人生100年時代、自由と情熱と目的を手に入れる働き方を! -16ページ目

人生100年時代、自由と情熱と目的を手に入れる働き方を!

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もっと自由に、柔軟に、豊かな人生を手に入れませんか?
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● 1年で2番目に大切なイベントです!

 

こんにちは。正木美奈子です。

 

さて、今日は何の日だかご存知ですか?

 

 

実は今日を心待ちにしている人たちがいます。

 

それは、スウェーデンの方々です。(そして私とパートナーも!)

 

今日は、「ミッドサマーイブ」といって、夏をお祝いするお祭りの日なのです。

 

どうかスウェーデンも晴れますように!

 

これは、スウェーデンの人たちにとっては、クリスマスの次に大切なイベントです。

 

冬は長くて暗い時期が続きますから、夏のおひさま長いこの時期はとても貴重で、彼らが待ち望んでいるものなのです。

 

だからもちろん、会社も学校もお休みです。

 

前日から、会社を早めに終えてお祝いの準備に取り掛かる人たちがほとんどです。

 

お祝いの時の食べ物は、クリスマスと似ていて、ニシンの酢漬けや、サーモン、そして欠かせないのがイチゴです。

 

スウェーデンでは、この時期のイチゴの値段は沸騰し、これが終わると一気に値段が下がったりします。

 

そして、このイベントは家族で楽しむ人が多いのですよ。

 

親戚を家に招いてホームパーティーをする家族もあります。

 

いずれにしても、家族のコミュニケーションには欠かせないイベントと言っても良いかもしれませんね。

 

私たちもお正月とお盆には家族や親類であつまり、一緒に食事をしたりしますよね。

 

そんなイメージです。

 

私たちは、日ごろ仕事に追われてなかなかきちんと家族と過ごす時間が取れなかったりします。

 

このようなイベントを利用して、家族で過ごす時間を持ち、少しゆったりとした気持ちで楽しむのも良いですよね。

 

家庭がうまくいくと仕事もうまくいくことが多いです。

 

いつもあなたを支えていくれる家族に感謝を込めて、年に数回家族のイベントを計画してみてはいかがでしょうか?

 

我が家も、本日はミッドサマーの晩餐をする予定です。

 

では、素敵な一日を、そして良い週末を!

 

● こんなコミュニケーションをとっていませんか?

 

こんにちは。正木美奈子です。

 

昨日は、某大手企業で研修をさせて頂きました。

 

こちらの会社は世界展開しているグローバル企業で、本社にはゆったりとリラックスできるカフェスペース、ヘルシーなランチが頂ける社食など、社員のための設備が満載でした。

 

 

そんな会社での研修トピックは「コミュニケーション」

 

どうやったらコミュニケーションを改善して、カルチャーチェンジ(企業風土の変革)をできるか、というものです。

 

大きなゴールがありますよね~

 

それで、このコミュニケーション、使い方によってはビジネスの成果につなげることもできますし、その逆も然りです。

 

ではどうしたらビジネスの成果につなげることができるのでしょうか?

 

そのカギの1つは、一人一人の「モチベーション」ではないかと思います。

 

例えば、ちょっと自分に聞いてみてください。

 

・あなたは自分と違う人の意見を頭ごなしに否定していませんか?

 

・あなたは違う意見を聞いたとき、自分の意見の正当性をまず相手に話そうとしていませんか?

 

・あなたは意見が違うと分かったら、次回の会議や打ち合わせからその人を除外したり、似たような意見の人だけを集めて会議をしていませんか?

 

いかがでしょうか?

 

当てはまる項目はありましたか?

 

私は、以前これらを良くやってしまっていました。

 

ついつい自分の主張を先にしてしまい、相手の意見を後回しにしていた気がします。

 

でも、そうされた相手はどう感じるでしょうか?

 

もしかしたら「自分の意見は尊重されていないんだな~」とか、「自分の意見はきっとどうでも良いのだろう・・」と感じているかもしれません。

 

実際、自分が「相手」の立場だったらどうでしょう?

