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  明治神宮で瞑想、そして素敵なカフェ♡
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  札幌での瞑想コース終わりまして…。
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  まずは12秒、思考をストップする！視覚を使った瞑想
• ”熊子、感動と衝撃！！「食を取り巻く環境を守ってほしい」。”
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  『インドへ』　横尾忠則さんの本がヨガ、瞑想のこと、色々書いてあったなあという件
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  瞑想用クッションの使い方
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  ヨガや瞑想の時にお香を使うなら
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  ヨガでも唱えるマントラ（真言）　シャーンティ（平和・平安）をなぜ3回唱えるのか？
• 瞑想あるある相談　 ヨガ 瞑想中にマントラ（真言）を忘れてしまう件
• 瞑想あるある相談　 ベッドや布団の上で瞑想してもよいのか？
• 世界睡眠会議のサイトで寝たまんまヨガが取り上げられていました～
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  歌ったり、踊ったり、も含めて、喜びながら過ごすことが大切だというインドの瞑想小話
• アメトーク！『将棋』の回に、ヨガの聖典の言葉を発見！
• 願いを叶える祈りの記事のシェア
• 6月は札幌、8月は大阪に伺いますーー☆
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  インストラクター相談部屋　息切れしないインストラクション
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  インドの好きな神さまとその活用法
• 神話の１day WS 終わりまして、Yさんのノートを少しシェア♡
• 2018年7月―12月までのトレーニングスケジュールでございます。
• ヨガインストラクター相談部屋　オーディションをクリアするためのステップ

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