「もったいない！エコ女（ｴｺｼﾞｮ）の手作り～♪」・・・ ぷちぷちライフ -2ページ目
く４・０５
にがりを飲む！？
なんて〜思ったこともなく💦
友人に勧められて〜
飲み始めたんですが……
いまいち〜飲み方とか？
量とか？が……分からなくて😥
500mlのボトルに
にがりを小さじ１杯くらい
入れて毎日飲んでます〜😅
がぁ〜
500mlの水に対して
……15mlのにがり
くらいがよいそうですが
私には濃いかなぁ〜😥
効果の程は〜？
お肌とか〜腸活とか〜
髪の毛や頭皮マッサージ
白髪が少なくなったとか〜
こむら返りが改善とか〜
いろいろ効果があるそうですが
私の摂取量が少ないのか？
今は、まだ💦効果のほどは
無いかなぁ〜😂💦
でも、ミネラル不足は
否めないので……😅
続けたいと思います〜
🥛🥛🥛🥛🥛
折角！ニガリがあるんだから
やっぱ♪……「手作り豆腐」
ですよねぇ〜♡
作ってみました〜✌😁
ニガリを入れて混ぜる〜
そして〜１５分程……蒸す🫕
美味しい豆乳ならば……
間違い無しに
美味しいです〜✌🥰
今回は〜の
「茂蔵の濃厚豆乳」
で作りました〜😋
固まり加減も
ちょうど……良く👍
美味しいです♡
今度は色んな
味とか……色〜😅
試して見たい！
と、思っちゃった〜😋
🌸🌸🌸🌸🌸
今なら〜桜豆腐🌸？
……いいね〜🤗🩷
３・３１
子どもの頃は
しもやけ派でしたから〜
小学校時のお掃除は
掃き掃除を担当〜
（テヘ！〜😅）
そんな私も
中学、高校と大きくなるにつれ
しもやけとは
縁遠くなってたんですが〜✌
（こんな写真載せて……ごめんなさい💦）
赤く腫れた部分にあたると
飛び上がるぅ！😱
お料理もお掃除も
身支度も
けっこう響いた！！
そんなヒドい時に
作ったのが……コレ↓
最近〜春めいて来たので
かなり良くなり〜♡
腫れも引きましたが〜😅
まさか手編みの
指サックを作るとは……
思いも寄りませんでした
意外と便利グッズに〜
自我自賛〜😂
怪我の功名？
言いたい放題ですね〜😁
🌱🌱🌱🌱🌱
肉体も草花も……正直です♡
暖かくなれば〜
ちゃんと……治るし〜
ちゃんと芽がぁ〜
じゃが芋〜🥔
５個中……３個🌱🌱🌱
まずまず♡です〜✌😁
３・２９
あの糸での〜細編みが
なんか〜ピント！来なくてね😥
結局〜😂💦
織り機での……織り直しに〜
あの糸に〜
ジュートヤーン
若草色レース糸
三本取りで〜😁
裂き織っぽく薄めの生地を
裂こうと思いましたが……
見当たらずぅ〜で😭
よって！ですねぇ〜😅
裂き織では……ありませ〜ん😂💦
🌷🌿🌼🪻💮🌹
ＨANASＨIZUKU
カラフルなお花たちが
🌷🌿🌼🪻💮🌹
バランスよく
出てくれました〜💕
若草色のレース糸を
織り込むことで
単調にならずに済んだかな〜✌😅
使っていただけるか？
分かりませんが……
５年間近くご一緒させて頂いて
お若いのに仕事も
きちんとされて〜
頼りがいのある方でした♡
私は？……といえば
５歳
……老けた😰だけですわぁ
うううっ！！〜😭
３・２７
昨日〜なにげに見ていた
TVから〜📺
マルコメ自主回収のニュースが
飛び込んで来たぁ〜😱
少し甘めの麹味噌で
他のお味噌に飽きた時
飲むと……ほっこり〜💕
NON好み〜🥰
たまたま〜
３月上旬に買ったけど
まだ使いかけのお味噌が