 

いつも自分の意見ばかり押し付けてきて、こちらの意見を聞いてくれない。

 

こちらの意見を話し始めてもすぐに遮って、上から覆いかぶさるように自分の意見を言ってくる・・・

 

そんなことが何度か続くと、「じゃあ、もう意見を言うのをやめよう・・」とモチベーションが下がってしまいますよね。

 

そうすると、いつも同じ人・同じグループが持つアイデアに偏ってしまい、イノベーションにもつながりません。

 

今私たちは、変化の時代にいます。

しかも物凄いスピードです。

 

この時代の波に対応していくには、今までと違ったアイデアが必要ではないでしょうか?

 

そして、それは自分一人でやるのは難しい場合が多いです。

 

ですから、「新しいアイデアや情報は相手が持っている」という考え方をもって、しっかり相手の意見を聴く、ということをやってみることをおすすめします。

 

そうすることで、お互いを尊重しあい、意見を交換できる雰囲気ができ、新しいアイデアやイノベーションが生まれるかもしれません。

 

ぜひお試しくださいね!

 

● 相手のことを気にかけてますか?

 

こんにちは。正木美奈子です。

 

今朝起きたら、友人からメッセンジャーが届いていました。

 

 

昨晩送ってくれたものですが、早寝の私はそれに気づかず今朝読んだというものです。

 

内容は「ワールドカップ、スウェーデン勝ったね。おめでとう!」でした。

 

とってもシンプルな内容でしたが、サッカーの試合のスウェーデン戦を見ながら私のことを思い出してくれたのだと思ったら、ちょっと嬉しくなりました。

 

実は、スウェーデンは私にとっては第二の故郷、というかパートナーの故郷です。

 

そして、そこで住み暮らしていたので、他の国に対する想いよりも強いモノがあります。

 

私の友人はそのことを知っているので、「スウェーデン」と聞くと、私を思い出してくれるようです。

 

ありがたいな~、と思いました。

 

そんなにいつも会えるわけではありませんが、何かちょっとしたことがきっかけで、自分を思い出してくれてメッセージをくれる、そんな友人がいることがとても嬉しく思えました。

 

それで、自分はどうだろうか?と考えてみました。

 

私も同じように、相手のことを気にかけて、それをちゃんと伝えているかしら?と。

 

そして、これはプライベートだけではなく、仕事場でも大切なことだと思います。

 

一緒に仕事をしている人、チームの仲間や、上司、部下などに対して、自分は相手とどう接しているかちょっと考えてみてください。

 

相手が大切に思っていることや、相手の価値観をちゃんと受け止めて、それを伝えていますか?

 

自分の価値観ばかりを押し付けるのではなく、まずは相手の大切なものを、あなたも大切に思っていますよ、ということを伝えてみてはいかがでしょうか?

 

そうすると、きっと人間関係もスムーズにいくかもしれませんよ!

 

是非、お試しくださいね。

 

● 自分の強みもわかり、参加させていただき良かったです!

 

こんにちは。正木美奈子です。

 

週末はいかがお過ごしでしたか?

 

 

私はというと、以前より計画していた「働きウーマン交流会」の開催日でした。

 

今回は、参加者の方のリクエストにより「女性起業家向け」の交流会を企画してみました。

 

いつものことながら、参加者の皆さんは素敵な方ばかりで、私の方が元気をたくさん頂きましたよ。

 

起業家の方々のご参加ということもありましたが、彼女たちに共通していたのは「自分で行動している」、「ポジティブで、前を向いて進んでいる」ということでした。

 

とくにこの「行動」に関しては、「行動量とそのスピード」が“ピカ一”です。

 

自分の未来を切り開くために、自ら行動し(しかもたくさん)、そこでつけた点をどんどん線に変えていっています。

 

いろいろな行動を起こしていても、自分ではそれがうす~い点に思えてしまい、「それが実る日は来るのだろうか・・・」と心配になることもあるでしょう。

 

でも、大丈夫です!

