7月30日(金)
昨日の朝ラン・・・
R3 ( 植木の寅壱まで往復 ) 10.5km
寝坊してしまい7時過ぎにスタート
久しぶりのR3コースは
しょっぱなの上りでひーこら
行きは風がなくてめっちゃキッツー
戻りは風もあり少し走りやすくなって
ちょっとだけペースアップ
ドリンクは持たずに走ったけど
なんとか大丈夫だった
朝食を摂り家事をすませて
ちょっとオリンピック観戦してから
田んぼの見回りに
めっちゃいいお天気ー
そっからマンションの様子見に行くと
擁壁の下になんかわからない木が
広がるよーに伸びてたんで
剪定バサミで切って処理
あとは擁壁の下端と
植え込みのブロックぎわの草取り
ココがイチバン生えていた
アスファルトの照り返しでめっちゃ暑い
スッキリしたー
お昼までにはまだ時間があったんで
イチバン狭い植え込みの中を取るコトに
ココはいつも3種類のカズラが伸びて
お隣のフェンスに絡まるんで
上まで伸びないうちに早めに処理
あとの残りの植え込みは
またおいおいってコトで
昼食はレンチンパスタ
食後はオリンピック観戦してから
ちょっとお昼寝のつもりが
1時間以上寝てしまいー
17時過ぎに田んぼの水止めに行ってから
裏庭の草取り
じゃんじゃん取り進めて
キレイになったー
表の方にも取りかかり
キリのいいトコで終了
入浴してからローソンに買い物行って
夕食は手抜きしてコンビニのお惣菜
オリンピック観戦しながら食べた
陸上競技も始まって見どころ満載
感動しまくりで涙腺が緩むー
そして今日は予定が目白押し
充実の週末になりそーです 