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西村ゆかりです。

 

 

 

私は花粉症なのですが、

はじめはスギとヒノキだけだったのが、

年々、アレルギー反応が増えて、

いまや年柄ねんじゅう何かのアレルギー反応が出て、

お肌や、鼻の調子が優れません。

 

 

 

鼻の調子が悪いと、

気になるのが「いびき」

 

 

 

そこで前から気になっていた

ニトリのいびき対策にもなる

「横向き寝がラクな枕」を買ってみました^^

 

 

 

 

 

 

寝入る時は、

仰向け姿勢なのですが、

いびき対策には、

横向きがおすすめと聞いたので、

横向き姿勢がラクに取れる枕にすれば良いかなと思って^^

 

 

 

 

 

 

買った時のままだと、

私にはちょっと高さが高かったのですが、

中身が、何層かになっていて、

取り出して高さ調節が出来るので、

ちょうど良い高さに出来て良かった♡

 

 

 

いびきに効果が出てるかは、

まだ今のところ、

よくわからないけど、

とりあえず、快適なので、

買って良かったですハート

 

 

 

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永楽屋
京都河原町四条本店さん

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⁡永楽屋セット

-----

抹茶パフェ

 

 

 

選べる和菓子→私はいちご大福をチョイス

 

 

選べるドリンク→私は抹茶をチョイス

-----

 

 

 

 

素敵な3点セットのワンプレートで、大満足でした。

もちろんお味も美味しかったです^^

 

 

 

 

こちらはお友達が頼んだ

「楽・桜かほるパフェ」

 

 

 



春限定の可愛いパフェ💕
 


桜アイス
桜餡
特製桜ゼリーなど、
🌸桜🌸さくら🌸

 

 

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大丸梅田店地下2階
つるとんたん

 

 

 

 

何度もリピートしている

大好きなお店です♪

 

 

 

 


蟹身たっぷり
法蓮草ポタージュのおうどん。

 

 

 



 

ポタージュの優しい甘さに癒やされました。

 

 

 

そして忘れてはいけないww

香草マヨネーズ仕立て
サーモンアボカドロール。

 



ダブル炭水化物最高✨✨✨
⁡美味しかったです^^

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毎日、何かしら、

DMとかの郵便物って届くよね~

 

 

そのたび、チョキチョキと、

ハサミで名前や住所の部分を、

細かく切ってから捨てていたのだけど、

いい加減やめたーい!!!ってことで・・・

 

 

世間から、

きっと随分遅れを取っていると思いますが、

やっと我が家も、シュレッダーを買いましたww

 

 

 

 

 

 

推しのぬいぐるみが一緒に写ってますがww

 

 

 

本当は電動式にすれば良かったんだけど、

場所を取るのも嫌だしな~と思って、

ひとまず試しに手動式を購入。

 

 

 

 

 

 

一応、紙類と、カード類もいける2way仕様。

 

 

 

実際に使ってみて、

いや~ほんと便利!

 

 

 

最近では、

1番買って良かった!と思ったもの。

 

 

 

郵便物とか、

ちょっとしたものに使いたいだけなので、

手動式で、じゅうぶんでした^^

 

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普段あんまりコンビニには行かないのだけど、

住民票の写しを取りに、

久々にコンビニに行ったので、

色々とスイーツを物色^^

 


 

セブンイレブンの「ふんわりクリームシフォン」と、

「バナナ&チョコマフィン」を、

おうちで、ワンプレートにしてみました。

 

 

 

 

 

 

シフォンケーキは、

ふわふわで、

なめらかな口どけがクセになります。

 

 

 

ホイップクリームも、

絶妙な甘さで、

めっちゃ美味しい!

 

 

 

マフィンの生地には、

バナナダイスとチョコチップが練り込まれていて、

しっとりとした舌触り。

 

 

 

バナナチップ・チョコキューブ・チョコチップ・クランブルと、

4種類ものトッピングがゴロゴロ入ってて、

満足感のあるスイーツ。

 

 

 

 

 

 

こちらは、「ふんわりクリームシフォン」と、

「クランブルケーキりんご入り」を、

ワンプレートにしてみました。



りんごを配合した

バター風味のクランブルケーキに、

ホワイトチョコレートがかかっています。

 

 

しっとりとしてて美味しい^^
 

 

 

コンビニスイーツって、

思った以上にレベル高いですね~

 

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