【夕食の残り物は
いつ食べる??】
夕食の残り物をいつ食べるのか?
この選択肢で、
体内美人度が大きく変わっていきますよ(^ ^)!!
今日は、多くの方の
朝食あるある
の一つをお伝えします。
あなは、
朝食に何を食べていますか?
もし、朝食は
夕食の残り物です。
というパターンだったら、
要注意!!
カラダにはリズムがあります。
午前中は、
カラダのデトックスタイム!
寝ている間に集められた老廃物を
お通じとして、お小水として
外に排泄していきたい時間帯です。
ここに、
比較的ヘビーな夕食の残り物、
例えば、
・カレーの残り
・肉炒めの残り
・ハンバーグの残り
などが入ってくると、
消化に負担がかかり、
デトックスが
スムーズにされないのです。
夕食の残り物は、
カラダがスムーズな排泄を終えた
お昼~夜の間にいただきましょう。
冷蔵庫などがある環境なら、
夕食の残り物は、
翌日のお弁当のおかずにしてしまうといいですね(^ ^)
*これからの季節、
食中毒にはお気をつけください!!
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《レッスンスケジュール》
11月1日(日)満員御礼
11月3日(火)満員御礼
11月7日(土)満員御礼
12月5日(土)満員御礼
12月8日(火)満員御礼
12月13日(日)満員御礼
1月10日(日)満員御礼
1月11日(月・祝)満員御礼
1月17日(日)満員御礼
2月3日(水)満員御礼
2月7日(日)満員御礼
2月11日(木)満員御礼
3月1日(火)満員御礼
3月3日(木)満員御礼
3月6日(日)満員御礼
4月3日(日)満員御礼
5月1日(日)残3席
5月8日(日)残3席