あったので
未開封のまま〜😅
功を奏したのか？
まだ食してないの〜😅
知らないで食べちゃった方も
いらっしゃるでしょうね💦
後から聞いたら
気分良くないですよね〜😰
しかも、全国展開だから💦
スゴイ数でしょう！！
まさかやぁ〜🤔
対象品かも？
調べてみました〜💦
この
赤字部分がぁ
……
同じ〜😱
だったぁ〜😭
クジ運の悪い私なのに……
こういうのには
当たるんじゃぁ〜😭
電話したり〜🤳
回収に来られたり〜🚛
面倒
だから
廃棄？しようかな？とも、思いましたが
どんな経緯になるのか
見届けたいと思います〜✌😂
臨時ニュースでした〜😂🖐️
３・２４
以前〜手作りした
かんたん織り機〜🧵
（機？なんちゃってぇ〜😂💦）
この手仕事は
自分との相性……良いかなぁ💕
って思います〜😅
なぜ？
１、捨てるに忍びない生地の
再利用が出来る
２、場所を取らない
３、道具が少ない
でも〜？🤔
編み物や運針（ちくちく）も
あるじゃない？
↓
嫌いじゃない♡……けどねぇ〜🧶
編目 や 針目がぁ〜😥
揃わない人！
だからね〜私！😂💦
（失敗してやり直しが多いのょ💦）
ざくざく♪とんとん〜♪
😁
この小さな織り機が
キャンパスのように
描ける感覚も……好きかな💕
🌸🌸🌸🌸🌸
夜桜〜💜
🌿🪻🌼💮🌷🌿
春の花畑〜💛
タイトルをつけると
それっぽく……見えませんか？
アハッ！😂💦
🌿🪻🌼💮🌷🌿
年度末になると
職場での……お別れがぁ〜😭
慣れない編み物をしてみました😅
若い方には……可愛いかも？
と、選んだこの糸〜😨
お花畑のような
カラフルなこのブツブツが
編み込む時〜〜曲者に変身！😥
何ヶ所も……外れてるぅ〜😨
こんな感じが……あるある！！
なんですわぁ〜😂💦
好き🩷なんだけど〜
……
苦手かな？
さすがに
編み直し！です😢
とほほ！〜😂🖐️
３・１７
今月から
４年ぶりの……
イートイン
始まり！です〜🥰
温かいご飯にキーマカレー
🍛
お子たちの〜とびっきり笑顔🥰
出るかな？……楽しみです💕
マンマの花たち🌼💮🪻
ミモザは……そろそろ〜
おしまいね🌼
今回のプレゼント🎁
折り紙もお菓子も……寄付です♡
お弁当と違ってイートインは
席に限りがあって〜😥💦
２０席✕２回り
……４０人（MAX）
＋スタッフ１０人前後
として〜🤔
スタートしてみないと
分からないけど……🤔
５５人分に……決定！！
🍛🍛🍛🍛🍛
生活クラブの
豚と鶏を合わせたひき肉が
ドドーン！と
キーマカレーの材料は🤔
↓↓↓↓
豚ひき肉、鶏ひき肉
玉ねぎ、生姜、ピーマン
米粉カレーフレーク
平田牧場カレールウの甘口
中辛トマトケチャップ
↑↑↑↑↑
全て生活クラブの
食材を使用〜✌😊✌
もう〜♪「美味しいね♡」は
間違いな〜い😋💕
🍛🍛🍛🍛🍛
いつもの農家さんから〜
立派な小松菜🥬と春菊🌿
カボチャのミルク煮
コトコト〜🫕
受付して
予約カードを２枚もらい
１枚はスタッフに渡して……
もう１枚は席に案内されたら
テーブルの上に置きます♪
ボクちゃんは早く来ちゃったので
外で待ってもらってる間
入り方を説明〜等々
🍴🥛🥤🥛🥤🥢
ホールでは
お弁当の準備とは
違う💦
テーブルセッティング
カップ・スプーン
お箸・お茶〜等々
混乱も無く〜
セッティング出来ましたね👍
