心理分析や個別セッションをご希望の方、こちらが入り口です！！
モヤモヤが増えている今だからこそ。
もう師走！！
なんとなく焦って、心まで落ち着かない…そんな感覚はありませんか？
最近、こんな思いがふと頭をよぎることはある方は要注意です。
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「なんだかずっと不安が続いてる気がする…」
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「ちょっとしたことで心がざわついて、人間関係に疲れやすくなっている」
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「前より元気が出ない。私ってなんでこんなに生きづらいんだろう？」
もし心当たりがあるとしたら、
それは“アダルトチルドレン”というキーワードに関係しているかもしれません。
気づかないうちに、心の奥に長年抱えてきた“感情のトゲ”が、そっと顔を出しているのかもしれません。
アダルトチルドレンを自覚する人は、不安に襲われやすいです。
「あのとき、言いすぎてしまった・・・」
「親のせいで、私はこんなに生きづらいんだ！」
「私がだめだから、いつもトラブルばかりなんだ」
「今は愛してくれてるけど、本当は違うのかもしれない」
他人軸のアダルトチルドレンが、不安に思う事を挙げれば、きりがありませんね。
「今ここ」に居られる時間を作りましょう
そんな時には、
とにかく過去の後悔から不安になったり
（あそこに行かなければよかったかも、など）
未来の漠然とした不安
（感染したらどうしよう、死ぬのかな？など）
に囚われて、なかなか今、ここに居られる時間が少なくなっています。
感情が不安定なとき、ぜひイマココにいられるように訓練しましょう。
モヤモヤを13秒で消す方法！
今回募集するトークセッションでは、
『モヤモヤをたった13秒で消す方法』
を、1個のみならず・・・なんと10連発！！
でお伝えしていきます。
さらに、これらの方法を試してどうだったか、モニターしてもらいます。
もちろん、フォローアップしますよ
トークセッションであなたが得られるものとは・・・？
すでにこれらの対処法を身に着けていて、
自己肯定感も高くて、
自分が好きで、
マイナス感情のコントロールの仕方もわかっている方
は、今回は特に参加しなくてもよいと思います。
ただ・・・
もっと気持ちを楽に保ちたい！
スッキリしたい！
穏やかでいたい！
自分のことを好きになりたい！
そうお思いの方はぜひ、
この１０個の方法を手に入れて、
マイナスの感情に振りまわされない穏やかな毎日を送ってほしい！
モヤモヤを13秒で消す方法！を手に入れるには
今回の無料トークセッションへは、あなたには”モニター”としての参加をお願いいたします。
つまり、私が普段、有料で行っているものを無料で提供する代わりに、
あなたの変化を報告していただきたいのです
これらの方法は、実際に私の提供している
”インナーチャイルドプログラム解析セッション”（通称 芯出しセッション）の中で用いているものです。
（金額については、ご希望の方に個別でご案内しておりますが・・・ン万円以上するものです
）
）
セッション以外でも、一人でいる時に不安に襲われた時には必ず使ってもらっている方法ばかりです。
しかも、マンツーマンの指導、オーダーメイドのセッションなので、
過去のクライアントさんですら、すべてを伝授されている人はレアかも？
訓練を積み、これらの方法を使いこなしていけるようになると、
自分の力でアダルトチルドレン克服の道のりを進んで行けますよ。
そこで、あなたにはモニター参加してもらい、
講座終了直後と、訓練をしておよそ１０日後の２回、アンケートに答えていただきます。
また、その際の大変有益で皆さんにもシェアしたい感想や気づきなどは、
こちらのブログでご紹介させてもらうことをご了承いただくことが条件です。
（ニックネーム、匿名から選択できますのでご安心ください）
今回つながった方には、その後もメルマガなどで有益な情報をお伝えしていきますね
これは言い換えると、「その時、聞いて終わり！」のお気楽な無料セッション
だけではなくて、
2回のアンケート協力までしっかり参加していただくことで、自分の力も身に着く！というわけなんです。
この方法を身に着けてからの変化に、私は自信を持っています。
しかも、トークセッション中に、お一人お一人のモヤモヤもお聞きして、
その奥深くにある本当の自分の気持ちも、読み解いてお伝えしますよ。
さらにこれは「この人だったら、相談できそうだな・・・」
と、あなたに合うセラピスト（カウンセラー）との相性も確かめることができるよいチャンスです。
参加者の声
無料トークセッションにご参加いただいた方の声の
ほんの一部ですが、ご紹介します。
（その他の声も随時、記事でご紹介中です）
これを知っているか知らないかで、生きづらさを乗り切る心の健康がかなり左右されると思います。
参加方法
zoomを使ってのオンライン講義です。
フォームからのお申し込み後に、ご参加の日程を確定し、
zoomのURLをメールにてお送りいたします。
第二希望までを、申し込みフォームからお選びください。
予定の調整がつかない場合は、「その他」をお選びいただき、コメント欄に希望日時を３つ書いてください。調整可能であれば、承ります。
各日、3日前までにお申し込みください。
2026年
1/11(日)13:30-15:30
1/16(金)20:00-22:00
1/19(月)10:00-12:00
1/22(木)20:00-22:00
1/31(土)20:00-22:00
1/16(金)20:00-22:00
1/19(月)10:00-12:00
1/22(木)20:00-22:00
1/31(土)20:00-22:00
各回先着5名様までとします。
あなたのモヤモヤを教えてください！
本気でアダルトチルドレンを克服して、感情がブレない穏やかな毎日を目指している人。
金銭的な問題で、今までにアダルトチルドレンを克服するためのセッションや、よさそうな教材を試すチャンスが無かった人。
名古屋まで遠くて行けないな～と諦めていた人。
ぜひこの無料の機会に、お申し込みください。
繰り返しますが、
残念ながら自己解決に向き合えない
”依存的な方”の参加はお断りしておりますので、
この３つに同意していただくことが条件です。
１．メルマガに登録する
２．モニターとして2回のアンケート提出に協力する。
（つまり、フォローアップメールであなたの”行動する力”を後押しします）
３．感想の掲載について了承する（掲載の都合上、全員が取り上げられるわけではありませんので、ご安心ください）
同意できましたら、
下記の赤いボタンからどうぞお申し込みください。
真剣に変化を望む人は、これくらいの条件ではひるまないですよね！
では、オンラインでお会いしましょう！
あなたを絶対に見捨てません。
アダルトチルドレン専門セラピスト
林志のぶ
※メール講座修了後は、通常版のメルマガをお届けします。
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