こんばんは～(^^)
冷たい稲庭うどんに
お久しぶりです。
それにしても暑い ですね(^_^;)
東京都心では140年の観測以来
初の５日連続の猛暑日となりました。
はっきり言って危険な暑さです～(^_^;)
子供の頃はここまで暑くなかったです。
夏休みはもう少し、のどかでした。
帽子かぶって、外で夕方まで遊んて。
冷たいカルピス飲んて、スイカ食べて。
今は日中、外で遊んている子供はあまり見かけません。
最近、青汁に牛乳とマンゴー味のカルピス混ぜ混ぜして飲んています。
シェイカーに氷も2個くらい入れて。
パイン味のカルピスでも美味しいです。
食欲落ち気味の朝はもっぱらこれです。
なんだか気分転換になる感じですね(^^)
冷たい物に頼りがちですが、なるべくお野菜たっぷりいただきたいですね。
サバ缶サラダトッピングしてツルツルっと
さっぱりメニューが多いです～(^^)
サバ缶は汁も全部使います。
プチトマト、キュウリ、ルッコラ、大葉、オクラを使いました。
なんとか無事にこの暑さを乗り切りたいですね。
お互い熱中症対策頑張りましょう(^_^;)
それではまたね(^^)