アダルトチルドレンの恐怖の源とは？
アダルトチルドレンにとっては、新しい世界は恐怖に満ちたものです。
何か新しいことをすれば、すぐに周りから揚げ足を取られるようなことを言われてきた過去があるからです。
はぁ～・・・
こんなセリフばかりいつも家族から投げつけられたら、気が重くなりますね。
毒親のセリフあるあるだと思います。
本当に、そうなの？とツッコミを入れる！
こんな毒親のセリフを脳内再生してはビビッて動けなくなる、そこのあなた！
本当に、そうだったのかな？
おかしいよね？
と、大人になった今ならわかるってこともありませんか？
新しい年、干支のウサギのように思いっきり飛躍したいなら・・・
脳内再生されているセリフを観察しましょう。
そして、ノートや携帯に書き留めてみましょう。
さらに、そこにツッコミを入れていきましょう。
こんな
強気なツッコミを入れられたら、爽快
だと思いませんか？
心の中で思うのは勝手です♪
自由です♪
ぜひ、心の中で親の声に健全に反抗をしていきましょう。
親も、芯入りしたまま幼児返りした大人として、100点満点でもない子育てをした結果が、あなたのようなアダルトチルドレンを産みだしたわけですから・・・
親の言うことをいつまでも聞いているのもねぇ(;´∀｀)
そう割り切って、ツッコミ力を鍛えて、ぜひ自分の力で考えて行動していきましょう！
そしてたくさんの「やってみた！」を今年はどんどん増やしていけるようにしませんか？
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とても有意義な時間になるでしょう。
それではまた。
アダルトチルドレン専門セラピスト
林 志のぶ
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アダルトチルドレンから一日も早く卒業したいと願うあなたを、
私は絶対に見捨てません。
困っていたらぜひ、連絡をくださいね。
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