引っ越します

いつも「練習後記」をご覧いただきありがとうございます。

こんなつまらないブログを毎日訪れていただいている皆様には本当に感謝、感謝の気持ちでいっぱいです。

最近では朝ランなどという、単に自分のための記録となってしまっていますが、少しずつ更新できるようになってきたかなと思っています。

このままのペースでいけるかはわかりませんが、まあぼちぼち頑張れればと思っています。

そんな訳で、少しでもモチベーションを上げられればと思い、突然ではありますがこの「練習後記」、引っ越すことにしました。

引っ越し先はこちら。

何が変わるという訳ではありませんが、これからも引き続きよろしくお願いいたします。

アメブロさん、お世話になりました。

朝ラン11/4

もう少し距離を走りたいなと、今日からもう３０分早く起きようと思い、目覚ましは４時３０分にセット。

…なんとかなると思っていたけど甘かったようです。目覚ましには反応できるものの、やっぱりそこから動けません。

布団からなかなか出られず、気がつくといつもと同じ５時３０分。走り出しはいつもと同じ６時過ぎでした。

今朝はここ最近では一番の冷え込み？朝靄がすごかったです。走り出してもなかなか身体が温まらず、すぐに帰りたくなりましたが、なんとか中学校まで頑張り、懸垂して帰ってくるコースでした。

今日の懸垂は６回。１０回までの道のりは厳しそうです。

帰ってきて今年初めて部屋の暖房をいれました。少しずつ寒くなりますね。

朝ラン11/3

今日はお休み。
休みの予定のない日は気分的に楽な感じ、朝もサラッと５時半起床。

ちょっとPCかまってたらいつの間にか６時過ぎ。着替えてのんびり朝ランです。

朝の天気は雲が多くちょっと微妙、せっかくの休日、晴れればいいんですが。

今朝は中学校までの大回りコースで懸垂５回、なかなか懸垂は厳しいものがありますな(-_-;)

さてさて、お休み、なにをしましょうかね。

朝ラン11/2

昨夜の結構な雨の振り方で、どこか油断していたのかもしれません。

今朝は５時の目覚ましを止めてしまい、気がつくと６時。慌てて着替えて
外に飛び出す。

空気がひんやりしていて気持ちのいい朝。早く起きなかったのがかなり悔しい。

山は白い帽子をかぶっていました。

１１月はこんななんとも微妙なスタートになりました。まぁ、ぼちぼちやります。

朝ラン10/31

今日は特に予定もなかったので、朝ものんびり起きようかと思っていたのだけれど、いつも通り５時過ぎに目が覚める(=_=)

外をみると台風の影響も無く、雨も降っていなかったので着替えて外に出た。

今日も中学校まで走って懸垂して帰ってくるコース。

懸垂してたらNIKE+が止まってた(-_-)

１０月も今日でお終い。

今月は距離は少なかったけど、朝起きて走る事がようやく習慣づいてきた。体重も少しだけ減ったので収穫はあったかも(^^;)
明日からも引き続きこんな感じでいこう。距離は１００km目標で。

夜ラン10/30

朝から雨、昼間はいろいろとやることをこなしていたら１日、あっという間に終わってしまった。ほんの少しでも走りたいなぁと思っていたら夕方、天気が落ち着いたようなので、娘の食事を奥さんにお願いして、慌てて着替えて外に出る。しかし、走り始めてわずかでポツポツと雨。短め終了となりました。

明日はイベントもあるみたいだし、晴れて欲しいですね。台風の影響は無さそう…？

朝ラン10/29

昨夜は娘の子守りで練習に行けなかったので、今朝は走らないとと思いながら就寝。

今朝はまあまあの目覚めで５時半起き。雨も止み、寒さも昨日よりは寒くなく、むしろ暖かいくらい。

中学校まで走って懸垂して帰ってくるコース。

東の空。晴れますかね…？

今日もゆったりペース。

さて、週末。頑張ろう。

朝ラン10/28

朝起きてみると、路面は濡れているものの、とりあえずなんとか走れそう。昨日の朝より更に寒そうで、一瞬ひるむが、頑張って外に出る。

走り出してもなかなか身体が温まらず。しかも、ポツポツと雨も降り出したので、短めで終了。

とにかく寒かった。週末は天気が悪いみたい。冷え込みも厳しそうなので、風邪をひかないようにしましょう。

朝ラン10/27

昨日からの冷え込みで、今朝もがっつり寒かったけど、なんとか寝床から抜け出して出走。

山は本当にうっすらだけど雪。

今日は中学校の校庭で懸垂。

相変わらずペースは上がらないけど、当面目標の大会とかもないので、のんびりやります。

土日デー

この土日は、土曜の午前中に仕事の予定が入っていただけで、他に予定がなかったので、長い距離を走ろうかとか、あれやこれやと考えていたのですが。

土曜の夜に急遽仕事が入り、それにあわせて日曜の午前中も仕事と、結局、あまり何も出来ず。

昼間の空いた時間に走ろうかと思っていたんですが、ぼんやりとした天気のせいか、なんだか眠かったりで結局走らず。

筋トレもお休み。なんだかダメダメな休みのような。

その代わりではないけども、娘とお風呂に入れたり、料理をしたり、意外と疲れていたのか昼寝で熟睡したり、少しだけ買い物もできてリフレッシュしたり、身体動かす事以外はちょこちょことできたかなと。

まぁ、また明日から頑張ろうということにします。それではおやすみなさい。