 

今まで経験してきたことで、無駄なことなんて1つもありません。

 

必ずこれからあなたがやろうとしていることに役に立ちます。

 

私もそうでしたが、薄くてまばらな点が少しずつ濃くなってきて、点線ぐらいになりかけてくるのがわかると、一気に線になって一筆書きの“星”のようにつながります。

 

ここで重要なのは、途中であきらめない事!

 

上手くいかなければ、やり方を変えて試せばよいだけです。

 

失敗から学ぶというのは本当にその通りで、いくら頭でわかっていてもやってみると大違い、というのはよくあることです。

 

その失敗がやり直しのきくレベルのモノであれば、そこからドンドン学びましょう。

 

ただし、やり直しのきかないような大きな失敗をしないように、やる前の事前準備と計画はきちんとしましょうね!

 

では、交流会の参加者の方のご感想を一部ご紹介させていただきますね。

 

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とても楽しかったです!!

Facebookの広告をしたいと思っていたので、早速挑戦します。

 

自分の強みもわかり、参加させていただき良かったです。
女性起業家と出会えて、新しい発見がありました。
 

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本日は楽しい時間を提供頂きまして、ありがとうございました!

お会いして半年が過ぎましたが、次回お会いするときには更なる変化がとげられるように頑張ります。

是非プレゼン力を高められるような勉強会を企画してほしいです。

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本日は貴重な機会にご一緒させていただき、ありがとうございました。

毎回前向きで頑張っていらっしゃる方が集まって、素敵なご縁を頂けて、楽しく参加させていただいています。

プチセミナーもわかりやすく、すごく勉強になりました。
ありがとうございました!

 

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沢山の人とお話ができてとても楽しかったです。
女性の起業家さんときちんと出会える機会を頂き、有難うございました。

ランチもとてもおいしく、秘密のFBシェアもとてもためになりました。有難うございました。

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ご参加者の皆さま、楽しく、有意義な時間をありがとうございました!

 

私も日々勉強中です。

 

毎回交流会をやるたびに反省点、改善点を見つけては、次回はもっと良いものにしようと、参加者の皆さんからパワーを頂いています。

 

女性が自分の強みを生かして輝けるように、刺激をしあい、アイデアを得られるような場所の提供ができるように今後も頑張りますので、是非サポートお願いいたしますね!

 

では今週も張り切っていきましょう!

 

● 3日目と4日目がきつい!

 

こんにちは。正木美奈子です。

 

先週末から新しいことに挑戦しています!

 

といっても、言うほど大したことではないかもしれません。

 

 

何をやり始めたかというと、新しいトレーニングです。

 

1日「7分」でできるというもので、道具も何も必要なく、体一つでできます。

 

「Seven」というアプリを携帯にダウンロードして、それの号令に合わせて飛んだり走ったりしています(笑)

 

それで、久しぶりに体を鍛えるトレーニング系で新しいことを始めて思ったのが・・・

 

3日目、4日目を続けるのがとても大変だったということ!

 

1日目は、アプリをダウンロードしたばかりなので、どんなトレーニングか興味があり、やることができます。

 

2日目は、軽~い筋肉痛がすでに出たものの、まだ真新しさがあり、この日もクリア!

 

ですが、3日目になると、すでに面倒くさいモードに陥ります。

 

7分間のトレーニングと言っても、これ結構きついのです。

 

ですから、「今日はやらなくても良いかな~」とちょっと怠け心が働きました。

 

ですが、ここでやめては体力維持・筋力増強にはつながらないので、なんとか続けることができました。

 

そして、アプリに3日目も「Complete!(完了)」のマークを見ると、ちょっと嬉しくなります。

 

そして4日目・・・

 

3日目以上に面倒くさくなります。

 

ただ一つ、私がここで決めたルールは、お風呂に入る前にトレーニングをする、というちょっと当たり前ともいえるもの。

 

