免疫力アップ 足もみで元気& 健康 &若返る!脚やせも!

免疫力アップ 足もみで元気& 健康 &若返る!脚やせも!

世界7カ国の「反射療法」と「ツボ」と「リンパ」を刺激して、西洋、東洋のいいところどりを提供している足健道(そくけんどう)の「足もみ」。足のこと・カラダのこと・ココロの持ち方を通して、元気・健康・若返りを実現できる方法をお伝えしています。

累計【44万部】突破!★

【最新刊】






 





  
1日10分!超健康に長生きできる「足もみ」力
 



台湾版 足もみで心も体も超健康になる!


----講座の開催予定----


足もみプチマイスター講座  


2級プロ養成講座

  

-----雑誌掲載-----

■2021年

・安心5月号

・ムック 耳鳴り・難聴を自分で治す

・安心6月号


■2020年

・andGIRL 2月号

・夢21 4月号

・安心 6月号

・anan 6月号

・週刊女性 12月号

・お風呂で足もみ JTBパブリッシング


■2019年

・サンキュ!1月号

・安心11月号

・安心1月号

・安心5月号

・ムック 頻尿尿もれは自分で治せる

・ムック 緑内障を自分で治す最強極意

・夢21 8月号


■2018年

・安心9月号 

・夢21 10月号

 

■2017年

・からだにいいこと2月号

・安心12月号

・安心8月号


■2015年
・はつらつ元気8月号
・はつらつ元気5月号
・サンキュ12月号

■2014年
・はつらつ元気12月号

・はつらつ元気5月号


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の田辺智美でございます。
 
車で片道5時間かけて
はじめてご来院のクライアント様。
 
お帰りの際に
【来て良かったです。これからもお願いします】
と気持ちを確かめるように話された。
 
【伝えること】
が出来た最高の瞬間。
 
「こちらこそ、よろしくお願いいたします」
と言いながら
私の心はジワーッと満たされる。
素直に伝えてくださり
ありがとうございます!
 
「ありがとうをもう一度伝える」シリーズ♪
 
■k様
ケイトウの花
 
花言葉は【おしゃれ】【個性】
もみもみくんと
ふみふみくんと
もみフミくんと一緒に。
■k様
ぶどう♪
 
ブドウ糖で脳を活性
アントシアニンで目の毛細血管を強化&眼精疲労
免疫力アップも!
■k様
桃♪
 
ビタミンCで免疫力アップ!
ビタミンEで老化予防と抗酸化作用
クエン酸で疲労回復
カテキン&カリウムで高血圧予防
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■k様
ナスいっぱい♪
 
日持ちできるように、ラップで包みました!
水分90%以上と言われるナスですが
栄養はあるんです。
 
ナスニンで抗酸化作用&免疫力アップ
カリウムでむくみ解消
食物繊維でコレステロールや血糖値を安定
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■K様
栗♪
 
ビタミンCはりんごの8倍!
免疫力を高めて美容にも良い。
ただし、カロリーが高いので、
5粒食べるとご飯1杯分に匹敵!!
 
んん〜山程食べました(笑)
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■k様
パプリカ&ナス&オクラ♪
 
パプリカは
ビタミンA・B1・C・Eを含むビタミンの王様
鉄・食物繊維なども豊富で
栄養満点です!
 
オクラは
βカロチンで抗発ガン作用と免疫賦活作用
ビタミンB1・Cで、免疫力アップと疲労回復
ペクチンで整腸作用
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■N様

ナスいっぱい♪

 

今年は野菜やフルーツを

たくさんいただき栄養満点です!

■K様

さつまいも♪

 

ヤラピンで腸内環境改善

ビタミンcで免疫力アップ

ビタミンEで動脈硬化や血栓予防・抗酸化作用

■K様

紫芋♪

 

さつまいもの栄養に加えて

アントシアニンで抗酸化作用

βカロテンで生活習慣病予防

■k様
柿♪
 
タンニン・ペクチンで悪玉コレステロールの減少
ビタミンcで美容アンチエイジング
βカロテンで老化予防

k様とのご縁が多く

いつもありがとうございます!

