栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
8月のサイクル献立のテーマはこちら→8月のサイクル献立テーマは夏バテ予防
8月・月曜→鯖のワサビマヨネーズ焼き
8月・火曜→レンジでアスパラの豚巻き(ふっくらジューシー)
8月・木曜→「辛くないタイカレー風パイナップルカレー」
8月・金曜→蜂蜜が決めて!チーズダッカルビ定食
今日は皆様に、朗報です![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
簡単なのに、すっごく、すっご~く美味しくって、是非作っていただきたいです![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
簡単なのに、すっごく、すっご~く美味しくって、是非作っていただきたいです
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
材料をジップロックに入れて凍らせて、食べるときに揉むだけで
作れる超簡単なアイスのご紹介です。
しかも、このレシピ、、、
●ーゲンダッツや、サーティーワ●と同レベルに美味しいってぐらいの
めちゃ旨レシピで、自信をもってオススメします![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
是非シェアして皆様にご紹介していただきたいです。
ほんと、美味しいし、簡単~
とても、家にある材料で作ったとは思えないんです![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
だまされたと思って、是非一度作っていただきたいです![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
濃厚で、香り豊かで、最高のチョコレートアイス
こんなに簡単な材料で、こんなに複雑な味がでちゃうの?って驚いちゃいます。
GO●IVAのアイスって言われても、そうなんだって信じちゃうぐらいのおいしさ!
そんな驚きのアイスの作り方をご紹介します。
びっくりするほど、簡単なんです。
だって、袋にいれて凍らせるだけ!
【材料】4~8人分
オレオクッキー 5枚(オレオがない場合オレオクッキー風のクッキーでOKです)
牛乳 200ml
生クリーム 100ml
ミロ 大さじ5←ミロ入れるので、栄養満点になっちゃう
砂糖 大さじ2
ごくごく、普通の材料です
これらの材料を、ジップロックに入れます。
クッキーは適当な大きさに手でパキパキと1/4程度に割っていれます。
細かくなっても大丈夫です。どのみち袋の中で揉むときに崩れます。
このように袋にいれて、冷凍庫で3時間以上冷やします。
そして、食べるときはもみもみして崩して
(一晩以上冷凍すると硬く固まるので、10分ほど常温に戻してから揉みます。
もしくは、レンジ600w30秒加熱して少し柔らかくします。)
それでは暑いですが、皆様熱中症などにならないようにお気を付けください![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
7月のななにー 「SNSで見つけた料理にアレンジを加えて料理対決」が、楽しかったです![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
キンキンオールフリーにあう料理で、オールフリーがおいしそうです![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
現在まだ無料放送期間です。
↓
洋食対決で、吾郎さんが参考にしてくださった、私のブログはこちらです。
フライパンで簡単モロッコ料理「ケフタ」
吾郎さんは、その上にただの卵ではなく、
エッグインクラウドを乗せていらっしゃって、さすがのセンスで、ますます好きになりました
もう~何やってもかっこいいですね 紳士で上品ですし
Eggs in Clouds☆ふわふわたまごで朝食
『7.2 新しい別の窓』 5月6日放送
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
こちらから視聴できます↓
https://gxyt4.app.goo.gl/hCLB
吾郎さんが料理されている風景がご覧いただけます~![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
さりげなく心配してくださったり、手伝おうか?とかもう胸キュンすぎて、萌死に寸前というか、すでに死んでました(笑)
吾郎さんの立ち居振る舞いに見とれてしまう、トキメキまくりな、胸キュン料理番組、ぜひご覧くださいませ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
もう、ほんと優しいしカッコいい
もももも、萌えじぬぅ~~~~~~~~~~![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
さりげなく心配してくださったり、手伝おうか?とかもう胸キュンすぎて、萌死に寸前というか、すでに死んでました(笑)
吾郎さんの立ち居振る舞いに見とれてしまう、トキメキまくりな、胸キュン料理番組、ぜひご覧くださいませ
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
もう、ほんと優しいしカッコいい
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
栄養士そっち~の献立本が発売されました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準(厚生労
働省による)という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
こちらからも、ご購入できます↓(アマゾン)