【お客様の声②】体重－5㎏、体脂肪率－6.2％！！ウエストと二の腕がほっそり引き締まっ

健康にきれいになる！

やせる仕組みダイエット　佐藤ようこです＾＾

3ヶ月ダイエット講座を修了したYさん（40代）の

ビフォーアフターをご紹介①の続きです！

Yさんにあった食事バランスやエクササイズを

お伝えして講座をスタート！！

Yさんはアスリート時代の食事バランスが

定着していたんです。

当たり前ですが、アスリート向きの食事と

脂肪を燃やすダイエット向きの食事は違います。

食事バランスの違いに最初は困惑したようで、

最初は「物足りない」と言っていたYさんですが、

2週間後には「お腹いっぱいになるようになった」と

早速変化が出てきました。

（体にとっての必要量は食べているので当然ですが＾＾）

エクササイズも本当に楽しんでやってくださり、

エクササイズの理論にも興味を持ってくださったので

解剖学や筋肉、骨格についても

たくさんお話させていただきました。

フルタイムのお仕事をしながらのダイエット。

最初はなかなか効果が出ないと

もどかしい思いをさせることもありましたが、

3ヵ月後の結果がこちら！！

体重　－5kg

体脂肪率　－6.2％

ウエスト　－9cm

ヒップ　－6cm

太もも　－5.5cm

二の腕　－6cm

二の腕の振り袖消滅！！

ぽっこりお腹解消！！

ウエストもきゅっとくびれて、

太ももの間にしっかりすき間ができました！！

お悩みだった二の腕とお腹がこんなにきれいに♡

お腹はきれいな筋が入るくらいになりました＾＾

③に続きます！

全国どこからでも自宅にいながら受講できます。

一生ものの体の知識&パーソナルトレーニング♪

ダイエット講座（オンライン・対面）はこちらから＾＾

おすすめ記事

ダイエット講座・体験の詳細

料金・詳細はこちらから　3ヵ月講座/1日講座
お申し込み・お問い合わせ　
受講生様の変化はこちらから
二の腕やせエクササイズ動画を3つプレゼント中♡
LINE@のご登録は下の『友だち追加』をクリックしてください↓
 
（または「@ndo9563f」を検索）
食事バランス＋エクササイズで美しく健康的なからだになれる♡21日間無料メルマガはこちらから＾＾
自己紹介　1話 / 2話 / 3話 / 4話