この可愛いエプロンは
区からの提供品
今回からホールスタッフは
着用することに♡
目立ちますよね〜👀
道行く方へのお声がけが
バッチシ〜✌
いよいよオープン🍴🍛
🍴🥛🥤🥛🥤🥢
↓↓↓妹ちゃんがお姉ちゃんに
「美味しいね💕」って
話し掛けたのを
聞いちゃいました〜🥰
（うふふっ♡）
こっちが聞いて答えたのでは無く
本音トーク♪……でしょ♡
嬉しかったです💕
🍴🥛🥤🥛🥤🥢
お友達と来た女の子達の話
二人のお皿を見ると〜👀
小鉢がお皿に🟢✕２
お友達のお皿に……🟡✕２
🤔？
好きなものを交換した♡って
仲良し同盟だね〜😁✌
👭🧑🤝🧑👬
🧅が苦手😥な三姉妹のお姉ちゃん！の話〜♫
お味噌汁に入っていた玉ねぎを
完食したそうです
お母さんもびっくり〜😱
妹ちゃんからは
「スゴイ！」と褒められた👏
との情報でした〜🥰
🍴🥛🥤🥛🥤🥢
↓↓↓この子達も……姉妹ちゃん♡
プレゼントのお菓子をもらって
笑顔に花が咲きましたよ💕
本日の食数
子ども……１９食
大 人……２１食
（スタッフ含む）
まずまずなスタートでした✌
🍴🥛🥤🥛🥤🥢
キーマカレー🍛
お味噌汁付
実食です〜😋
小松菜春菊のごま和え
大人には……旨し〜😋
ですけど〜😁
苦手な子もいましたね〜😅
皆んなで食べれば……
怖くない！！ってねぇ〜✌😁
（だいじょうぶ💕）
ここへ来て〜少しづつ
大きくなってもらえたら
スタッフ冥利につきますなっ💕
🍴🥛🥤🥛🥤🥢
お弁当配布と違って
このように
子ども達の様子や成長〜🧑🤝🧑🧑🤝🧑
家族との関わり等
間近に感じられて
🍴🥛🥤🥛🥤🥢
また来月〜4/21（日）
イートインで
お待ちしてしております〜🥰
（宣伝せねば〜🤗）
👬🧑🤝🧑👭👬👭
３・１６
プロテイン！
飲む？食べる？
あんまり美味しくないですね〜😥
だんだんと筋力が
無くなってきてるのを
実感！！😂
する毎日です〜
不味いプロティン（プレーン）と
きな粉を混ぜて
「きな粉玉」
作ってみました〜😅
ハチミツが切れていたので
オリゴ糖
レシピは無いから……適当ね😂
まとまる程度に入れて……
↑↑↑
タニタの計量器〜
この花模様……🏵🌼🏵🌼
昭和チック✨でしょ？
今でもお元気で〜現役です♡
ホロホロしているから
まとまるかな？と
思ったけど〜意外と丸まるぅ♪
ほんのり甘いけど……
なんか！ツマンナイ〜💦
丸薬のようじゃん〜😥
・きな粉まぶし
・ココアまぶし
・あんこ包み♪
あんこ玉には……やっぱ！！
ゴマねっ♡
白黒まぜ
この中にプロティンが
入ってる！って〜
パクパク食べちゃったら……
ダメ💢じゃわぃ〜😋
筋トレしないとね💦
太ももは痩せるけど
お腹は……横綱級〜😂
（どすこい！！）
何とかせねば〜😥
👫👭👫👭👫👭
【あったか子ども食堂〜♪】
３月１７日（日）
明日ですぅ〜😂💦
メイン
キーマカレー
小松菜・春菊のごま和え🥬
かぼちゃ煮〜🎃
今月から……イートインでの
お食事スタイルになります♪
温かいお料理と
楽しい会話での
おもてなし〜🥰
👫👭👫👭👫👭
私たちも〜わくわく♪ですぅ💕
……😁✌
３・１２
放っといて芽が出た
🥔🥔２個
小分けに切ってから
２〜３日干すと
殺菌になるって……☀
やってみました〜😅
２個分
よく分かりませんが……
こんな感じかな〜🤔
灰をまぶせば良いらしいけど
