ネガティヴをポジティブに変える方法。

わたしにとってのネガティヴをポジティブに変換した一例を
忘れないように&誰かのお役に立つように書き留めておきます。

・離婚を二回経験した。
→色んなタイプの男の人がいて、
色んな生活スタイルや考え方があることがわかった。
離婚するときの大変さがわかった。
恋愛の楽しさを何度も味わうことができた。


・自分が産んだ子ども達と会えない。
→子どもたちは無条件に愛される存在であることがわかった。
他人の子どもでも、大切でかわいくてかけがえのない存在であることがわかった。


・住所不定で居候の身。
→他人に親切にしてもらえることのありがたさがわかった。
自分も、誰かが困っていたら助けてあげたいと思えるようになった。


・わたしの過去を知るまわりの人たちから、
ワイドショー的に好奇の目で見られて、陰で噂話のネタにされている。
→他人の悪口や陰口を言うことはやめようと決めた。
誰かに陰で何と言われても気にしない自分になることができた。


・立派な大学を出させてもらって、立派な職業も経験させてもらったけど、
今は小さなレストランのウェイトレス。
→職業に貴賎なし。プライドを捨てることの気持ち良さ。
カッコつけないで、自然体で自分の好きなことができる
自由と心地よさを知った。
立場にとらわれずに自分の好きなこと、言いたいことが言える自由って素敵。


・経済的不自由。
→経済的不自由を克服するために知恵を絞り出す工夫ができるようになった。
モノに縛られないで、シンプルで快適な暮らしができるようになった。
公園の砂場で遊ぶ子どもみたいに、想像力が豊かになった。


・昔、むっちゃブサイクでコンプレックスだらけだった。
→わたしはどんどんかわいく、若くなる。って自己暗示をかけて
かわいくなることを自分に許可して、研究している。

…などなど(#^.^#)。

こうやって、わたしはネガティブをポジティブに変換してるんです(#^.^#)。
もっともっと、いくらでも思いつくよ。

わたしは自分がどんなネガティブなできごとでも
自分に都合のいいようにひっくり返してとらえる天才だと思ってる(#^.^#)。

どんなに辛い出来事にも学びがあって、
無駄な経験は何一つない。
感謝の気持ちと謙虚な心さえ忘れなければ…。

素敵な人や本や言葉との出逢いが、
自分をそう思うようにさせてくれました。

ネガティブな経験は、けっして悪いことじゃないよ。
それを乗り越えて自分がレベルアップするために
人生を面白くするためにあるんだよ。って、
わたしは自分に言い聞かせてます。

ゲームだってミッションがあって、
目的地にたどり着くまでには色んな障害やおじゃま虫がいるんだから。

ミッションもなく、ただひたすら平野が続いているだけでは
どこに行けばいいかもわからないし、
何の面白みもないと思うから。

何の特技もない、元気と笑顔だけが取り柄で
野良猫や道端のタンポポ状態のわたしの美意識・ポリシー。

最初に闇があって、それが光になる。

こないだの、コバシャールさんのお話を聞きに行って、
人は、ネガティブをあじわうために地球に生まれてきた。
みたいな部分があって(違っていたらごめんなさい)。

それから、自分の中でネガティブとポジティブのことが気になっていて。
ふと、カメラのことが思い浮かびました。

カメラで撮った写真は、ネガティブがなければ、ポジティブは生まれない。
今はデジタルカメラがほとんどだから、忘れてたけど

昔のカメラは、フィルムに画像を焼き付けて、
そのネガを暗室で、薬品に漬けて
化学反応でポジに現像するんだったよね、確か。
ってことは、ネガに映った丸っきり反対の映像がポジなんだよね…。

カメラは機械だから、画面に映るものそのまんまを映してるけど、
人間の場合は、全部の映像をそのまんま取り込むんじゃなくて
自分の見たいものを無意識に探して取り入れているんだよね。

例えば、スーパーでお買い物をしていて、
急にお腹が痛くなって、ウンコがしたい緊急事態になれば
トイレを探すモードになって

今日の夕飯の食材を見るよりもトイレの看板を探すようになったり、
今夜はサンマの焼き魚にしよう。って思ったら、
お肉のコーナーじゃなくてお魚売場に行こうとする。

人間って、自分の意思で見たいものや探したいものや作りたいものを
決めているんだよね…。

スマホだって、こういう機能をつけよう、って誰かがイメージしないと
その機能は生まれないし、こういうアプリを作ろう。って思わないと
そういうアプリは出来ないんだもんね。

