いけいけ

３９日目


体重　　４９,５kg
体脂肪　２３,５％
(－０,４キロ＆＋１％)


運動
ジョギング15分


[朝]
食パン一枚
牛乳


[昼]
お弁当


[夜]
ご飯
牛肉



*おやつ*
曙のらくがん
餡子
ちまき




ここからが勝負だ！！
今日は粽(ちまき)の実習ー(n*´∀`)n


いぐさを巻くのが果てしなく難しい……水引の授業を思い出した。

包装するのが苦手って結構致命傷。

減った

３８日目


体重　　４９,９kg
体脂肪　２２,５％
(－０,１キロ＆－０,５％)


運動
なし


[朝]
食パン一枚
缶コーヒー


[昼]
RF1のとろろそば


[夜]
カレーライス
マグロの刺身
秋刀魚


*おやつ*
羊羹
真鯉(練りきり製)→練りきり８０ｇ餡子３０ｇ



練りきりは失敗したため、食べるしかなかった(´д｀;)
明日は走る！

GWまでに４８キロ！！

３７日目


体重　　５０,０kg
体脂肪　２３,０％
(＋０,５キロ)


運動
なし


[朝]
おいなりさん二個


[昼]
ＢＢＱ
・肉
・野菜
・焼きそば
・ジュース
・豚汁
・マシュマロ


[夜]
カツカレー


*おやつ*
カップチーズケーキ
餡子



あぁぁぁぁぁぁぁー！！学校の行事が仇となる。
GWまでに４８キロキープしたい！！