変えられないものと、変えられるもの

この世界に、最初から決まっていることなんて、そんなに多くないのかもしれない。

「こうじゃないとダメ」
「こうしないとダメ」
「普通はこうする」
「みんなそうしている」

そうやって、いつの間にか自分で自分の選択肢を狭くしている。

 

何一つ決まってなんかない！

 

学校を出たら就職する。

仕事を始めたら、みんな残っているんだから自分だけ先に帰れない。

家を買う。
車を持つ。
保険に入る。
仕事をする。
結婚する。
子供を育てる。
習い事をさせる。
学校に行かせる。

 

まるで、最初から人生の順番が決まっているみたいに。

 

それを「普通」と呼んで、
それを「当たり前」と呼んで、
気付けば、自分までそう思い込んでいる。

 

でも、本当にそうなんだろうか？

 

  決まっていることと、決まっていると思っていること

もちろん、何でも自由なわけじゃない。

法律もある。
制度もある。
お金もある。
家族もある。
身体もある。
環境もある。

自分がどれだけ望んだって、変えられない事実は確かにある。

 

生まれる場所も、
親も、
育った環境も、
最初に持たされた手札も、
自分では選べない。

 

選べるように見えて、実際にはほとんど選べないことだってある。

 

進学先もそうだろう。
就職先だってそうだ。

「好きなところへ行けばいい」

なんて簡単に言ったところで、学力も金も距離も家庭環境もある。

 

自由なんて、案外小さい。

 

人生で自分が自由に出来る範囲なんて、ものすごく矮小なのかもしれない。

 

でもさ。

だからって・・・

「もう決まっている」

って最初から諦める理由にはならないんじゃないだろうか？

 

  「本当に？」って疑ってみる

私は今、独立を目指している。

別に最初から経営者になろうと思って生きてきたわけじゃない。

 

就職して働く。

それしか知らなかった時には、
それしか選択肢がないように見えていた。

 

でも、いろんな仕事をして、
いろんな人と出会って、
いろんな経験をして、

「あれ？別に就職だけじゃないな」

って思った。

 

私は離婚もしている。

だからこそ、
結婚って何だろう？
夫婦って何だろう？
家族って何だろう？

そんなことも考えるようになった。

 

今までの経験が、新しい選択肢を見せることがある。

 

だから、

「決まっている」

と思っているものの中に、

本当はまだ選べるものが残っているのかもしれない。

 

そのことには気付きたい。

 

  現実に潰されない強さが欲しい

私は、何でも変えたいわけじゃない。

 

変えられないものはある。

現実はそんなに優しくない。

努力したってどうにもならないこともあるし、
自分の力では動かせないものだって山ほどある。

 

だから私は、

現実に潰されない強さが欲しい。

変えられない事実に耐えられる強さが欲しい。

 

そして同時に、

現実の中に残っている選択に気付ける賢さが欲しい。

変えられるものを見付けられる賢さが欲しい。

 

全部を変える必要なんてない。

全部を選べる必要もない。

 

ただ、

「これは本当に変えられないのか？」

「これは本当に決まっているのか？」

それくらいは、その都度考えてみてもいいんじゃないだろうか。

  間違った選択なんて、いくらでもある

一度選んだものを、

「違ったな」

って思うことなんて当たり前だ。

 

離婚。

破産。

転職。

進学。

就職。

人生にはいくらでも分岐点がある。

その時は正しいと思って選んだ。

 

でも後から、

「あれは間違っていたな」

って思うこともある。

 

後悔することだってある。

 

私も昔、ヒッチハイクで旅をしたことがある。

その最中なんて、楽しいばっかりじゃない。

腹は減る。
疲れる。
帰りたい。
でも金はない。

サービスエリアで野宿して、
車を待って、
知らない人に声をかけて。

 

その瞬間だけ見たら、過酷そのものだ。

「なんでこんなことしてるんだ？」

って思った。

 

