵

＜八寸＞
青梅翡翠煮
飛魚棒寿司
鯛袱紗焼き
白芋茎磯辺和え
夏鴨香辛
鰻フライ
南瓜クリーム寄せ

＜御椀＞
蓮根餅

しゃぶ餅　柳松茸

短冊人参　黒タピオカ　青柚子

＜造里＞

たちうおあぶり
まぐろ
赤海老

＜焼肴＞

鮎炙り焼き

島らっきょう

金山寺味噌

蓼酢

＜合肴＞

鱧鍋

新玉葱　湯葉

丁字麩　三つ葉

＜止肴＞

福子土佐酢蒸し

ヤングコーン

蛇の目胡瓜　姫蕃茄甘酢

煎酒

＜食事＞

穴子と新生姜の炊き込みご飯

赤出汁　香の物

＜デザート＞

抹茶の水菓子
アメリカンチェリーとパパイヤ

-----

朝食も和食をいただきました＾＾

まさに理想の朝ご飯♪

湯上がりアイスは無料でいただけます。

全部シャーベット系だったので、

個人的には、ミルクアイスがあると、

尚、嬉しかったかな＾＾

無料なので贅沢は言えませんが(^_^;

庭園が綺麗で有名なのだけど、

ちょうどおじゃました時期は、

お花が散った後で、何も咲いてなかった・・・ww

それでも芦ノ湖のほとりで、

気持ちの良い景色も見られて、

とても良かったです＾＾

*★*――――*★* *★*――――*★*
 

西村ゆかりメールマガジン

９日間のショート自分構築プログラム

『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』　

ご登録は▶▶こちらから

YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！

『幸せ脳メソッド　西村ゆかり』　

チャンネル登録は▶▶こちらから

『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾

チャンネル登録は▶▶こちらから

心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）

ゆる生き心理セラピー

https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d

生きづらからの解放

『アダルトチルドレン回復プログラム』　

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪

～６ヶ月間の自分構築プログラム～

『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』　
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html

頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12334570501.html

好きなことで生きていく♪０からの起業をプロデュース

ひよこ起業塾オンライン６ヶ月コース

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12599189508.html

幸せ脳のつくりかた♡西村ゆかりご提供中サービス一覧　▶▶こちら
お申込み・お問い合わせは 専用フォームまたは happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。

箱根の旅♪神社巡り編♪

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

毎年恒例の箱根神社参拝。

今年も無事行けて良かったです＾＾

90段の階段をのぼって、本殿へ＾＾

6月に行ったので、

芽の輪くぐりも出来ました＾＾

芽の輪くぐりの時に唱える文言がわからなくなって、

社務所の方におたずねしたら、

丁寧に紙を渡してくださって、無事出来ました＾＾

箱根神社と九頭龍神社は、

隣接しているので、

ご祈祷も一緒に受けられます。

こちらが九頭龍神社さん。

天井の絵が、迫力あります～

ここで御神水を汲んで、

お持ち帰りします。

水筒を持参してもいいし、

九頭龍さんの可愛いシールが貼られた

御神水を入れる用のペットボトルも販売されています。

成就水盤で、

願いを誓った請願符を流し納めます＾＾

ご祈祷後にいただける撤下品の中にも、

ペットボトルの御神水が入っています。

箱根神社さんと、

九頭龍神社さんとだから、

同じものが2つずつww

ペットボトルがあるから、

結構、重いです(^_^;

幸福飴も嬉しい

人気のパワースポット

平和の鳥居です。

昨年は、たくさんの人が並んでいて、

結構待ちましたが、

今年は早朝に行ったので、誰もいなかった♪

ゆっくり写真も撮れて良かったです＾＾

そして今年は、

去年時間がなくて断念した、

九頭龍神社の本宮にも参拝することが出来ました＾＾

九頭龍神社の本宮へは、

ボートで行くと数分で行けるのだけど、

歩いて行ったので、結構時間がかかりました。

それでも行って良かったです＾＾

たくさんパワーチャージ出来ました♪

*★*――――*★* *★*――――*★*
 

西村ゆかりメールマガジン

９日間のショート自分構築プログラム

『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』　

ご登録は▶▶こちらから

YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！

『幸せ脳メソッド　西村ゆかり』　

チャンネル登録は▶▶こちらから

『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾

チャンネル登録は▶▶こちらから

心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）

ゆる生き心理セラピー

https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d

生きづらからの解放

『アダルトチルドレン回復プログラム』　

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪

～６ヶ月間の自分構築プログラム～

『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』　
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html

頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12334570501.html

好きなことで生きていく♪０からの起業をプロデュース

ひよこ起業塾オンライン６ヶ月コース

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12599189508.html

幸せ脳のつくりかた♡西村ゆかりご提供中サービス一覧　▶▶こちら
お申込み・お問い合わせは 専用フォームまたは happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。

