昨日の朝ラン・・・
R3 〜 R208 〜 植木バイパス 〜 R3
12.5km
久しぶりの植木バイパス
上半身と下半身の連動を意識しながらジョグ
だんだんと足の着地位置が
カラダの真下に近くなってきたよーな
コレがキチンと出来るよーになれば
もっとラクに走れるんだよね
って思うんだけどな
連動ドリルも頑張ってやっていこー
帰宅して義母をデイサービスに見送りし
バタバタとシャワー浴びて朝ごはん食べて
家事をすませて父の昼食準備して
婦人会の旅行に出発
どたんばでインフル等で人数が減ってしまい
T子お姉さまの運転で河浦町目指してGo〜
三角西港で途中休憩
レトロな建物を眺めながら
ぐるっとひとまわり
そのあとは有明町まで行って
『灘や』さんで昼食
名物の貝汁定食
お椀デカーーーっ
すんごい量のアサリめちゃうま〜
お刺身も小鉢のモノもスゴく美味しくて
みんな大満足ーーー
アサリはいくつ入ってんだろーって
T永さんが数えてて
結果は62でした
他にも色んな定食があって
どれも美味しそーでリーズナブル
リピ決定です
そっから世界遺産に登録された崎津集落へ
崎津天主堂を見学して周囲を散策
崎津諏訪神社にも行ってみた
神社んトコから見える風景
なんだかイイ感じ
神社の上の方に階段が続いてたんで
ずんずん上ってったら展望台があって
崎津天主堂も見えます
東シナ海も見える
ぐるっと見渡せるステキな場所でした
サンセットが素晴らしいみたいなんで
また見に来たいなぁって思った
ここらで名物の
杉ようかんもGet
杉の香り高く甘じょっぱいあんこと
もっちりした食感のようかん
おだんごみたいな感じでうっまぁ〜
山鹿羊羹みたいなモノ
以前食べたトキから大好き
そっからお宿の『愛夢里』さんへ
イイ感じの建物
売店でお買い物して
さっそく部屋飲み〜
コレ飲みやすくて美味しかったぁ
しばし団欒のあとお風呂へ
数種類の温泉は気持ちヨカッタ
そしてお待ちかねの夕食
リッパな鯛のお造りが２つ
でもコレってお願いしてあったモノじゃなく
あんこう鍋を楽しみにしていたのに
その代わりになんでお造りになったのか
女性5人でお造り２つなんて食べれないよー
予約を受けた支配人さんは不在でラチあかず
急遽鯛しゃぶにしてもらったけど
食べたかったあんこう鍋が食べれず
テンションだだ下がり
その他のお料理
うーん・・・
なんだかとっても残念な夕食でした
んでそっからまた部屋飲み
いつもは観ないTV観ながら
楽しい夜でしたー
今朝はいつもより遅めの6時半起床
いつものルーティンやって
走らないからドローインの青トレやって
ゆーったりと朝風呂サイコー
これから朝食をすませて
どこそこ寄りながら帰ります
一日満喫したいと思いまーす 
