先日のお客さまは
運動をお休みしたところ
なんと
痩せましたよ！内臓脂肪が落ちましたよ！
“遺伝子”と“痩せるコトバ”で
美人食 美人脳 美人習慣
を身につけしませんか？
痩せてキレイが続くダイエットに縛られない人生へ
プレシャスダイエット開発
早瀬いずみです
有酸素運動しないと痩せない！
などと思い、歩いたり＆走ったりしていませんか？
違うのですよ！
体にとってはそこではないです。
運動出来るまでエネルギーがないから逆効果！
ということは多いにあります。
今、自分の体は何が不要か？
を徹底的に知った方がいいです。
病み上がりのヘロヘロの状態で運動したらどうなるか・・・
まずは
ヘロヘロを無くすこと。
元気になることが先ですね。
元気を目指したら、皆さんドンドン痩せていますよ～
運動するなんてもったいない！
今、あなたは何を辞めていくか？
知らないままダイエットしても、あぁ、残念…という結果へ。
痩せるために！としている事はやめて！
太るためにしている事をやめてください
排除が先ですね。