進化がますます進化を加速させて、
今じゃドラえもんの世界と変わらないくらいの世の中になっているんじゃないかとわたしは感じている。

想像力の大切さ。思考は現実化する。
無意識に自分がイメージしているものを引き寄せたり、
自分がそちらに近づいて行ったりする。

わたしが尊敬したり、憧れたりしている色んな人が、
同じようなことを言っている。
思考は現実化しますよ。…って。

だから、自分の見たいもの、感じたいこと、憧れていること
そうありたいと思う目標とか結末なんかを持っている方が
きっとそこに行きやすいんだろうな。きっとそうなるんだろうな。

そう思うと、やっぱり人間って超能力があって、魔法使いなんだよね。みんな。

自分が見ているもの、探しているもの、考えていることを変えれば、
どんな世界にも行けてしまう。

それはすごく素敵なことでもあって、逆に恐ろしいことでもある。

だからわたしは、自分がイメージすること、見たいもの、探したいものに
けっこう気をつけている。

新聞やワイドショーや雑誌はできるだけ見たくない。
「大変なことになりますよ。」って人の恐怖を煽って
目や耳を惹きつけようとするものが多いから。

わたしは、自分が情報に疎い人になってもいい。バカにされてもいい。
辛い、悲しいニュースばかりを自分の中に集めたくない。

辛くて悲しいニュースを自分の中に集める時間があるならそれと同じ分だけ、
自分の好きなこと、楽しくて嬉しくてワクワクするようなことに
時間を使いたいし、
こうやって自分の気持ちを書き出すことに時間を使いたい。

最初にネガがあって、それと同じ分のポジがあるんだなぁ～。
辛い分と同じだけの幸せがあるんだなぁ。

辛いに一本横棒を足すと幸せになるけど
その横棒っていうのは、人や言葉との出逢いであって、
暗室の薬品みたいなもんなのかな(#^.^#)。
と思うのでした。

今日も、意味不明なわたしのつぶやきでした(#^.^#)。

2014/10/08

わたしの中のお約束。

わたしの中でのお約束。

いつでもスマイルしてようね(#^.^#)。
その場にいない人の悪口や、不平不満、愚痴は言わないようにしようね。
言いたいことは、直接本人に言おうね。

困っている人がいたら、何かお手伝いできることはありますか？って
自分にできることを考えて、助けてあげようね。
要らない、って言われたら無理にお節介を焼くことはやめようね。

自分が困ったときは、一人でなんとかしようとせずに、
信頼している人に「困っています。助けてください。」って言おうね。

人のお話を相手の目を見て、心の目を開いて、相手に対して斜めを向くんではなくて、
真正面を向いて聞こうね。

わからないことがあったら、知っているふりをしないで、
わかりません。ってちゃんと言おうね。


失敗したら、ちゃんとごめんなさいって謝ろうね。
嘘をつくと、自分の体調が悪くなっちゃうから、
嘘をつくのはやめようね。

でも、なんでも自分からさらけ出せばいいわけじゃなくて、
相手に聞かれたことを正直にこたえるようにしようね。

…これが、自分にしているお約束。

完璧にできているわけではないけど、
わたしはこういう風にありたい。こうしようって決めている。
そういう自分ルールがあるのとないのでは全然違うから。

どうして違うってわかるのかというと、
前はそういう自分ルールがなくて、
相手によってコロコロ自分の考えが変わっていたから。

ブレまくってて、自分がどうしたいのかがわかっていなかったから。
今は自分の中でルールやお約束ができたから、
何かトラブルがあったときはそのルールに基づいて対応している。

そうすると、迷うことや後悔することがほとんどなくなったよ。
生きているのが、すごく楽になった。

人は、ネガティブをあじわうために
わざわざ地球に生まれてきたらしいんだけど…

ネガティブをポジティブにひっくり返すのが、わたしは好き(#^.^#)。
はいはい～ひっくり返しちゃうぞ♪ほれほれ♪って(#^.^#)。
ひっくり返された人が、キョトンとしている顔を見るのが好きなのだ(#^.^#)。

宇宙人は、あなたの身近にもいるのかもですよ(^_－)－☆。

股から覗くひっくり返った絶景。

先日は、スポーツクラブのお友達二人と、
バス旅行で天橋立に行ってきました*\(^o^)/*。

バス旅行なんて修学旅行の引率以降初めてかも？
１５年ぶりくらいかなぁ？
天橋立に行くのも初めて。
股から覗く、ひっくり返った絶景を
楽しんでこようと思います（≧∇≦）。