感謝を込めて。

 

足健道さと足ツボ療術院

の田辺智美でございます。

 

副鼻腔炎

蓄膿症のつらい症状が消える特効ケア

名医が教える最高の治し方

(マキノ出版ムック)

に足健道(そくけんどう)の足もみが

紹介されました!

Dr.による医学的解説と

症状を抑える基本的セルフケアの方法と

各種療法専門家による食材、ツボ、ストレッチなど

11種類の療法が紹介されています。

発売は11月27日(土)です。

マキノ出版ムック

 

副鼻腔炎でお悩みの皆様

鼻や喉に症状が出やすい皆様

風邪を引きやすい皆様

ご興味ございます皆様の

お役に立てますように。。。

リニューアルしました!

↑デスクワーク用「ふみふみくん」

 

 

足健道さと足ツボ療術院

の田辺智美でございます。

 

先日クライアント様がお帰りの際に

「明日が予約の日や。と思って

カードを見たら、1週間後やった。

ここに来るのが楽しみになっている

事に気がついた。」

とお話された。

 

「少しづつ、少しづつ…

カラダの中からエネルギーが湧いてきて、

ふと気づいたら、元気だなぁ。

あんな症状もこんな症状もいつの間にか

良くなっていることに、ふと、気づくようになるので

楽しみにしていてくださいね♪」

と答えたのだけれど。

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その後、なんて可愛らしい人だろうと思った。

まるで好きな人と相思相愛になったような

心が軽くて踊るような気分になった。

 

毎日の生活の中で

想いを伝えることって簡単なようで複雑。

本当に想っていることと違うことを言ってみたり。

恥ずかしくて言えなかったり。

伝えることすら諦めてしまったり。

 

ストレートに伝えてくれる嬉しさを

噛み締めた貴重な出来事でした♪

 

お久しぶりの「ありがとう」

をもう一度伝えるシリーズです♪

 

■神奈川県 N様

TULIP POSEの可愛いお菓子♪

 

キレイだから鑑賞しながら食べました!

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■小松市 N様

ブルーベリー♪

 

アントシアニンで目に良い

ビタミンEで免疫力アップ

食物繊維で整腸作用

ビタミンC・鉄分で、血液浄化

カリウムでむくみ防止

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■同じく、N様

プリン♪

カラダに良さそうな甘さで美味しかった!

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■加賀市 k様

とれたてスイカ♪

 

・むくみに効くシトルリン

・老化予防のβカロチン

・美肌・脂肪燃焼のリコピン

・免疫力アップのビタミンA+C

・循環器疾患予防のカリウム

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■加賀市 N様

お昼に食べてね〜ってパンいろいろ♪

 

パン大好きです!

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■加賀市 K様

黒にんにく♪

 

生のにんにくを発酵させているので栄養満点!

ポリフェノール

S-アリルシステイン

アミノ酸

アリシンス

コルジニンなど、

老化予防+がん予防+抗酸化作用

滋養強壮や疲労回復など免疫力アップの王様です!

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■加賀市 K様

とれたて茄子♪

 

90%以上が水分らしいのですが

ポリフェノール、カリウム、食物繊維などの

栄養がたっぷりです!

高血圧予防・免疫アップ、整腸作用あります!

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■加賀市 K様

立派な自然薯♪

 

私は山芋をほぼ毎日食べるのですが

これは濃厚でモコモコで美味しすぎました!

 

アミラーゼ・ウレアーゼ・オキシダーゼ

タカラーゼ・ポリフェラーゼなどの

酵素で体質調整

アルギニンで精力アップ

ディオスゲニンで美容作用

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■加賀市 k様

すだち♪

 

ビタミンA、ビタミンEで免疫力を上げる

カルシウムで骨・歯強化

食物繊維で新陳代謝アップ

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いつもありがとうございます!

感謝を込めて。

足健道さと足ツボ療術院

の田辺智美でございます。

 

ゆほびか12月号(マキノ出版)

「副鼻腔炎を自分で治す!最強療法」特集に

足健道の足もみが紹介されました!

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耳鼻科専門Dr.が、副鼻腔炎について
西洋医学的に解説。
 

このような症状はありませんか?