私の場合、「トレーニングは基本ご飯を食べる前にやるもの」とおもっているので、そうすると必然的に、こういう順番になります。

 

トレーニング(7分間)⇒お風呂⇒夕食

 

ですから、「トレーニングをしないと、ご飯を食べれない・・・」、という構図が出来上がるわけです。

 

それで、脳がご飯を食べる前にトレーニングをするというインプットのもと、何とか4日目も続けることができました。

 

そして、もう一つは「筋肉痛」を感じたことで、自分の体力の低下を感じたこと。

 

それほど激しい運動をしているわけではないのに、体中の筋力が落ちているのがわかります。

 

このアプリは「7分」の運動を「7カ月」続けるようにできているようなのですが、なんとか7か月後には人並み(?)の筋力がついているように、それを目指して頑張っています。

 

このようにある程度の期限があると、モチベーションも保ちやすいですよね。

 

あなたも、1日「7分」、何かに使ってみませんか?

 

● あなたならどうしますか?

 

こんにちは。正木美奈子です。

 

6月も中旬ですね、いかがお過ごしですか?

 

 

最近、転職する方々の話をちょくちょく聞きます。

 

転職の理由はいろいろあると思いますが、そのうちの一つは人間関係かもしれません。

 

特に社内の政治的な要素に巻き込まれて嫌になったとか、上司と合わないとか・・・

 

ただ、これらの要素はどこの会社に行っても起こりえますよね。

 

ですから、転職の理由にネガティブなことを含んでいるのであれば、そこを何とかできないか、やめる前にもう一度考えてみることをおすすめします。

 

それで、少し頭の体操です。

 

もしあなたが社内の政治的争いに巻き込まれたら、どう対応しますか?

 

例えば、

①権力のある方・強い方につく

②正しい方につく

③お世話になった人につく

 

社内の人間関係は、時々とても面倒くさいときがあり、うかつに答えてしまうことで、相手に自分が本当に思っていることとは別の意図で伝わってしまうようなこともあります。

 

まず、孫氏の思想の中に、「負ける勝負は絶対しない」というのがありますが、あえて負け勝負に挑むのは避けたほうが良いですよね。

 

私たち(日本人)は、時代劇や勧善懲悪の話が大好きです。

 

そうすると、自分を犠牲にしたり、自分を我慢することを美学と考え、「負けても良いから正しいことをする」と考えがちです。

 

確かに、美学を持つことはとっても素敵ではあります。

 

でも負けが分っているのにそれに挑むのは、準備不足ともいえますよね。

 

この質問の場合、私ならまず考えるのは「会社にとってどれが一番良いか」ということです。

 

それによって対応が変わってきます。

 

今、強い人についたとしても、会社の状況が変われば今の体制も変わるかもしれません。

 

ですから現在の権力や勢力争いにとらわれるのではなく、「会社全体に貢献するには」と考えて、行動をすることをおすすめします。

 

特にあなたがリーダーであれば、何か利害が発生しそうなときは損得両面から考えたり、自分のチームが能力を発揮して良い仕事をするためには何が一番良いのか、と違う角度から解決策を考えてみると良いですよ。

 

是非、お試しくださいね。

 

そして、周りに相談する人がいないときには、お気軽にご相談くださいませ。

 

● あなたは何分集中していますか?

 

こんにちは。正木美奈子です。

 

 

さて、今日はこの質問からはじめましょう。

 

昨日あなたは何分集中して仕事をしましたか?

 

ちょっと昨日の仕事ぶりを振り返ってみてください。

 

朝出社してから、退社まで何時間会社にいて、そのうち何時間を自分が「やろう」ち思ったことに集中して取り組めていたでしょうか?

 

因みに、4時間以上時間が取れていた方はいらっしゃいますか?

 

それはなかなか素晴らしいです!

