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• 【故人の生き様考え方を受け継ぐこと】
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  【インド式ゆるファスティング8月の日程】プラドーシャ
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  【ヨガジャーナルVol.70】50歳からの腸ヨガに掲載されました。
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  【寝たまんまヨガ　アンドロイド版リリース】肩こり腰痛に効く？＆アプリの本当の使い方
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  【もっと！ゆるファスティング】一回の食事を酵素に置き換えるだけ。
• 【代謝酵素を貯蓄するために普段の食事で大切なこと】
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  【他者の死の悲しみを乗り越える】ヨガ的自分との向き合い方
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  【家族が死んで現れた。】友人家族のエピソード3例
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  【酵素ファスティングで変化した体質】懐かしの20代の感覚
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  【父の初七日を終えて】お世話になった皆さま、ありがとうございました！
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  【ヨガ哲学における死とは】末期がんの父の看取りをしながら輪廻転生と生きることに馳せる想い。
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  インド式ファスティングにオススメの日程♡7月のプラドーシャ
• クラスをお休みしております！
• 【失敗しないファスティングのコツ】リバウンドしないゆるファスティング
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  【片鼻の呼吸ナーディショーダナは腹式？胸式？】エネルギー体に働くヨガの呼吸法
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  【体は食べ物に影響されている】食べ物を見直した人生初のファスティング
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  【ヨガの片鼻呼吸法 ナーディショーダナ】片鼻が詰まっていてもやるべき？
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  【プライベートレッスンと再開したレギュラークラスのお知らせ　6月　＠中目黒、新宿、有楽町】
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  【ファスティングのご褒美に】アインソフのヴィーガンパンケーキ
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  【ファスティングの失敗例】キミのリバウンド

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