・いつも鼻が詰まっている
・黄色がかったドロドロした鼻水が出る
・変な匂いがする
・鼻水が喉に流れる
・のどが渇く
・痰や咳が出る
・匂いがわかりにくい
・頭が重い、痛い
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4つの健康療法を紹介しています。

「鼻うがい」

「遠絡療法」

「足の裏もみ」

「わき腹伸ばし」

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↑NEWもみもみくん↑

 

今号では

子供の頃からの、副鼻腔炎が

足の裏もみで治ってしまった

お話をさせていただきました!

 

発売は、

10月16日(土)です。

ご興味ございます方は、

是非ご覧下さいませ♪

 

足健道さと足ツボ療術院

の田辺智美でございます。

 

もしも私が足もみと出逢っていなかったら

こんなに元気に毎日を

過ごせていないだろうなと

足を揉みながらつくづく思います。

 

交通事故に遭い、なかなか改善しない

重度のむち打ち症をなんとかしたい一心で

様々な健康法を探し求めたときに

出会った足ツボ健康法。

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(↑もみもみくん リニューアルタイプ)

 

首の反射区を押したら

ガチガチに凝り固まっていた首が

メリメリとほぐれる感動は

「こんな状態がいつまで続くのか」

という不安を一気に吹き飛ばしてくれました。

 

「揉めば大丈夫」

と思える安心感が支えとなって

私の心はどんどん楽になり

少ない日で1時間

多い日は2時間半

毎日足を揉むという習慣を

気づいたら「3年半」続けていました。

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(↑もみもみくん リニューアルタイプ)

 

いつの間にか鞭打ち症はもちろん

子供の頃からの虚弱体質や副鼻腔炎、

O脚はいつの間にか改善していました。

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(↑もみもみくん リニューアルタイプ)

 

現在では、少ない日は2,3分。

それだけでも、尿がドッと出て

カラダがスッと軽くなります。

 

疲れが強いとき。

足がむくむとき。

ストレス満載のとき。

不安がよぎるときは、

時間を永く、丁寧にもみます。

 

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(↑NEWもみフミくん )

 

私たちの体には、

擦り傷が自然に治るように

元の状態に戻ろうとする

ホメオスタシス(恒常性)があります。

 

だから、1回足をもんで

血流促進し、冷えがとれ、

代謝が上がって免疫力を上げても、

そのまま放っておけば

カラダは元の状態に戻ってしまいます。

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(ふみふみくん↑リニューアルタイプ)

 

毎日足を揉む。

良い状態をカラダに

記憶させていく習慣が重要なのです。

 

これを自分でできるって、

本当にスゴイことなんです!

 

「みんなが足もみをすればいいのに」

と本気で願っています。

 

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おかげさまで、文庫版

文庫本 足もみで心も体も超健康になる!

の「23刷重版出来」のお知らせを

三笠書房様よりいただきました!

 

2014年に発売されてから、

ご購入いただいた読者様が

【周りの大切な人にプレゼントする】

という温かい流れが今も続いています。

 

沢山の皆様の温かいご支援とご協力と

応援とお見守りをいただき

本当にありがとうございます!

 

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一人でも多くの人が、

足もみと出逢えますように。。。

の田辺智美でございます。
 
【もっと早くに来ていれば…
もっと早く来ればよかった。】
 
クライアント様がしみじみ
おっしゃる言葉です。
 
うん。。。
でもあせらなくて大丈夫。
 
【行こう】と思った「今」が
ベストのタイミングなのだから。
 
健康のこと。
大切な家族のこと。
乗り越えてきたこと。
乗り越えたいこと。
未来のこと。
 
一筋の光を探してきた。
 
いろんな経験をしてきた「今」だから
足のお話や施術が、
スゥ〜っと心と体に響いてくるのだと思うのです。
 
 
良くなりますように。
元気になりますように。
希望の光が見えますように。
 
私は、ご縁がつながる
【今】を大切に想っています。
 
施術においても
資格取得講座においても
この相思相愛の状態になることが重要なのです。
 
 
私も子供の頃から、足もみをしていたら
精神的にも肉体的にも
もっと強くなれていただろうな…
と思うことがあります。
 
でも事故に遭って
なかなか改善できない
つらい症状を「経験」し
 
このまま治れなかったらどうしよう…
と不安になり
 
どうすればいいのか…
と本気で考え
 
なにか良い方法はないか…
と藁をもつかむ思いで
体の勉強をしようと思い立った。
 
スクールのガイドブックを買ってきて
30冊ぐらいの資料を集めて
その中から「足もみ」を見つけた!
 
