記録的猛暑
こんばんは~(^^)お久しぶりです。それにしても暑い ですね(^_^;)東京都心では140年の観測以来初の5日連続の猛暑日となりました。はっきり言って危険な暑さです~(^_^;)子供の頃はここまで暑くなかったです。夏休みはもう少し、のどかでした。帽子かぶって、外で夕方まで遊んて。冷たいカルピス飲んて、スイカ食べて。今は日中、外で遊んている子供はあまり見かけません。最近、青汁に牛乳とマンゴー味のカルピス混ぜ混ぜして飲んています。シェイカーに氷も2個くらい入れて。パイン味のカルピスでも美味しいです。食欲落ち気味の朝はもっぱらこれです。なんだか気分転換になる感じですね(^^)冷たい物に頼りがちですが、なるべくお野菜たっぷりいただきたいですね。冷たい稲庭うどんにサバ缶サラダトッピングしてツルツルっとさっぱりメニューが多いです~(^^)サバ缶は汁も全部使います。プチトマト、キュウリ、ルッコラ、大葉、オクラを使いました。なんとか無事にこの暑さを乗り切りたいですね。お互い熱中症対策頑張りましょう(^_^;)それではまたね(^^)