 

カレンダー上は、「今日は会議も少ないし、やりたいことができるに違いない」と思っていても、実際に仕事を始めると、メールの返信や、突発的な打合せなどで、あっという間に時間が過ぎてしまうことが良くあります。

 

実際、私もこのように「今日は一体何をやったのだろう・・・」とふりかえることがよくありました。

 

あるはずの時間が、どんどんなくなっていく・・・

 

時間が消耗されている、と考えるとちょっと怖くなりますよね。

 

年齢を重ねれば重ねるほど、なぜか時間は早く過ぎていきます。

 

実際にはそんなことはないのですが、そう感じてしまいます。

 

それは、もしかしたら私たちの動作が子供の頃に比べて、スロー(遅く)になっているからかもしれませんね(苦笑)

 

では、そのような時間の消耗を止めるにはどうしたら良いのでしょうか?

 

いろいろなやり方があるかとは思いますが、私がとった行動のひとつは、なるべく突発的な行動を減らすべく「予定する」ということです。

 

例えば、1日の1時間を「予備時間」として緊急対応に備えるとか、メールチェックの時間を確保するとか・・・

 

初めは予定を立てるのは面倒、と思うかもしれませんが、「一日の計は朝にあり!」

 

予定をたてて、うまくいったこと・うまくいかなかったことを見直すだけでもプラニング力がグンとあがります。

 

そうするとどうやったらより効率的に、そして生産的な仕事ができるか見えてくるかもしれません。

 

是非お試しくださいね!

 

● 時間を大切にしていますか?

 

こんにちは。正木美奈子です。

 

少し遅れましたが、週末(6月10日)は時の記念日でしたね。

 

銀座の和光の時計には、時の記念日の看板が掲げられていました。

 

 

そもそも、この記念日、一体何のために設けられたのでしょう?

 

時計屋さんの戦略か?と思いきや、そうではなかったようです。

 

Wikipediaによると下記のように書かれています。

 

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「時の記念日」とは

1920年東京天文台(現在の国立天文台)と文部省の外郭団体である財団法人の生活改善同盟会によって制定された。

 

日本国民に「時間をきちんと守り、欧米並みに生活の改善・合理化を図ろう」と呼びかけ、時間の大切さを尊重する意識を広めるために設けられた。

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つまりポイントは、この2点ではないかと思います。

 

①時間をきちんと守る

②時間の大切さを尊重する

 

海外の方からは、日本人はとても時間に正確だ、という印象をもって頂いています。

 

それは電車などの交通機関の時間の正確さにも表れているかもしれません。

 

ですが、「時間を大切にする」というポイントはどうでしょうか?

 

もちろん、私たちは一刻一刻を必死に生きています。

 

目の前の仕事を予定通りに終わらせようと夜遅くまで残業したり、時間を守るために走り回ったり・・・

 

でもこれらはどちらも①時間をきちんと守る、という方なのですよね。

 

時間を大切にするというのは、「今自分がやらなければいけないことは何なのか」「本当に重要なことは何なのか」を考えながら行動することではないかと思います。

 

ですが、日々の仕事に追われて「考える」余裕がなくなっていると思うのは、私だけでしょうか?

 

ご存知の通り、時間の速さときたら光にも負けないほどです!

 

何も考えないと、あっという間に今年も終わり、そして来年も終わり、すぐにオリンピックの年になる・・・、ということになりかねません。

 

時の記念日は終わってしまいましたが、たまには立ち止まってゆっくりと「時間の大切さ」を考えてみませんか?

 

● 騙されないために最低限チェックする事!

 

こんにちは、正木美奈子です。

 

週末、散歩がてらパートナーとウィンドショッピングに出かけました。

 

ふらっと入ったお店で、つい手に取ってしまったのがスキミング防止のカード入れ!

 

お値段は結構張りましたが、デザインも良く使い勝手もよさそう、ということで、パートナーは早速購入していました。

 

さて、そこで今日はカードの悪用や騙されないために普段できることを一つご紹介しますね。

 

 

オレオレ詐欺のように、とっても有名な手口もありますが、それでもいざとなると引っかかってしまうのが、人の弱いところ。

 

先日も、久しぶりにこんなメールを受け取りました。

 

メールの件名は「お使いの Аpрle ID は、セキュリティの問題により使用が停止されています」です。

 

お~、まさにフェイクメールの匂いたっぷりのタイトルです!