相手にどういう印象を与えたいか？

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

クライアントさんから、

自分は暗いので、友達が出来ないとか、

私は周囲からキツく見られるので、

あまり人が寄ってきてくれないといった

お悩みをお聴きすることがあります。

人とのコミュニケーションを

円滑にするために、

言葉に気をつけるようにしている、

慎重に言葉選びをしているという人は、

結構多いと思うのですが、

実は人と人とのコミュニケーションにおいて、

言葉や会話の内容以外にも、

結構重要なポイントを占めているものがあります。

それは何だと思いますか？

それはね・・・

表情です(*^_^*)
 

同じ会話の内容でも、

同じ言葉を話していても、

どんな表情で話しているかで、

聞く側の姿勢、受け取り方が大きく違ってきます。

相手への印象も、

親和感も全然違うから、

実は表情って大事なのです。

私自身、YouTubeをはじめて

気づいたのですが、

真面目に一生懸命、

言葉を伝えようとすればするほど、

怖い表情になっている…ww

私のYouTubeで取り上げているテーマ自体が、

あまり満開の笑顔で

伝えるような内容じゃないのですが、

それにしても怖すぎるので、

笑顔ではなくとも、

出来るだけ柔らかい表情で話すように気をつけています。

（それでも、あまり上手く出来てない時も多いですが💦）

周りから暗い人に見られたり、

キツい人と思われたり、

誤解されやすい、

なんだか損している…と感じる方は、

表情を意識してみると良いですよ＾＾

そして自分は、

周囲の人に、

どういう印象を与えたいか？

鏡を見て研究してみましょう＾＾



表情を意識するだけで、

人とのコミュニケーションが大きく変化したり、

それによって人間関係がラクになることもあるかもしれません。



大抵の人は、

人から聞いた話しのほとんどを、

覚えていないものなのだけど、

表情を含めた相手の印象は、

結構、心に残るものなのです。



また相手の話を聞く時も同じ。

少々オーバーリアクションかなと

思うくらいでも、ちょうどいいかも。

表情をつけて、

相手の話を聞いていると、

相手は話しやすいので、

好印象を持たれやすくなりますよ＾＾

*★*――――*★* *★*――――*★*
 

西村ゆかりメールマガジン

９日間のショート自分構築プログラム

『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』　

ご登録は▶▶こちらから

YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！

『幸せ脳メソッド　西村ゆかり』　

チャンネル登録は▶▶こちらから

『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾

チャンネル登録は▶▶こちらから

心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）

ゆる生き心理セラピー

https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d

生きづらからの解放

『アダルトチルドレン回復プログラム』　

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪

～６ヶ月間の自分構築プログラム～

『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』　
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html

頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12334570501.html

好きなことで生きていく♪０からの起業をプロデュース

ひよこ起業塾オンライン６ヶ月コース

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12599189508.html

幸せ脳のつくりかた♡西村ゆかりご提供中サービス一覧　▶▶こちら
お申込み・お問い合わせは 専用フォームまたは happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。

箱根の旅♪箱根ガラスの森美術館カフェレストラン編♪

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

箱根ガラスの森美術館内にある
鉄板料理「うかい亭」を運営するうかいのブラッスリーグループ総料理長
細渕賢一さんの本格的なメニューがいただけるカフェレストラン

テラス席で美しいお庭とガラスアートを眺めながら、
生ハムのシーザーサラダのランチセットをいただきました。

-----
生ハムのシーザーサラダ
冷静スープ
パン
オリーブオイル
グリッシーニ
-----
 

居心地、最高でした＾＾

サラダのランチセットをいただいた後は、デザートも

クラシックプリンと、
メープルロイヤルミルクティをいただきました。

すずしげなお皿に昔懐かしい正統派って感じの美味しいプリン


メープルシロップをたっぷり入れていただく

アイスロイヤルミルクティーも甘くて美味しかったです＾＾


しぼりたてモンブランも気になったのだけど、

ホテルの夕食も楽しみだったので、

控えめにプリンにしてみましたww

すっごく美味しかったので、プリンを頼んで良かったです＾＾


テラス席も気持ちよく、

ちょうどピアノ演奏が始まって、

ピアノ演奏を聴きながら、優雅にいただきました

*★*――――*★* *★*――――*★*
 

西村ゆかりメールマガジン

９日間のショート自分構築プログラム

『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』　

ご登録は▶▶こちらから

YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！

『幸せ脳メソッド　西村ゆかり』　

チャンネル登録は▶▶こちらから

『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾

チャンネル登録は▶▶こちらから

心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）

ゆる生き心理セラピー

https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d

生きづらからの解放

『アダルトチルドレン回復プログラム』　

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪

～６ヶ月間の自分構築プログラム～

『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』　
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html

頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12334570501.html

好きなことで生きていく♪０からの起業をプロデュース

ひよこ起業塾オンライン６ヶ月コース

詳細＆お申込みはこちら▼▼▼

https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12599189508.html

幸せ脳のつくりかた♡西村ゆかりご提供中サービス一覧　▶▶こちら
お申込み・お問い合わせは 専用フォームまたは happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。