無いからねぇ〜😂
２〜３日、干したら
……黒くなってきて〜😨💦
ちゃっちゃ！と植えないと〜💦
干からびちゃう〜😂💦
出ない芽もあるかと思い
密集してますが〜
植えちゃった〜😁✌
土を被せて……水をあげて〜🚰
3ヶ月後かな〜🤔
↓
🥔🥔🥔🥔🥔
😁✌
………………………………
ネギも根っこ付きを
わざと買って……植えてね〜
２回目の収穫です〜🤗
そうそう〜🧄
ニンニクちゃん！
冬場を耐えて……
暖かくなってきたから〜
新しい葉を
出そうとしていたところ
雪❄だの〜雨だの〜
寒くなっちゃって💦
伸び止まってますが〜😂
春らしい陽気になればね〜🌱
ニョキ！ニョキ〜♪
出ますよね〜〜😅
🧄🧄🧄🧄🧄
すべてが〜🥔🧄🥬
ぷちぷち栽培ですが……
チョピッと！💚が
……うれしい💕
ぷち菜園友が……増えてますぅ♪
（近況報告〜✌😂）
３・０９
以前UPした
🍀……四葉のクローバー
この作り方で
桜が出来ないかな？🤔
と〜
一枚増やして……
それなりに🌸見えますか？
これ！ホチキス止めの
ワンタッチ〜😁✌
超かんたん！！
（かんたん！大好き〜😂）
🌸🌸🌸🌸💕
子ども達の壁面飾りも
卒業おめでとう🎉
だからね……🌸
下準備ができたら〜
飾りたい♪と思ってますが〜🌸
卒業式は……
３月２２日（金）
あっ！と……🎒
いう間ですものね😂💦
急ごう！！💨
ガンバ💪です！
３・０６
毎月第１土曜日の
「コジマ野菜市」
🥒🍅🍆🥦
仕事やらの〜都合で
全然……行けてなかったから
５ヶ月ぶり？！🤔
野菜市
人参…………１３本🥕
じゃが芋……５個🥔
玉ねぎ…………３個🧅
２９８円（税込）
お安いですぅ〜✌😁✌
（この小さなレジ袋によくぞ！入ったワイ）
いっぱい詰めて〜
こぼれそう〜😱💦
もたもた💦していると……
係の方がカゴを持って
近づいて来てくれます〜🥰
やさしい〜💕
っていうか！
（転んでばら撒かれても……困る？）
🧅〜〜🥕〜〜🥔……😂💦
私、今回は……人参狙い😁
詰め放題で、使い放題〜
うきゃ！……✌😁
🥕🥒🍅🍆🥦
相変わらず😁……電気釜で
人参ケーキ🥕
🥕炒め
人参の幅が……太すぎだから
シリシリ？とは……言えない😂💦
卵入りきんぴら？？〜😋
アハハッ！
【プチ豆知識】
人参の栄養吸収について📖
人参の栄養素の代表といえば
βカロテン🥕
脂溶性色素で〜体内で
ビタミンAに
変わるそうです〜📖
下記３パターンの
吸収率は？！
↓↓↓
生 食………………８％
煮る茹でる……３０％
油炒め……70〜８０％
こんなに〜違いがあったのね💦
若い頃は……野菜ステック
よく食べたけど〜
ほとんど栄養になって
無かったの？ロス？！😭
（生食でも油系を一緒に摂れば〜✌）
油が欠かせない！
きんぴらや天ぷらは
最強なんですね〜👏👏👏
🥕🥒🍅🍆🥦
🥕ジャム
スリスリしてから煮てみました♪
ペクチンがないからね😥
🍋や砂糖で頑張ったけど
こんな感じ〜
🥕らしさも感じられて
それはそれで……美味しいですが〜
先日作った🍊ハッサクジャムを
少し混ぜ込ませたら〜
なかなか〜おいしい♪😋✌
簡単で美味しく出来る
電気釜✨ちゃ〜ん💕
まだまだ！マイブームだすぅ〜♡
✌😁✌
🥕の豆知識は
子ども食堂に使いたい♡と
思ってますがぁ〜😅
……どうなりますか！？
良い〜