当日の朝、恋人のあっちゃんが
お仕事の競りの最中にモーニングコールをくれました(#^.^#)。
楽しみにしてる旅行に、タマコが寝過ごさないように…って。

競りの歌うような独特の声がうしろから聞こえてきたよ。
こんな一番忙しい時間に電話をかけてきてくれることは、初めて。
わたしは、めちゃくちゃ愛されているなぁ。って感じました(#^.^#)。

誰かに愛されることを自分に許可するためには、
まず神様に、自分が生かされていること、愛されていることに感謝すること。
そこから始まる。って、わたしは信じています。
初めての天橋立バスツアー、思いっきり楽しんできました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

わたしの体質と性癖と戦略。

わたしは、恋愛体質で、ドスケベで、露出狂。

そんなのは、わたしは冷え性で…とか、高血圧で…とか、
糖尿病で…とか、歳上好きで…みたいな、
個性とか体質とかとおなじことだと
わたしは思っています(#^.^#)。

わたしは、自分が恋愛体質で、ドスケベで露出狂なところが好きです。

恋愛体質だからって、誰の誘いにでも乗るわけじゃない。
ドスケベだからって、誰とでもセックスするわけでもない。
露出狂だけど、おさわりは禁止♡。

恋愛体質でいいところは、異性にだけじゃなくて
色んなことに興味がもてること。
ドスケベでいいところは…いっぱいあるよ(#^.^#)。
露出狂でいいところは、裸のわたし守ってくれる人を
見分けられるところ。

着飾って、鎧をつけて、武装しているわたしを好きでいてくれる人より
スッポンポンでフラフラしてるわたしのところに飛んできて、
「お前、何やってんだ！」って慌ててシーツをかけてくれて、
「お前はバカか！困った奴だ。」って叱ってくれる人が好きなの(#^.^#)。

うーん。わたしはドMも入ってるのかもしれない。
実際にスッポンポンでいるわけじゃないけどね。
精神的なこと、たとえ話だよ。

わたしは、恋愛体質で、ドスケベで、露出狂でいることがすごく楽なんです。
楽で、心地いいからそうしているの。

人はそれぞれ個性があると思うから。

みんながそれぞれの個性にあう、楽な状態にいたら、
リラックスして満たされていれば、
幸せな気持ちの人が増えて、トラブルの少ない、
平和な世界が増えるんじゃないかな～というのが
わたしの戦略です(#^.^#)。

蚊取り線香の穴から、世の中の見方を考える。

借りぐらしのアリエッティこと、４２歳バツ２独身、丸尻タマコです(#^.^#)。

中華料理店の二階の屋根裏部屋に居候中のわたし。
お店の裏は雑木林なので、
蚊がいっぱいいます。
それで、蚊取り線香を買ってきて使ってるんだけど。
(蚊にはやっぱり蚊取り線香が一番だね！)

線香を立てる金具に、なかなかお線香が刺さらなくて四苦八苦していました。
ココに線香立てに刺す穴がある。ってわかっているんだけど、
裏っ側は、その刺すところがあんまりハッキリしてなくて。

あるとき、タマコはヒラメキました。
「そっか。こっちが上って思っていた方を、下にすれば簡単じゃん。」

ヒラメイた。ってほどのことでもないんだけどね…(#^.^#)。

別にお線香には表と裏っていう決まりはなくて、
要はお線香を立てて煙を出せれば、それが本来の目的なんだから
どっちが上とか下とか、表とか裏とか関係なかったのよね。

なのに、パッケージに上向いて入っている方が上になるべき、って
思い込んでいたわたし。

蚊取り線香一つにしても、
自分の思い込みってあるんだな～と一人で感動してました(#^.^#)。

くだらないことかもしれないけど、わたしにとっては素敵なことなのです。

右回りとか左回りとか、そういうグルグル回るものにもすごく関心があるんだけど、
上から見ると右回りに見えていたものは、
下から見ると左回りになっているもんなんだよね。

ポジティブを追いかけると、ネガティブに追いかけられる…
長所が伸びるほど、短所も伸びる。
上から見たり、下から見たり、
右から見たり、左から見たり、
男の人の気持ちになってみたり、３歳のこどもの気持ちになってみたり。

まだまだ忍法他のものになりきる術は修行が足りなくて未熟者だけど
そういう空想ごっこをして遊ぶのも楽しいし、
色んな人のお話を聞いて、そうか～そういう考え方もあるのね。
って、色んな世界を知ることが楽しい。

