”食事を整えると腸が整う”
”腸を整えると心が整う”
皆様にお会いできることを楽しみにしています♡
Mail : soleil.kitchen.happy@gmail.com
こんにちは
ほしの まどかです
ロースイーツレッスンで
よく頂く質問
『なぜロースイーツなんですか??』
気になりますか？笑
答えちゃいますよ～笑
① 美腸を叶えるスイーツ
何といってもこれですね!
バターたっぷり
グラニュー糖たっぷり
乳製品たっぷり
たまに適量食べる分には
全然いいと思うんですね
でもやっぱり
毎日おなかいっぱい食べると
腸内環境を悪化させるだけではなく
太る原因
肌荒れする原因にもなります
ロースイーツで使う材料は
食物繊維たっぷり
良質な脂質
生きた酵素
これらは腸内環境を整えてくれます
もちろん食べ過ぎはNGですよ
美腸は幸せホルモンの生成
心の安定にもつながります
罪悪感なく食べる
↓ ↓ ↓
自己肯定感が高まる
② 素材そのものの味があじわえる
これは個人的な感想かもしれませんが
ロースイーツを食べると
ナッツやココナッツの風味
カカオの香り
フルーツの甘み
などなど
ダイレクトに味わうことができます
カカオの香りがたまんないー♡
これを味わってしまうと
市販の焼き菓子やチョコが甘すぎると感じたり
バターたっぷりだと重く感じたり・・・
化学調味料や添加物が作り出す
オイシイに違和感を感じたり・・・
味覚が研ぎ澄まされる感覚
特に今の子供達は
偽のオイシイを
脳にインプットされてしまっています
それほどに加工品に囲まれた食生活
子供達にもぜひ食べて欲しい
スイーツでもあります♡
③ 工程がシンプル
レッスンに来て下さる方には
バレてますが・・・笑
私めちゃくちゃめんどくさがり屋
テキトー大好き
めんどくさいの大っ嫌い
ロースイーツは
難しい作業もないし
作り方もとってもシンプルです
『あ!入れすぎた!!』
『大丈夫、大丈夫』
という会話しょっちゅうです
明らかな分量の誤差はダメですけどね
レッスン中
ここは!!というポイントはしっかり
お伝えしますので安心してくださいね♪
プライベートレッスン
おとなの酒粕Rawチョコレートケーキ
ロースイーツは
冷凍保存も可能です
皆で食べるのも良し!!
少しずつ楽しむのも良し!!
ロースイーツ作ってみませんか??
美腸Rawスイーツレッスン
4月17日（金） 10:00～12:30
4月18日（土） 10:00～12:30
●基本のローケーキ
3月19日（木） 10:00～12:30
4月20日（月） 10:00～12:30
●基本のローチョコレート
4月23日（木） 10:00～12:30
4月28日（火） 10:00～12:30
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《現在募集中のレッスン情報》
こんな方におススメ
◎体質改善をしたい人
◎便秘で悩んでいる人
◎サプリに頼らず美肌を手に入れたい人
◎苦しいダイエットとサヨナラしたい人
◎食を通して毎日HAPPYに過ごしたい人
◎家族の健康を食事で守りたい人
◎簡単に美味しく毎日ごはんをつくりたい人
↓ ↓ ↓
●月曜日コース
3月2日（月）10時30分～14時00分（塩麴・醤油麹）
4月6日（月）10時30分～14時00分（甘酒）
●土曜日コース
3月21日（土）10時30分～14時00分（塩麴・醤油麹）
4月11日（土）10時30分～14時00分（甘酒）
■美腸おうちごはんレッスン
3月25日（水）10時30分～14時00分
4月9日（木）10時30分～14時00分
4月13日（月）10時30分～14時00分
4月14日（火）10時30分～14時00分
4月30日（木）10時30分～14時00分
■美腸Rawスイーツレッスン
4月17日（金） 10:00～12:30
4月18日（土） 10:00～12:30
●基本のローケーキ
3月19日（木） 10:00～12:30
4月20日（月） 10:00～12:30
●基本のローチョコレート
4月23日（木） 10:00～12:30
4月28日（火） 10:00～12:30
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