 

そして内容は、

「セキュリティ設定の確認と更新を行うには、AppleIDアカウントページにアクセスします。他のユーザが不正にお客様のアカウントにアクセスしていると思われる場合は、すぐにセキュリティの詳細設定を変更してください。」と.

 

文章内の「AppleIDアカウントページ」にリンクが貼ってあります。

 

メールの最後には「AppIeサポート」と記載があり、いかにもAppleらしくメールが作られています。

 

ですが、もしもこのようなメールをもらったら要注意です。

 

フェイクメールの可能性が高いからです。

 

彼らは、彼らが作った“偽”のAppleIDアカウントページにあなたをいかせて、そこであなたのAppleIDやパスワードを盗もうとしています。

 

ちなみに、このリンク先のページも、いかにも実際のページそっくりに作られていますので、本当に気を付けないといけません。

 

見分ける方法は、メールアドレスとリンク先のURLアドレスです。

 

これがapple.comでないと、フェイクの可能性が高いので、お気を付けくださいね。

 

不安に思ったら、Appleに問い合わせてみるのも良いと思います。

 

AppleIDを盗まれると、ApplePayに登録しているクレジットカードの情報なども盗まれてしまいます。

 

是非、ご注意くださいね!

 

今週末の「働きウーマン交流会」にご参加の方で、興味のある方はその時に聞いてください。

 

実際、どういうメールがフェイクなのか、実物をお見せします。

 

本当にそっくりにできているので、きっとビックリすると思います。

 

ですが、見分けるポイントが分かれば大丈夫。

 

是非、怪しげなメールが来たら、Appleに限らずまずは差出人のメールアドレスをチェックしてみてくださいね。

 

では、今週も素敵な週となりますように!

 

働きウーマン交流会 
「女性起業家向け: FB集客マル秘シェア付」

◆日時: 2018年6月16日(土) 11:30 - 14:00
◆場所: 品川GOOS内 レストラン
 (詳細は参加者の方にご連絡します。)
◆参加費: 4,000円

 

交流会のお申し込みはこちらから

*商品の販売・勧誘等はご遠慮いただいております。 
*キャンセル料は、2日前より全額とさせていただきます。 

● これもカレンダーに入れちゃいます!

 

こんにちは。正木美奈子です。

 

6月もはや1週間が過ぎました。

 

一日一日が過ぎるのが本当に早く、時々恐ろしくなります(笑)

 

 

さて、そこで今年の後半戦、来年の前半戦に向けて予定を見直していました。

 

1年カレンダーに大きな計画やすでに分かっているイベントを入れていくのです。

 

例えば、家族や友人の誕生日、覚えておきたい大切な日、休暇のプランやイベント開催の予定日など

 

誕生日などの毎年あるものは、パソコンの予定表に毎年のイベントとして登録しておくと、1回やってしまえばその翌年からは自動で出てくるので楽ですよね。

 

それで、このカレンダーへの予定の記入で大切なのが、携帯電話などの更新日です。

 

現在はほとんどの方が2年契約などをされていると思います。

 

それでこの契約更新の期間を逃すと、2年間のしばりがでてしまいます。

 

もし解約したいと思ったら、高い解約料を支払わないといけません。

 

ですから、この更新月を覚えておくのは、私にとっては結構重要なのですよね。

 

ということで、この更新月も予定表へ記入しておきます。

 

ちょっとしたことなのですが、それをやることで「あれはいつだったかな~」と不安に思う気持ちがなくなり、脳のエネルギーもセーブできます。

 

そして、一度やってしまえば、契約書を引っ張り出してきて更新月を調べる手間も省けます。

 

ちょっとのことがその後の時間を節約し、二度手間を減らします。

 

ので、面倒だと思っても、その時にやってしまった方が得ですよ!

 

是非お試しくださいね。