3月25日(金)
昨日の朝ラン・・・
サイクリングロード ( 植木の投刀塚まで往復 ) 15km
ソイジョイをひとつ食べてスタート
行きはなんだか調子が悪くて
また貧血になってんのかなー
なんて思ってたけど
帰りには調子よくなってきて
体感より速く走れてた
自然がいっぱいのトコなんで
菜の花や桜が咲いてたり
ウグイスの鳴き声が聞こえたり
癒されながらのジョグ
ウチに戻ってササッと入浴して
程なくしてからケアマネさんと
父の入所先の支援員さんとPTさんが来訪
父も一時帰宅で退所前の会議でした
ちょっと顔色がすぐれなくて
なんだか元気がない父
最近の様子を伺うと
日中寝てるコトが増えて
気力がない感じだと
ただ不穏になるコトはあまりなくて
たまに大声は出るけど
比較的穏やかでいるそう
食欲は旺盛な方だったけど
少し箸をつけただけで
完食出来ないトキもあるみたいで
深夜の転倒も5回ほどあって
ポータブルトイレに移るトキに
ずり落ちて立てなくなってるそう
部屋に連れてって外を見ながら
少し話をすると笑顔が出てひと安心
今月いっぱいで退所するんで
帰宅して元気になってくれると
いいんだけどなー
ウチに居るトキはずっと見守りが必要で
農繁期に入ったらまた入所してもらう予定
しばらくは様子を見て
また問題があるようならば
ケアマネさんに相談です
みなさんが帰られてから
実家の父の月命日で母と一緒にお墓参り
帰りにクラッシーノ・マルシェに寄って
お弁当と芋あん饅頭を調達
実家でいただいてから帰宅
どちらも美味しかったー
午後からはAPの草取り
テラス前にビッシリ生えてる
根が深いやおいかんヤツ
3時間やって101前が終了
ウチに戻る前に竹山に寄ってみたけど
タケノコは1本も見つけられずー
ワンちゃんのお散歩で通りかかられた
T子お姉さまが今年は裏年かもって
たくさん出なくていいから
少しくらいは出てほしーなー
夕食はチキンソテーのクリームソースあえ
先日の残りを使って美味しく出来た
食後はNTCワークアウト×2
簡単なストレッチを少しだけ
今日は朝からあいにくの雨
ゆっくりのんびりと過ごします 