【夕食の残り物は
いつ食べる？？】
夕食の残り物をいつ食べるのか？
この選択肢で、
体内美人度が大きく変わっていきますよ(^ ^)！！
今日は、多くの方の
朝食あるある
の一つをお伝えします。
あなは、
朝食に何を食べていますか？
もし、朝食は
夕食の残り物です。
というパターンだったら、
要注意！！
カラダにはリズムがあります。
午前中は、
カラダのデトックスタイム！
寝ている間に集められた老廃物を
お通じとして、お小水として
外に排泄していきたい時間帯です。
ここに、
比較的ヘビーな夕食の残り物、
例えば、
・カレーの残り
・肉炒めの残り
・ハンバーグの残り
などが入ってくると、
消化に負担がかかり、
デトックスが
スムーズにされないのです。
夕食の残り物は、
カラダがスムーズな排泄を終えた
お昼～夜の間にいただきましょう。
冷蔵庫などがある環境なら、
夕食の残り物は、
翌日のお弁当のおかずにしてしまうといいですね(^ ^)
＊これからの季節、
食中毒にはお気をつけください！！
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《レッスンスケジュール》
１１月１日（日）満員御礼
１１月３日（火）満員御礼
１１月７日（土）満員御礼
１２月５日（土）満員御礼
１２月８日（火）満員御礼
１２月１３日（日）満員御礼
１月１０日（日）満員御礼
１月１１日（月・祝）満員御礼
１月１７日（日）満員御礼
２月３日（水）満員御礼
２月７日（日）満員御礼
２月１１日（木）満員御礼
３月１日（火）満員御礼
３月３日（木）満員御礼
３月６日（日）満員御礼
４月３日（日）満員御礼
5月1日（日）残３席
5月8日（日）残３席