色んな世界、色んな考え方を聞いて、
その中で、わたしはこの考え方、この世界が好き。
って自由に選べる今の日本って、やっぱり素敵だな♡。って思います(#^.^#)。

よい国つくろう、鎌倉幕府♡。
ガッツ石松さんが好き♡。

さらし者でいこう！

こないだは、わたしの恋人あっちゃんの５４歳のお誕生日。

娘さんたちからお祝いのメールが来ないからか、
体調が良くなくてちょっとブルーなあっちゃんを無理やり呼び出してしまい、
お誕生日プレゼントを渡しました。

お家に帰ってから、開けてね。
ってプレゼントしたものは。

「百万回生きたねこ」の絵本と、お手紙。
わたしは、この絵本が大好きなんです。

あっちゃんは、このお話を知らないって言ってたから、
前からお誕生日にはこの本をプレゼントしよう！って決めてたの(#^.^#)。

高価なアクセサリーやライターや洋服をプレゼントできるセンスやお金は
今のわたしにはないし、絵本をプレゼントされたことはないだろうな～と
思ったから(#^.^#)。

そういえば、前に貸してあげた加島祥造さんの「求めない」っていう本、
まだ返してもらっていないな…。
気に入ってくれたみたいだけど。

こないだは、わたしの本棚からお店の本棚に移動させた
宇野千代さんの「幸福の言葉」も気に入ってくれて、
お店の本棚から持ってっちゃったな…
全然いいんだけどね(#^.^#)。

あっちゃんは老眼になって、細かい字が見づらくて
今はあまり本は読まないみたいで、
音楽が大好きで視覚より聴覚人間なのかもしれないけど
数少ない、字が大きくてわたしが大好きな本を貸してあげたら
気に入ってくれたり、

お店に置いてある本の中に紛らせて置いていたら
わざわざそれを何も言わないのに見つけてくれることがあるのが嬉しい。

あっちゃんは、「シンデレラやスパイダーマンや色んな映画やお話の結末が
めでたしめでたし。で終わるけど、
そのあとはきっと悲しい別れも必ずある。」って主張するから、
「百万回生きたねこ」みたいな結末はどうですか？
って、感想を聞いてみたいの(#^.^#)。


ところで…
７月末まで結婚していた元旦那さんは、
今もあのころ一緒に住んでいたアパートにいる。

どうやら、お仕事はしていないみたいで、一緒に貯めた貯金も使い果たして
今はどうしているか、何をしているかわからないんだけど。

あっちゃんが昨日、そのアパートの様子を見に行ったとき、
車のナンバープレートが外されていたらしいです。

窓が開いていて、網戸になっていて、カーテンがかかってたから
中の様子はわからなかったけど、アパートにいる気配はしたそうです。

前の旦那さんは、６月にようやく念願の運転免許を取ったばかりなのに、
せっかく自分の自由に使える車も手に入れたばかりなのに、
どうしてお仕事をしないで家にずっといて、
車のナンバープレートも外しちゃうようなことになっちゃったんだろう…。

３年近く一緒にいて、世話焼き女房みたいに、お母さんみたいに
彼の軌道修正を手取り足取りしてきた。
わたしも彼に、自然体でいること、
ありのままで愛されることを教わってきた。

そして最後の2ヶ月は1000ピースのジグソーパズルの
最後の10のピースが次々にはまるように
あっという間に別れが訪れて、
あっちゃんっていう新しい存在につながっていった。

不思議なくらい、色んなタイミングがピッタリあって。

やっぱり、神様っているんだよね。
誰一人、神様の目はごまかせないんだよね。って、確信した。
わたしとあっちゃんの関係は、これからどうなるんだろう。
前の旦那さんは、これからどうするんだろう。

先のことは、誰もわからないから楽しいんであって。
わたしは、死ぬことはこわくないし、むしろ楽しみ。

神様が決めてくれた寿命まで、
こうやって自分のプライベートを出しまくっていくのだ(#^.^#)。
誰かが面白いと思ってくれる限りはね。

さらし者で行こう！

行き詰まったときの、わたしの対処方法。

誰でも、人とぶつかったり、足を踏んづけられたり、
イヤミを言われたり誹謗中傷されることがあると思う。

どんなに真面目に真剣に人に迷惑をかけないように生きていたとしても、
生きている限りは、ご飯を食べるし、お風呂に入ったり、トイレに行ったり
テレビを見たり、学校に行ったり、お仕事をしたり、スーパーに行ったりで
必ず誰かと関わらずにはいられない。