でも今振り返れば、最高の経験だった。

日本もまだまだ人に優しい世界なんだなって思えたし、
助けてくれる人がいることも知った。

 

渦中では過酷。

直近では後悔。

でも時間が経てば、
違う色に見えることもある。

 

  白と黒だけは、自分の手に持っていたい

人生は、自分一人だけで描くキャンバスじゃない。

親も描く。
学校も描く。
会社も描く。
社会も描く。
他人も勝手に描いてくる。

 

「成功」
「失敗」
「普通」
「異常」
「立派」
「ダメ」

勝手に色を乗せてくる。

極彩色だ。

 

でも・・・

そのキャンバス全部を自分だけで描けなかったとしても、

白と黒だけは自分の両手に持っていたい。

 

これは無かったことにしたい。

これは黒歴史として残したい。

これは今なら別の意味に塗り替えたい。

それを決めるのは、他人じゃない。

 

私でありたい。

他人に勝手に黒を塗られたくない。

 

逆に、

「いい経験だったね」
「全部意味があったんだよ」

なんて勝手に白く塗られるのも違う。

 

それを決めるのは私だ。

 

  私達には、出来ることしか出来ない

結局、私達には出来ることしか出来ない。

 

何でも出来るわけじゃない。

何でも持てるわけじゃない。

両手しかない。

持てる分しか持てない。

 

だからこそ、

何を持つのかは選ばないとな。

 

私は白と黒を持っていたい。

 

世界にどんな色を塗られても、

「もう決まってる」

って言われても、

そのまま信じ込まずに済むように。

 

変えられないものには耐えたい。

変えられるものには気付きたい。

 

出来ることしか出来ないなら、

出来ることくらいは、自分で選びたい。

 

そんなふうに思う。

「あなたの両手には、何を持っていたいですか？」

 

 

 

少し離れた場所から自分自身を見るための呼びかけ

今まで、あなたは沢山の経験や体験をしてきたと思います。

 

その中で、
何かを失ったり、
何かを壊してしまったり、
誰かを傷つけてしまったり。

後悔していることも、
人には言えないことも、
無かったことにしたい記憶もあるかもしれません。

そして、それは今でも、
あなたの中に残っているのでしょう。

 

忘れようとしたって忘れられない。

時間が経ったからといって、
全部が綺麗な思い出になるわけでもない。

 

「いい経験だった」

なんて言えないこともある。

 

最低だったと思うこともあるし、
今でも自分を責めていることもあるでしょう。

 

それでいいんだと思います。

 

無理に許さなくていい。
無理に美談にしなくていい。
無理に白く塗り潰さなくていい。

起きたことは、起きたことだから。

 

でもね。

それは全部・・・

今までの話です。

 

  過去は変わらない。でも、未来まで決まっているわけじゃない

過去は消えない。

悲しいけど、変えられない事実もあります。

 

どれだけ考えたって、
どれだけ悔やんだって、
戻れない時間もあります。

 

だから、その事実に耐えなければならない時もある。

現実は、都合よく書き換わってくれません。

 

でも、

過去が変えられないことと、

これからも同じように生きなければならないことは、別の話です。

 

あなたは昔こうだった。

だから、これからもこうだ。

あなたは失敗した。

だから、もう幸せになってはいけない。

 

あなたは誰かを傷つけた。

だから、一生自分を責め続けなければならない。

 

本当にそうでしょうか？

それは事実ですか？

それとも、

いつの間にか自分で決めたルールではないですか？

 

  自分が幸せになってはいけないと思っていませんか？

自分はダメ。

自分は他の人とは違う。

自分には価値がない。

自分なんかが幸せになってはいけない。

 

そんなことを、
心のどこかで思っていませんか？

 

その理由は、
他人には分からないと思います。

 

簡単に理解なんて出来ない。

過去かもしれない。

性格かもしれない。

容姿かもしれない。

家庭環境かもしれない。

誰かに言われた言葉かもしれない。

誰かを傷つけた記憶かもしれない。

 

