昨日は

国営アルプスあづみの公園で演奏させていただいたんですが。

大勢のお客さんも見に来てくれて楽しかったですね。

個人的には偶然にも知り合いが何人か見に来ていまして。ちょっと恥ずかしい感じでしたね。まぁトークが酷すぎとか、カラダを絞れよとか、いろいろと意見も頂きまして、今後の参考にしたいです(=_=)

奥さんと娘も見に来ていたんですが、娘はまだわかんない感じでしたかね、不思議な顔してましたね。

今朝も

ランニング。小雨がパラパラしてましたが、逆に気持ちよかったです。

昨日の演奏でちょっと筋肉痛(=_=)

走ってたら虹が。早起きしてみるもんだ。

雨が

止んでいたので、軽く走ってきました。長く走りたくても身体がついていかない感じ(=_=)

おはようございます

早く目が覚めてしまいました(=_=)

今日は国営アルプスあづみの公園大町•松川地区で演奏します。お近くの方はぜひ(^-^)

おかげさまで

今日、１０月８日は我が家の娘さんの１歳の誕生日でした。病気らしい病気もせず、無事に一年間過ごすことができました。本当にありがたいことです。よく食べて、よく寝て、よく笑う、楽しい娘になってきましたかね。いつも楽しませてくれてありがとう。これからもよろしくね。

寝坊

してしまったので、大急ぎで走ってきました。距離も昨日の半分(>_<)いかんね。

明日から休み。少し長めも走りたいかな。

今日も

とりあえず走れましたと。三日続きました。また腰から腿にかけて右足が痛いな。まぁだましだましやるしかんですが。

もうすぐ東京マラソンの抽選発表＆長野マラソンの申込み。ランニングモードに移行できますかね。

おはようございます

昨日はお休みということで、１日好きなことをして過ごして楽しめました(^_^)かなりリフレッシュできたかな♪

さて、今日も軽く走ってきます！

今朝も

さっくりと走れました(･∀･)
ペースが遅いのは、しばらくはとりあえず気にしないでいきましょう。

涼しくて走るのに心地よい季節ですが、すぐに寒くなるんだろうな(-｡-;

夏休み

明日、ようやく取れます。
何をしようか、楽しみです。
とりあえずさっくり呑んで今夜は寝ます。おやすみなさい。