脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
アダルトチルドレン回復プログラムでは、
１年間のメールセッションと、
途中３回のzoomセッションで、
クライアントさんとしっかり伴走しながら、
生きづらさをうみだす思考の癖を手放して、
自分らしさを取り戻して、
自分の人生を生きて、
理想の未来にシフトしていくサポートをさせていただいています＾
本日はクライアントさんから頂いた
ご感想をご本人の了承を得て、
掲載させていただきますね。
***ここから***
いつもいつも、
なんて自分はダメなんだ、
なんて自分は悪い人間なんだと責めてばかりなのですが、
先生はどんな時も、
私のことを否定せずに寄り添ってくださるので、
安心感が半端ないです。
私は私のままで大丈夫なのかもしれないと思えてきます。
実は前にもカウンセリングを受けたことがあるのですが、
その時にカウンセラーさんから、
「そんな考え方じゃダメでしょ」と言われたことがショックで、
頭ではわかっていても、
出来ない自分がいて苦しんでいたのに、
否定されてしまったことに更に傷ついてしまいました。
先生のおかげで、色々な気持ちや、
自分の考え方の偏りにも気づくことが出来て、
色んな考えがあることが、
だんだん腑に落ちてきている感じです。
そうなると少しずつですが、
気持ちもラクになってきました。
これまで自動的な思考の回路が、
どんどん切られていって、
新しい世界が見えてきた感じです。
ゆかり先生、
いつもありがとうございます。
***ここまで***
自動思考が切れてくると、
世界がひろがって、
気持ちもラクになりますね＾＾
嬉しいご感想
ありがとうございました！
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