自分だけが知っている、

どうしようもない理由があるのかもしれない。

 

だから私は、

「そんなことないよ」

なんて簡単には言いたくない。

 

そんな言葉一つで、
消えるものじゃないでしょう。

 

  人は、自分で勝手に助かるしかない

誰かがあなたを救ってくれるかもしれません。

手を差し伸べてくれる人もいるでしょう。

話を聞いてくれる人もいる。

支えてくれる人もいる。

 

でも最後は、

自分で勝手に助かるしかないんだと思います。

自分で自分を救うしかないんだと思います。

 

誰かに許されたから助かるんじゃない。

誰かに認められたから助かるんじゃない。

 

誰かに、

「幸せになっていいよ」

と言われたから、
突然幸せになれるわけでもない。

 

最後に、

「じゃあ、私はどうしたい？」

と決めるのは自分です。

 

救われることすら、
きっと自分の選択なんだと思います。

 

  それでも、今のあなたはどうしたい？

自分を責め続けることが、
今のあなたに必要なら、
それでもいいと思います。

 

忘れたくないなら、
忘れなくていい。

 

背負っていたいなら、
背負っていてもいい。

 

黒歴史として残したいなら、
黒で塗ればいい。

 

無かったことにしたいなら、
白く塗ってもいい。

 

ただ、

その色を塗るのは、
あなたであってほしい。

 

誰かに勝手に黒く塗られたり、

「もう許しなよ」
「いい経験だったじゃん」

なんて、
勝手に白く塗られたりしなくていい。

 

あなたの人生なんだから。

全部を自分で描けなくてもいい。

 

他人も、

社会も、
環境も、
勝手に色を塗ってくる。

 

それでも最後に、

どういう意味にするのかくらいは、自分で選びたい。

  本当は、どうしたい？

過去は分かった。

理由も分かった。

後悔も分かった。

傷も分かった。

背負っているものも、
きっと簡単には下ろせない。

 

でも、

そのうえで。

今のあなたは、
どうしたいですか？

何を選びたいですか？

何を欲しいと思っていますか？

 

幸せになりたいのか。

まだなりたくないのか。

分からないのか。

 

それすら、
今は決められないのか。

 

それでもいい。

 

ただ、

誰かが決めた答えじゃなくて、

昔の自分が決めた答えでもなくて、

今のあなたの声を、

一度くらい聞いてみてもいいんじゃないでしょうか？

私は私を救うために、この言葉を用意しました。

 

だって結局、

人は自分で勝手に助かるしかないから。

 

だから私は、

私の声くらいは、
私が聞いていたいと思います。

 

 

ご相談・お問い合わせは公式LINEからどうぞ
公式LINEはこちら

相談所HPはこちら

人見知り、会話が苦手な人の対人戦術！

 

人見知りなら、会話なんて諦めてもいい。できることをやればいい

「人の目が怖い」

「人見知りで、うまく話せない」

「初対面の人と何を話していいのか分からない」

こういう人って、結構いると思う。

 

そして、そういう人を見ると「もっと積極的になればいい」「会話の練習をすればいい」なんて言われることがある。

 

でも……私は、もう会話なんて諦めてもいいんじゃないか？と思う。

もちろん、「人と関わることを全部諦めろ」という意味じゃない。

苦手なものを、無理に得意にしなくてもいいんじゃないか？

 

そういう話です🤭

 

  人見知りは、後から出来上がった個性かもしれない

人見知りって、生まれつきの性格だと思われがちだけど、私は経験から作られていく部分もかなり大きいと思っている。

 

話しかけたのに無視された。

仲良くなったと思ったのに、自分だけ友達だと思っていた。

家族の中でも、あまり会話がなかった。

そもそも話す相手がいなかった。

 

