タレとの相性ばっちり!鯖の照り焼き | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

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授業で鯖の味噌煮をやったので、

鯖を使った料理をここで一品紹介しちゃいます。


鯖の照り焼きです。

青魚に照り焼きって、相性バッチリなんです。

料理上手になるレシピとコツ!佐倉市の料理教室-鯖の照り焼き
ごめ~ん!!鯖の皮が剥がれちゃったぁ(ノ◇≦。)あせる!!


【材料】

鯖     1/2本


サラダ油 大さじ1

白ゴマ  適宜


<タレ>

しょうゆ  大さじ1

みりん  小さじ2

砂糖   小さじ1



【作り方】

①鯖は三枚におろして、軽く塩をしてしばらく置き

 ペーパーで水気をしっかり拭いておく。


②フライパンにサラダ油を熱し、鯖を入れて両面焼く。

 (片面1回ずつ。何回も返したりしない)


③タレを合わせて②に入れてフライパンをゆすりながら

 タレを煮詰めて鯖に絡める。


④器に盛り付け、白ゴマを適宜ふる。


****

この前の授業で鯖の味噌煮をやりましたが、

「鯖の料理って他にないですか~?」と生徒さんに聞かれたので

約束したの。

Aちゃん、作ってみてね~( ´艸`)!!


Aちゃんは、新婚さん恋の矢

私のブログも毎回チェックしてくれているそう。(ありがと~^^)

で、授業のあと、

わざわざブログのレシピをプリントアウトしてきてくれて、

作ってみてわからなかったところを質問してくれたんです。


料理上手になるレシピとコツ!佐倉市の料理教室

きゃーo(〃^▽^〃)oラブラブ

こういうのって、嬉しいです。

ブログを見てくれている上に、実際に作って上手く出来なかったら、

それを質問しに来てくれる、なんて!!



Aちゃん、これからもお料理頑張りましょう♪



※私のレシピを作ってくださった方へ♪

差支えなければ記事でご紹介させて頂きたいと思いますので、もし良かったら

コメントでもプチメでもご連絡くだされば嬉しいです♪

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