【これで元気になれる!】
と確信できた時の感動は今も忘れません。
 
「今から」でいいのです。
毎日足をもんでみてください。
 
夜よく眠れるようになったなぁ
 
心が軽くなったなぁ
 
よく動けるようになったなぁ
 
最近、頭痛がないなぁ
 
とふと気づく色々現れる
嬉しい「変化」を楽しんでください♪
 
その積み重ねが心と体の元気を創ります。
 
それでは最近の
クライアント様からのいただきものです。
 
■東京都 
副編集長 N様より

ビスキュイテリエ ブルトンヌクッキー♪

 
あっさりとしているのに濃厚。
美味しかった〜♪
■同じく、副編集長N様より
とらやの羊羹♪

 

濃厚なのに甘過ぎず、

コクがあって美味しい〜♪

■K様

採れたてじゃがいも♪

 

ビタミンCは、りんごの5倍!免疫力アップ!

カリウムで、高血圧・むくみ防止!

クロロゲンで、がんや糖尿病を予防!

■同じく、K様

採れたてトマト♪

 

ビタミンC で免疫力アップ!

ルチンで、動脈硬化+高血圧予防!

リコピンで、抗酸化作用+免疫増強でがん予防!

グルタミン酸で、筋肉増強+消化管機能アップ!

■K 様

採れたてトマト♪

 

「清熱解毒」

余分な熱を冷まし、

老廃物や有害物を解毒、

血液を浄化する働きがあります。

■K様(なぜだか【K】の方が多いです笑)

採れたて野菜色々♪
 
・きゅうり♪
ビタミンC+カリウムのみの栄養。
利尿作用が強いので、
高血圧・心臓病・腎臓病のむくみ防止
 
・ピーマン♪
βカロチンで、新陳代謝アップ
ビタミンE で、コレステロールを正常に
ビタミンCで、免疫力アップ!
 

・ナス♪

ナスニンで、抗酸化作用とコレステロール値を正常に

 

・ししとう♪

カロチンで、老化予防+美容効果

カプサイシンで、新陳代謝アップ+脂肪燃焼

ビタミンCで、免疫力アップ

ビタミンB6で、精神安定+皮膚炎予防

 

・トマト♪

旬ですね〜

■K様

採れたてスイカ♪

 

シトルリンで、血液浄化

βカロチンで、アンチエイジング

リコピンで、美肌効果+体脂肪燃焼効果

ビタミンcで、皮膚弾力性アップ

カリウムで、むくみ防止

■K 様

採れたてトマト♪

 

今年の夏は、トマトを毎日食べ

栄養満点の日々を過ごしております!

■K様(【K】のイニシャルの方が多いです!)

大型きゅうり+ししとう♪

 

きゅうりは体を冷やす食べ物と

言われていますが、

漬物にするとあたたまるのです。

 

ししとうも今年はたくさんいただき

炒め物によく使いました!

いつもありがとうございます。

感謝を込めて❤

足健道さと足ツボ療術院

の田辺智美でございます。

 

「ゆほびか10月号」(マキノ出版刊)

足を揉むだけで病気が治る!

痩せる!運が良くなる!特集に

足健道(そくけんどう)の

足もみが紹介されました!

本書では、6種類の足のケアの方法

が紹介されています。

 

足健道は、「足の裏もみ」を担当。

 

当院の4名様の体験談が紹介されました。

 

1.兵庫県【60歳女性】

再発を繰り返す腸捻転と30年来の水虫

耳鳴りも良くなって大喜び!

 

2.石川県【67歳女性】

夜のトイレ通いが激減し、

静脈瘤も消えた!

8%台のヘモグロビンA1C が

6,5%まで降下。

逆流性食道炎も大改善!

 

3.石川県【80歳女性】

高かった緑内障の眼圧や血糖値が

正常化!

