【soleil　レッスン内容】

（２０１９．１０月改定）　　

　Mail : soleil.kitchen.happy@gmail.com

基本の発酵調味料作りレッスン　〈全２回〉　￥10.000（税込み）

■塩麴＆醤油麹をつくろう　

～レッスン流れ～

・腸と発酵食品の関係や麹の説明（座学）

・調味料の選び方（座学）

・腸タイプ診断（座学）

・塩麴と醤油麹の作成（こちらはお持ち帰り）

　お持ち帰り用の容器（300ml以上の容器×２）をご持参頂くと￥200OFF

・塩麴、醤油麹を使ったドレッシングやタレの作成

・試食（ワンプレートランチ・ドリンク付き）

・片付け

■甘酒をつくろう　

～レッスン流れ～

・甘酒の効果・効能（座学）

・砂糖の種類（座学）

・甘味との上手な付き合い方（座学）

・魔法瓶を使った甘酒の作成（こちらはお持ち帰り）

　５００ｍｌほどの保温可能な容器（魔法瓶・水筒・保温ポットなど）をご持参ください

・甘酒スムージーの作成

・試食（ワンプレートランチ・ドリンク付き）

・片付け

※単発での受講は１回￥5.500とさせて頂きます

※2019.10までにどちらかのレッスンを受講済の方は￥5.000でご受講いただけます（申込時にお知らせ下さい）

※レッスン予定日が合わない場合は次回振り替えも可能です

美腸おうちごはんレッスン　￥4.500（税込み）

季節の美腸おうちごはんを作ります

～レッスン流れ～

・腸を整えるワンポイントアドバイス（月で異なります）

・レシピ説明

・調理

・試食　みんなでワイワイ楽しく食べましょ♪

・片付け

※デモストレーション式ではなく、実際に調理して頂きます。

※下ごしらえや切り方、調理のポイントもしっかりお伝えしますので、お料理初心者の方もお気軽にご参加下さい

●キャンセルポリシー●

キャンセル料は【前日・当日キャンセル:レッスン料100%】とさせて頂きます

※食材や事前の準備があるため極力前日～当日のキャンセルがないようご協力よろしくお願い致します

●レッスン場所●

明石市　JR西明石駅より徒歩６分
《西明石駅⇔大阪 42分　西明石⇔姫路 21分》

駐車場はございませんので近隣のパーキングをご利用下さい

住所の詳細はレッスン受付完了後お伝えいたします