く
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ビーサンの出番が増える季節。
今月も父にご挨拶の
お墓参りの後の楽しみは
海への寄り道。
鼻緒のあるビーチサンダルや草履は、
足指や足裏の筋肉を使いやすく、姿勢改善や血行促進などを
目的とした健康法として愛用されている方も多いです。
ただ、鼻緒やストラップが緩すぎると、
かえって身体に負担がかかる場合もあります。
脱げないように無意識に指を丸めて掴む動きが続いたり、
足首の動きが少なくなって、
すり足のような歩き方になったり…。
・足裏の疲れ
・ふくらはぎの張り
・膝への負担
・股関節や腰の痛み
など、足だけでなく身体全体への負担につながることもあります。
大切なのはサイズ感。
▫️鼻緒が足に合っていること
▫️足指で軽く支えられること
▫️自然な歩き方ができているか。
ビーチサンダルや草履を選ぶ際のポイントにしてみてください。
自分ではよくわからない方は
お気軽にご相談くださいね☆
“足のお悩み相談室”
してます☺︎
—-
#足はカラダの土台
足元から健やかさも美しさも育みます。
@solachine_seitai
@solachine.maizuru.kyoto
#神崎海水浴場
#ご挨拶
#骨盤矯正
#西舞鶴
ご予定がおわかりになり次第、お早めにご予約くださいませ。
舞鶴骨盤整体サロン
solachine. ソラチネ
◆ご予約
◆アクセス
【営業時間】
9:30~20:00(最終受付18:00)
【定休日】
不定休
★当店は女性専用サロンご予約制となっております
◆福知山綾部宮津京丹後福井県兵庫県からのお客様も
お越しいただいております。
生命が美しく満ちる季節。
二十四節気のひとつ「小満(しょうまん)」を迎えました。
若葉だった柔らかな葉は、
力強く天へ向かって伸びていく頃。
小満を過ぎる頃から、
少しずつ湿気を含んだ空気へと移り変わり、
身体にも“重さ”が現れやすくなってきます。
蒸し暑い日が続きますね…
「足が重だるくて動く気になれない」
「朝からむくみが気になる」
「なんとなく身体がスッキリしない」
そんなお声をいただくことが増えてきました。
この時期は特に、
足を中心とした施術を選ばれる方が多くなっています。
足は、身体を支え、巡りを映し出す場所。
湿気や気圧の影響を受けやすい季節だからこそ、
足元から整えてあげることで、
身体も心も、ふっと軽さを取り戻していきます。
巡りを整えながら、
これから迎える梅雨や夏を、心地よく過ごせますように🌿
写真は
お客様が届けてくださった
四つ葉のクローバー。
子どもの頃に一度見つけたことがあるくらいの
記憶。
なんと3つも✨
幸運とラッキーのシンボル🍀
「心までふわりと満たされるような、
小さな幸せをいただきました✨」
ご予定がおわかりになり次第、お早めにご予約くださいませ。
舞鶴骨盤整体サロン
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◆福知山綾部宮津京丹後福井県兵庫県からのお客様も
お越しいただいております。
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◆福知山綾部宮津京丹後福井県兵庫県からのお客様も
お越しいただいております。
シロツメグサが咲く季節になりました。
遊びに来ていた
孫ちゃんと
シロツメグサの花冠作りを楽しんだ
休日。
さて。
サロンも今日から始動しております♪
お問い合わせを頂くことが多い
マタニティ整体。
当サロンでは施術のご案内はしていないのですが
フットケアを通して
お身体の巡りをやさしく整える
お手伝いをさせていただいています。
妊娠中は、
お腹が大きくなるにつれて
巡りが滞りやすくなり、
むくみやだるさを感じやすくなります。
だからこそ必要なのは
“強く整える”ではなく、
やさしく巡らせて、
安心へと導くケア。
足首からふくらはぎへ
ゆっくりと流すように触れるだけでも
身体はふっとゆるみます。
ただし、
・強い刺激は控える
・体調がすぐれない日は無理をしない
・妊娠初期は特に慎重に
そして何より、
カウンセリングは入念に行います。
※主治医の先生にご相談いただくことで、
より安心して受けていただけます。
その日の気分や体調によっては、
施術を控えさせていただくこともありますが、
そんな時は、
お話ししながら
ほっとひと息ついてくださいね。
リフレクソロジストでもある
ソラチネが、
経験に基づいた確かな手技で、
安心してお任せいただけるケアをご提供しています。
繊細な時期だからこそ、
触れ方ひとつで心と身体は変わります。
安心できる手のぬくもりが
めぐりを整え、
やさしく支えてくれる時間に。
お腹が大きくなるにつれて、
立ち方や歩き方も変化していく時期。
身体の土台である足元を整えることも、
大切なケアのひとつです。
無理なく、心地よく。
ご自身のペースで。
#マタニティケア
#フットケア
#むくみケア
#巡りを整える
#やさしいケア
#妊婦さんのケア
#足元から整える
#リラックス時間
皐月。
写真は4月の終わりの静かな海。
GWの海はきっと賑やか☺︎
お休みの方も
お仕事の方も
いかがお過ごしでしょうか^ ^
過ごしやすい季節になりましたが
「5月病」と言われるように
気分が落ち込みやすかったり、
逆に高揚しすぎたりと、
心や身体がゆらぎやすい時期でもあります。
中医学ではこの時期、
「肝(かん)」の働きが活発になる一方で、
負担もかかりやすくなると考えられています。
「肝」は気や血を巡らせ、
自律神経のバランスにも関わるため、
不安定さや頭痛・PMSなどの不調にもつながりやすくなります。
5月を健やかに過ごすためには
“肝を労わること”と
“気の巡りを整えること”がポイントになります!
おすすめは旬の「よもぎ」。
身体を温め、巡りを促し、
冷えによる不調(肩こり・生理痛など)にも
やさしく働きかけてくれますよ!
今月は、よもぎの足湯をプレゼントいたします♨︎
※アレルギーやお時間のない方は遠慮なくお知らせくださいね。
柏餅は
白派orよもぎ派?ですか?
私はよもぎ派🤭
ゴールデンウィーク明けは
5/6(水)午後から営業いたします。
連休最終日の午後。
ぜひ、お身体を整えに
いらしてくださいね✨
今月もよろしくお願いいたします。
ご予定がおわかりになり次第、お早めにご予約くださいませ。
舞鶴骨盤整体サロン
solachine. ソラチネ
◆ご予約
◆アクセス
【営業時間】
9:30~20:00(最終受付18:00)
【定休日】
不定休
★当店は女性専用サロンご予約制となっております
◆福知山綾部宮津京丹後福井県兵庫県からのお客様も
お越しいただいております。
