毎日顔をあわせる、家族や職場の人に
ストレスを感じることがあるかもしれないし、

たまたまその場に居合わせた、道で肩がぶつかったり
目があった人かもしれないけど。

自分の心理状態が攻撃的なら、ちょっとした気に入らないことに反応するし
そうじゃなければ、誰かとぶつかることがあっても、
「あら、ごめんなさい。お先にどうぞ(#^.^#)。」
って、余裕で譲ってあげられる。

わたしは今は、自分が関わる百パーセントのひとに、
好かれようとは思っていないから、すごく楽。

だから、失敗した時に素直に謝れるし、
わたしのことを気に入らない人の存在も認められる。

わたしは失敗だらけのオッチョコチョイのバカでアホなの(#^.^#)。
こんなわたしでよかったら、お友達になってね♡。
って思ってる。

そうしたら、意外や意外、ますます素敵な人に出逢えるようになったよ。

結婚とか離婚とか転職とかそういう
人生の大きな節目にさしかかった時も、

わたしは今まで十分に生きてきた。あとはおまけの人生だから、
あとは野となれ山となれ！って思いっきり飛び込んだ時は、
意外と険しい道だと思っていた方が、天国だったり。

そんなことを繰り返しているうちに、もう４２歳になった。

夢や希望はいっぱいあるけど、
いつ死んでもいい。って開き直ったときは、
自分が透明になって点滅している無敵マリオみたいになってる感じ。

ギャラリーがなんと言おうと、気にならなくなる。
自分の人生の責任を取るのは、自分しかいないと思っているから。

五次元と世界平和とスケベについて考える。

４２歳、バツ２独身の丸尻タマコです。(「ヒロシです。」風に…。古っf^_^;))

日曜日は、わたしの恋人、あっちゃんと、
三次元と五次元の話で盛り上がりました。

タマコ「三次元ではさ、たとえばインターネットに調べたいもののキーワードを
二つ三つ入れて、検索したら、ヒットする情報が幾つか出てくるみたいに、

五次元ではきっと、キーワードを入れたら、その実物が出てきたり、
その場所に行けたりする、ってことじゃあないかと思うよ。
だから、時間とか、空間とか、距離がないの。」

あっちゃん「それなら、ドラえもんの四次元ポケットと同じじゃないか？
それは、五次元って言わないで、三次元と四次元の融合ってことだろ？
五次元の意味がわからない。」

タマコ「うーん…。そうだね…。四次元なのかな…。
じゃあ、わたしはよくわかんないから、
五次元じゃなくて、高次元ってことにしとけばどう？」

そんなお話を、ドライブをしながら延々と話しているわたし達。

それで、着いた先はラブホテル。
日曜日のお昼はほぼ満室になりそうな勢いで
駐車場には車がいっぱい。

あっちゃん、「動物はみんなスケベだもんな。スケベじゃなきゃ、
子孫を残せないもんな。子孫繁栄のために、世界の平和のために、
みんな頑張ってんだな～。」

タマコ「そうそう！そうだよね～*\(^o^)/*。大事なことだよね！」

あっちゃんは、風俗とかが嫌いで、ものすごく真面目で、ギラギラしてなくて
今まで付き合ったことがある女の人から、よく
「あっちゃんって、全然スケベじゃないね。」って言われて
結構ショックらしい。
「他の人って、どんな風なんだ？どんなことをしてるんだ…？」って(#^.^#)。

わたしは、自分でもドスケベだと思っているし、
色んな人から
「色気ありすぎ！」とか「エロい。」とか「劣情をもよおす。」とか
「自信満々の顔をしてる。」とか「オヤジっぽい。」とか
「男性ホルモン多そう。」って言われるから、

褒め言葉にしろ、けなされているにしろ、
性のエネルギーに満ち溢れていて
誰かわたしを止めて～！状態なのです(#^.^#)。

今は、あっちゃんが全力で受け止めてくれている。
一生懸命、スケベになろうとしてくれている。

これは、一生懸命努力することなのかな？って考えると
そんなにわざわざ努力することでもないと思うんだけど、
一回り歳上のあっちゃんが努力してくれていることを思うと

ますます、あっちゃんがいとしくて、好きになってしまう。

うーん。やっぱりわたしはタイヘンなヘンタイなのですね(#^.^#)。