こんにちは。
外反母趾等足トラブルを改善し
セルフケアで100年歩ける足をつくる
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
昨夜は冷房をそれほど使いませんでした。
東京地方は少し秋っぽくなりましたね。
２週間ほど前に
姿勢改善の動画撮影をしていて
左足親指を痛めてしまいました。
なんせ
4時間もポーズ撮っていたので、、、
でまあ痛みもひどくなく
なんとか過ごしていたのですが
今朝家の中で振り返ったら
グキっっっって
左親指に激痛。
いやいや明日はゴルフなのに
どうしよう？？？
行くか行かないか
様子を見ているところです。
どうなることやら。。。
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履くだけで足指の形が良くなる！？
あしゆび矯正ソックスの秘密
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・満員電車で立っていると、
すぐにぐらぐらして疲れてしまう
・ヨガやストレッチでポーズをとると、
足元が安定せずに崩れてしまう
・気づけば親指が内側に傾き、
足指がギュッとくっついている
実はこれ、
足指に力が入らなくなっているサインです。
現代人は姿勢の悪さや靴の影響で
「踵重心」になりやすく、
指が浮いてしまい、床を踏めなくなっています。
その結果――
横アーチはつぶれ、
外反母趾や浮き指がどんどん進行していくのです。
「じゃあ指を広げればいいんですね？」
その通りです。
指と指の間が広がると、
自然と力が入りやすくなり、
横アーチも回復しやすくなります。
私も講座やYouTubeで
「指を広げるエクササイズ」を紹介しています。
でも――ここで
多くの方がぶつかる「壁」があります。
それは、
エクササイズだけで指を広げるのは
とても難しいということ。
1週間や10日程度ではなかなか変わらず、
１ヶ月や２ヶ月など根気が必要なのです。
「頑張ったけど、思うように広がらなかった…」
「毎日続けるのが難しい」
そんな声をたくさん聞いてきました。
ここで心強い味方になるのが、
特別に開発された『あしゆび矯正ソックス』です。
このソックスは
糸の強さと織り方の工夫によって
足の甲をしっかりホールドしながら
土踏まずを持ち上げ、横アーチをサポート。
履いただけで
「親指の曲がりが真っ直ぐになった！」
という方も多くいます。
さらに指と指の間を自然に広げてくれるので、
床を踏みやすくなり、
踏ん張り力やバランス力もアップします。
『安物買いの銭失い』
にならぬようにご注意くださいね。
あしゆび体操を1日2−3時間やる、
というのはちょっと無理ですよね。
できても1日15〜20分、という方が多いです。
ところがソックスは
日常の中で履き続けられるのが最大の強み。
矯正する時間が長いほど、
正しい指の形や足裏アーチが形状記憶されていきます。
最初は指を1本ずつ入れるのに
5分ほどかかるかもしれません。
でもそれ自体が
毎日足指に触れるリハビリになり
少しずつ指が動かしやすくなってくるのです。
さらに、むくみ予防や血流改善にも役立ちます。
（※静脈瘤など持病のある方は医師にご相談ください）
実際に使われた方からは、
こんなお声をいただいています。
-
「履くだけで足指が床にしっかりついて、立ちやすくなった！」
-
「ぐらつかなくなって、安定感が増した！」
-
「親指と親指の間が2cmも広がった！」
私自身も一度に5足まとめて購入し、
毎日履き回しています。
（年2回まとめ買いします）
私、過去に
一度ソックスを辞めたことがありました。
「もう足も良くなったし、いいだろう！」
って勝手な判断。笑
そうしたら３ヶ月後
いきなり足指が痛くなりました。
そしてソックスを再度履き出したら
痛みはすぐにおさまりました。
ただ扱いにはご注意ください。
洗濯機・柔軟剤・乾燥機はNG。
おしゃれ着用洗剤で手洗い、陰干しが基本です。
（洗濯用洗剤には増白剤が入っていて
糸が伸びてしまうのでご注意くださいね）
「中村式 外反母趾改善プログラム」では、
このあしゆび矯正ソックスを
2足を特典としてプレゼントしています。
履くだけで「足が変わる」感覚を
ぜひ体験していただきたいと思います。
税込4,180円と高価ではありますが、
その価値は十分にあります！！
今は「事前登録」の受付期間。
ご登録いただいた方には、
10月3日（金）20時の募集開始
に合わせて優先的にご内をお届けします。
事前登録「中村式外反母趾改善プログラム（オンライン）」案
◆講座の詳細は以下をご覧ください。
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姿勢を正しただけで親指の曲がりが改善!? 驚きの根本アプローチ
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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親指の痛みが2週間でなくなりました！
本当に嬉しいです！」
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ありがたいです。セルフケアを始めたら
踵がすっかり綺麗になりました。
角質が固すぎて月２回は削っていたのですが
今では削ることもなくなり
すごく助かっています！」
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