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いちじくと梨をつかった「ヴィーガンムースパフェ」


 


徳島県産幸水梨のお花が何とも美しい…

 

 

 

 

パフェの中身は、

フレッシュな京都城陽産いちじくがたっぷり使われていて、

梨のマリネや黒胡麻ムース、

自家製ナッツの蜜煮など、

面白い組み合わせなのだけど、ずっごく美味しい^^

 

 

 


ミントの葉っぱや、

金木犀をイメージしたタイムの飾りも可愛かったですハート

 

 

 

 

そしてパフェの下は、ドリンクになってて、

色んなつぶつぶや、ゼリー、いちじくの果肉がたっぷり。

 

 

 

 

ソーダを注いで、混ぜ混ぜしていただくと…めっちゃ美味しい!


 


Instagramに、

新しいスイーツの形を表現致しましたって書かれていたけど、

本当に新しい!!

 

 

 


すっごく楽しく美味しくいただきました^^


 

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人と人とのコミュニケーションにおいて、

言葉は、とても重要な役割をします。

 

 

 

同じことを伝えるにしても、

似たような意味の言葉が数ある中で、

どの言葉をチョイスするかによって、

その人の人柄があらわれたりしますよね。

 

 

 

それと同じくらい、

声のトーンや表情なども含めて、

言い方(表現の仕方)によっても、

印象って大きく変わると思います。

 

 

 

 

 

 

例えばどんなに、

正しいことを言っていても、

自信なさそうな口調だと、

聞いている方が大丈夫かな?って不安になったり、

 

 

 

逆におかしなことを言っていても、

堂々と強い口調で言われると、

そうなのかもって、

信じてしまうこともあります。

 

 

 

それが説得力の差になったりもしますよね。

 

 

 

ポジティブな発言に対して、

説得力がある場合は、

励まされたり、

勇気づけられたり、

元気をもらえたりするでしょう。

 

 

 

例えば、大丈夫だよ、

あなたなら出来るよって、

説得力のある口調で言われたら、

前向きな気持ちになれます。

 

 

 

反対にネガティブな発言に対して、

説得力がある場合は、

必要以上に傷つけられてしまうかもしれません。

 

 

 

例えば強い口調で、
攻撃的なことを言われると、

明らかに理不尽なことであっても、

自分が悪いのかも?と思わされてしまうことがあります。

 

 

 

特にアダルトチルドレンの人や、

HSPの人など、

心が傷ついている人は、

普段から、自己肯定感が低くなっていたり、
自信をなくしている人が多いので、

自分に非があるんじゃないかと思いがちです。

 

 

 

心の根っこにある

ネガティブな思いが、

相手の攻撃に反応して、

益々自分を責めてしまうことになるから、

攻撃的な人とは、なるべく距離を取ることをおすすめします。

 

 

 

リアルの場だけでなく、

ネットの世界でも、

誹謗中傷などの攻撃が絶えませんよね。



Twitterを見ていると、

有益な情報が得られることも多々ありますが、

不毛な論争も、日々たくさん見かけます。

 

 

 

クライアントさんからも、

SNSなどでのコメントのやり取りで、

不快な思いをした、

攻撃された、

傷ついてしまった…などのご相談をいただくことがあります。



ネットでも、

リアルでも同じ。

 

 

 

相手の攻撃に反論したり、

反撃しようとしても、

有益な対話になることは、

ほとんどないんじゃないかな…



何故なら、そういう人って、

攻撃すること自体が、

目的になっていることが、

ほとんどだからです。



その人なりの正当な理由はあるのでしょうが、

顔も見えない、

どこの誰かもわからない、

個人が特定されない守られた環境では、

攻撃がエスカレートしやすいです。


 

 

絶対的にこちらが悪い、

制裁されるべき、

といった価値観がもとになって

攻撃しているので、

そもそもこちらの事情や気持ち、

表面的にはわからない背景などがあることを、

知ろうともしていない相手です。

 

 

 

また攻撃することで、

無意識に自身の不満や、

不安を解消しようとしているので、

反撃すればするほど、

それは相手の思うツボなのです。

 

 

 

攻撃することが、

ある種の快楽になっているので、

相手はノリノリで、

更なる攻撃をしてくるでしょう。

 

 

 

そうなると、

収集がつかなくなってしまいます。

 

 

 

関わらないのが一番です。

 

 


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-----
厳選トースト(スモールサイズ)→いちじく
フルーツサンド(ハーフ)→いちじく
グラスデザート果実→桃
-----
最高のワンプレートキラキラ



ドリンクは、先日いただいた

桃スカッシュがめっちゃ美味しかったので、

リピートしちゃいました。

 

 




他にもたくさん気になるドリンクがあるのだけど、

また次回のお楽しみにハート


桃は、山梨県産一宮白桃と、

福島県産あかつき、

そしてその時間だけ特別登場の

山梨県産なつっこの3種類のすっごく甘くて美味しい桃を堪能。


食べくらべ楽しい!