脂肪肝も消えて6キロ痩せた!

 

4.東京都【65歳男性】

12キロ痩せて、狭心症が安定。

視力も0,5アップで老眼知らず。

 

私が足もみと出会った人生の転機と

実母の心筋梗塞の改善ストーリーも

お話しています。

 

発売は

8月16日(月)です!

ご興味あります方は

↓ぜひご覧くださいませ♪

 

ゆほびか10月号

の田辺智美でございます。
 

マキノ出版ムックに

足健道(そくけんどう)の足もみが

紹介されました!

大事なのは早期発見!

 

下記のような症状はありませんか?

本書では、点眼薬、食事術、様々な療法を

16名の医師と専門家が解説しています。

 

人生100年時代を生きていくためには

自分に合う健康療法は必要です。

 

「あぁ〜コレいいなぁ!」

と感じられる自分に合う療法を

見つけてください。

 

病気を防ぐ習慣を身につけて。

元気に。若々しく。

コロナ時代を乗り越えましょう!

 

発売は、8月5日(木)です。

 

ご興味あります方は

是非、↓ご覧くださいませ↓

緑内障・白内障・黄斑変性【自分で防ぎ治す特効ケア】

 

 

 

 

足健道さと足ツボ療術院

の田辺智美でございます。

 

若々8月号(わかさ生活・ミライカナイ刊)

二重あごもスッキリ!

1日5分の足もみで

「脱・むくみ体質」特集にて

足健道(そくけんどう)の

足もみが紹介されました!

「目・脳・体・美」

すべてを健康に保つための

自分でできるケアをご紹介しています。

 

 

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塗り絵と脳トレで脳を若返らせ
 
ドライアイを解決して目の疲れを取り
 
足もみでむくみをとって健康になり
 
メイクでさらに若返りましょう♪

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発売は、8月2日(月)です。

ご興味あります方は、是非、

↓ご覧くださいませ!

https://books.wakasa.jp/shop/g/g711001201-00/

 
2020年7月創刊の健康雑誌
「若々」8月号 8月2日発売
(ミライカナイ刊)
の取材を受けました。
 
また、来週は
「ゆほびか」10月号 8月16日発売
(マキノ出版刊)
の取材を受けます。
 
足もみが、慢性的な痛みや不調、
冷えやむくみに悩んでいる人たちの
「光」となれますように。
 
少しでも症状が良くなりますように。
 
お楽しみにお待ちくださいませ♪
 

最近のクライアント様からの

いただきのものです!

 

■K様より

熊本産スイカ♪

 

・むくみに効くシトルリン

・老化予防のβカロチン

・美肌・脂肪燃焼のリコピン

・免疫力アップのビタミンA+C

・循環器疾患予防のカリウム

 

暑いときにスイカを食べると

【ス〜っ】と熱が引いて

カラダが爽やかになる感覚が

とっても好きなのですが、

スイカって栄養盛り沢山なのです!

■K様より

熟熟トマト♪

 

欧州には

「トマトが赤くなると医者が青くなる」

ということわざがあるぐらい

健康&美容の強い味方。

 

低カロリーでありながら

・中性脂肪+コレステロール値を

下げるリコピンとβカロチン

・風邪予防のビタミンC

・老化予防のビタミンE

・むくみ防止のカリウム

 

■K様より
レタス♪
 
免疫力アップのβカロチン
不眠解消のラクチュコピクリン
風邪予防のビタミンc
老化予防のビタミンE
高血圧対策のカリウム
 
あんまり味がしなくて、
サラダの「付け足し」みたいなイメージ(笑)。
たしかに水分95%で栄養素が5%なのですが
しっかり栄養があるんです!
■K様より
完熟トマト♪
 
余分な熱を冷まし、
体内の老廃物や有害物を解毒し、
血液を浄化する働きがあります。
 
コレステロール値を下げるには
オリーブオイルとトマトを
一緒に摂ると良いようです。
■U様より
クッキー♪
 
■Y様
お菓子♪

■【若々】編集部様より

辻利のお菓子♪

 

■同じく編集部様より

入浴剤

健康食品

まつげシャンプー

 

いつも有難うございます!

感謝を込めて。

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