セッションで、よくこんな言葉を聞きます。
「主人の食生活を変えたいんです。」
「主人がジャンクフードが大好きで・・・。
どうしたらいいでしょうか？？」
「子供が野菜を食べないんです。」
「子供にいいものを食べさせたいんです。」
これらのご相談に対して、
わたしが必ずお伝えする言葉。
それはーーーーー
「それは、簡単です。
あなたの食生活を先に変えることですよ(^ ^)」
ちゃんちゃん♪
この答えに、
「そっかー！！！」とすぐに納得する方と、
もんもんとした表情をされる方と、
いろんな反応が見られますが、
最後は、「なるほど、そうですね。」と
皆さん納得されます。
＊３ヶ月グループ講座にて。
美人さん揃いが自慢です💗
こんにちは。
高久恵美子です。
愛するあなたのご主人であっても、
あなたから生まれた愛しの我が子であっても、
残念ながら、
思い通りにコントロールすることはできません。
よく、他人は変えられないって言うけれど、
血縁者であったとしても、それは同じこと。
ただし！！！
影響を与えることは可能です。
いい影響も、悪い影響も・・・。
今、ご自分の大切な人たちの食生活に
「変えたい！」と思うところがあるならば、
それはご自身に厳しく、
「自分が、今のところ、
いい影響を与えることができていないんだ。」
そう受け取ってください。
あなた自身が、
自分が満足する食事をすること。
そして、その満足し、自信ある食事を、
大切な人たちにも
分け与える・提供するだけ、なのです。
美食脳メンバーで、
静岡から通われる浩美さん。
３人の男の子のママです。
最初にお会いした時のお悩みはこう。
「わたしは、無添加の食事を意識しています。
が、主人が、子供達を連れてスーパーに行き、
お菓子などを大量に買い込んでくることが
気になります。」
しかしここで、
矛盾する浩美さんの食事の癖も垣間見れました。
「お菓子を食べ出すと止まりません。」
はい、カット～！！！笑
ね？お母さんの食事の嗜好も思考も、
ご家族は立派に引き継いでいるんです(^ ^)
家族って面白いですよね！
食べならが痩せる《３ヶ月グループ講座》
に通い始めて３ヶ月目。
浩美さんの食生活も、
嗜好も思考もガラリと変わり、
そしてまた、
ご家族の食生活も嗜好も思考も
少しずつ変化をしてきています。
●浩美お母さんの不在時、
次男が「任せて！」と
焼きそばを作ってくれた。
コンビニで買ってくる、という発想の前に、
「自分がつくる！」と決めた小学生。
そして、その焼きそばには野菜がたっぷり。
これは、普段から、
お母さんの変化を見ているからです。
以前の浩美さんは、夕食作り時に、
「はー、面倒臭い！面倒くさい！」と
連呼していたそう。笑
それを最近、
息子さんに指摘されたのだそう(^ ^)
「かーさん、最近ご飯作る時に、
面倒くさいっていわなくなったね！」
そして、最近のご家庭での食卓にも
野菜がたっぷり。
子供って、よく見て、よく聞いてるんです。
お母さんの食事への向き合い方は、
お子さんに必ず引き継がれます。
●お友達のご家族とディズニーに行った時、
中途半端な時間だったので、
「考えて」１６時の和定食夕食を
早めにとることを提案。
自分で選んだお店をその場で予約し、
変な間食をすることなく、
ダラダラ食べることなく、
遅い帰宅時間に食べずに済むよう、
調整をできたのだそう。
これも、浩美さんが
「自分がやりたくないパターン」を
自分で防ぎ、
それを周りにも伝えることで、
浩美さんだけでなく、周りのご家族全員にも
いい影響を与えることができた、
ということですね(^ ^)
美しいカラダ、思考には、
知識は必要不可欠です。
ただ、
その知識を行動に移せるかどうかの方が
もっと大事。
そして、自らが先に変わること。
それを周りに、きちんと伝えていくこと。
これが、
周りにいい影響を与えることができる
「必勝パターン」です。
周りの大切な人たちの食生活で悩んでいるのなら、
ぜひ、「変わるのは自分から」
そうご自身に教えてあげてくださいね！
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２月４日（土）10:30-13:00＠本郷三丁目 満席・キャンセル待ち
２月５日（日）10:30-13:00＠茅場町 満席・キャンセル待ち
１月２日（月）満席・終了
１月７日（土）満席・終了
１２月１日（木）満席・終了
１２月４日（日）満席・終了
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