 

 


 

 

そして、大好きないちじくは、

福島県産「博多とよみつひめ」


前に一度食べた美味しさが忘れられなくて…

OSORA CAFEさんで扱っているとわかって、速攻で食べに行きましたww



 

 

生なのに、まるでコンポートされたかのように、

完璧に整った濃密な甘さニコニコ
とよみつひめ最高びっくりマーク


 

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西宮にある日本料理のお店
立峰さん

 

 

 

家族のお祝い事で利用させていただきました。


西宮神社や廣田神社の崇敬会で配られるお弁当が、

いつも立峰さんのお弁当なので、

お弁当は何度もいただいたことがありましたが、

お店でいただいたのは初めて^^

 


お弁当、いつも美味しいなぁ~と思っていたので、

嬉しかったです!



懐石コースをいただきました。

 

 

 

 

見た目も、お味も上品。

全体にすごくヘルシーでしたが、

お腹いっぱいになりました^^

 

 

美味しかったです!

 

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職場の同僚が全然仕事しなくて、

いつも自分に迷惑がかかる。

 

 

 

上司が好き勝手ばっかり言って、

いつも自分が振りまわされている。

 

 

 

友達は自分の要望ばっかり主張して、

いつも自分が合わせている。

 

 

 

どこにいっても、

いつも損な役回りばっかり。

いつも我慢してばっかり。

いつも自分が犠牲になっている。

 

 

 

そんな風に感じている人はいませんか?

 

 

 

アダルトチルドレンや、

HSPの人は、

嫌われるのが怖くて、

つい我慢したり、

相手を優先してしまいがち。

 

 

 

そのため、誰かの犠牲になってしまうことが、

実際に多いかもしれません。

 

 

 

色んな人がいて、

人それぞれに思惑があるから、

そんな人たちと、

上手くやっていくって大変ですよね。

 

 

 

 

 

 

なんだか自分ばっかりが、

損してるなぁ~って感じるとき、

心のどこかで相手を責めていませんか?

 

 

 

同僚が出来ないせいで、

上司が勝手なせいで、

友達がわがままなせいで…

と、相手の問題に意識がいくことは、

自然なことではあると思います。

 

 

 

実際に、相手にも問題があるかもしれませんね。

 

 

 

だけど、それは相手の課題なので、

こちらが考えることではありません。

 

 

 

大事なのは、

自分自身と向き合うこと、

自分の課題について考えることです。

 

 

 

いつも同じパターンが起きているということは、

必ずその原因をつくりだしている何かが、

自分自身にあるはずなんです。

 

 

 

そこを解決しようとしない限り、

相手が変わっても、

環境が変わっても、

どこに、誰といて、何をしていても、

同じ問題が繰り返されてしまいます。

 

 

 

自分ばっかり損しているなぁ~が、

繰り返されるなら、

知らず知らずのうちに、

自ら損な役回りを担っている可能性が高いです。

 

 

 

例えば、内心嫌だなぁと思いながらも、

つい同僚や上司や友達の顔色をうかがって、

相手の機嫌をとっていたり、

なんだかんだ言って、

相手の期待にちゃんと応えてしまっていたり。

 

 

 

そうやって、無意識に、

損な役回りでもいいですよって、

相手にメッセージをおくってしまっているのですね。

 

 

 

自分が相手にいい顔をするから、

嫌なことを嫌と言わないから、

コイツなら大丈夫って、

相手に思わせてしまっているのです。

 

 

 

それがあなた自身の課題です。

 

 

 

自分ばっかり損しているなぁ~と感じるとき、

無意識にそれを自分自身が、

周囲の人に許してしまっていることに気づくことが大切です。

 

 

 

気づいたら、

少しずつ手放していきましょう^^

 

 

 

 

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