”食事を整えると腸が整う”
”腸を整えると心が整う”
皆様にお会いできることを楽しみにしています♡
Mail : soleil.kitchen.happy@gmail.com
自律神経を整える勉強会
きくの鍼灸整体院さんによる
自律神経を整える勉強会が毎月１回行われます 。
日程や講座内容は
上の資料をご覧ください
そこで私も美腸食コーディネーターとして
第7回目に登壇させていただくことになりました
腸が第２の脳
と言われているのはご存知でしょうか?
そももそ生命に最初に備わった器官は
腸です
腸が脳の役割を果たしていました
緊張するとお腹がいたくなる
環境が変わると便秘になる
このような経験をされた方も
多いんじゃないでしょうか??
腸がストレスを感じると
脳もストレスを感じます。
逆に脳がストレスを感じると
腸もストレスを感じます。
この脳と腸のネットワークを
脳腸相関といいます。
そして!!
幸せの90%以上が腸からやってくる
ということを知っていただきたいです
リラックス、安心感、
幸福感などをもたらす
神経伝達物質【セロトニン】
別名【幸せホルモン】
これらを作っているのは
実は腸なんです
腸を整えると幸せホルモンが増えます!!
腸の整え方を学んでみませんか??
勉強会では
自律神経の整え方を学び
ご自身と向き合える時間となるはずです^ ^
勉強会のお問い合わせは
きくの鍼灸整体院まで
勉強会参加のお申込みは
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こちらからも承ります。
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ご参加お待ちしています
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《現在募集中のレッスン情報》
こんな方におススメ
◎体質改善をしたい人
◎便秘で悩んでいる人
◎サプリに頼らず美肌を手に入れたい人
◎苦しいダイエットとサヨナラしたい人
◎食を通して毎日HAPPYに過ごしたい人
◎家族の健康を食事で守りたい人
◎簡単に美味しく毎日ごはんをつくりたい人
↓ ↓ ↓
●金曜日コース
1月10日（金）10時30分～14時00分（塩麴・醤油麹）
2月7日（金）10時30分～14時00分（甘酒）
●土曜日コース
1月18日（土）10時30分～14時00分（塩麴・醤油麹）
2月15日（土）10時30分～14時00分（甘酒）
■美腸おうちごはんレッスン
1月15日（水）10時30分～13時30分
1月17日（金）10時30分～13時30分
1月28日（火）10時30分～13時30分
2月8日（土）10時30分～13時30分
2月18日（火）10時30分～13時30分
2月19日（水）10時30分～13時30分
2月26日（水）10時30分～13時30分
■美腸Rawスイーツレッスン
卵・乳製品・白砂糖・グルテンフリーのスイーツって？
美腸rawスイーツ入門お茶会
1月24日（金） 10:00～12:30
1月25日（土） 10:00～12:30
2月22日（土） 10:00～12:30
2月25日（火） 10:00～12:30
2月10日（月） 10:00～12:00
2月13日（木） 10:00～12:00
▼▼コラボセミナー▼▼
■プレママ・子育てママの食育講座 (味噌玉作りもあるよ) ×骨盤矯正体験
1月23日(木)13:30〜15:30頃
1月31日（金） 10:00～12:00