そんな経験が積み重なれば、

「話しかけない方がいい」

「余計なことを言わない方がいい」

「人と話すのは怖い」

そんな警戒心が出来上がってしまうこともある。

 

最初はただの経験だったものが、繰り返されるうちに習慣になり、やがて「私は人見知りだから」という個性になっていく。

 

「三つ子の魂百まで」という言葉があるけれど、まさにそういうことなのかもしれない。

一度出来上がったものを、

「今日から変えましょう！」

と言われても……まあ、そんな簡単な話じゃないよね。

 

  だったら、できることに全振りすればいい

私は自分から人に話しかける方だけど、兄弟は人見知りのタイプだ。

同じような環境で育っても、全然違う。

 

だからこそ、人間の性格って面白い。

そして、人見知りの人に「話せ」と言っても、話せないものは話せない。

 

お見合いなんて特にそう。

「相手が話しかけやすい雰囲気を作りましょう」

「相手の興味を引く話題を考えましょう」

「質問をして会話を広げましょう」

……いやいや。

 

そんなことを全部できるなら、そもそもそんなに困ってないって。

 

街コンだってそうだった。

話す相手はいる。

話す時間もある。

話すネタだって用意されている。

 

つまり、話す環境はもう出来上がっている。

そこで話せない。

人見知りなのかもしれない。

会話そのものが苦手なのかもしれない。

緊張して頭が真っ白になっているのかもしれない。

だったら、もう仕方ない。

その場でできることをやるしかない。

 

  笑顔と挨拶だけでもいい

だったら私は、

「挨拶と笑顔に全振りしよう」

と言いたい。

 

「こんにちは」

「今日はよろしくお願いします」

「ありがとうございました」

これくらいは言う。

そして、ニコッと笑う。

会釈をする。

それだけでもいい。

 

「すみません、めちゃくちゃ緊張してます」

「何を話していいのか分からなくなっちゃって……」

「実は人見知りなんです」

もう、言ってしまえばいい。

 

内容なんてスカスカでいいのよ。

面白い話なんてしなくていい。

気の利いたことを言わなくてもいい。

沈黙したっていい。

 

出来ることをするだけ。

それでいいんじゃないかな？

  印象は、その瞬間だけで決まらない

初対面って、その瞬間にすべてが決まるように思ってしまう。

でも、人の記憶ってそんな単純じゃない。

 

その場では緊張していて、相手のことを細かく観察している。

だから、その瞬間に

「あ、この人はこういう人だ」

と完全に決まるわけじゃない。

 

後になって思い出す。

「あの人、どんな人だったっけ？」

そこから、

「ちゃんと挨拶してくれたな」

「笑ってくれたな」

「ちょっと緊張してたな」

「あんまり話さなかったけど、感じは悪くなかったな」

そんなふうに記憶が整理されていく。

 

だったら、せめて悪い記憶として残らないようにする。

それくらいなら、できるかもしれない。

 

  持っている手札が多い方が、やっぱり有利

もちろん、会話が上手な人の方が有利な場面は多い。

質問できる。

話題を広げられる。

自分をアピールできる。

相手を楽しませることもできる。

人間関係でも、仕事でも、恋愛でも、使える手札が多い方が有利になりやすい。

これは現実としてある。

 

でも、

「話せない人はダメ」

という話ではない。

 

ただ単純に、

「話す」という手札を持っている人は、その手札を使える。

持っていない人は使えない。

 

それだけのことだと思う。

 

だから、話せないなら別の手札を使えばいい。

笑顔。

挨拶。

会釈。

相手の話を聞く。

相手をよく見る。

 

そして、

「緊張しています」

と正直に伝える。

 

それだって立派なコミュニケーションだ。

 

  できないことを、無理にやらなくてもいい

人見知りを克服しなくてもいい。

会話上手にならなくてもいい。

 

もちろん、それで人生すべてが上手くいくわけじゃない。

 

恋愛なら、出会いの場で不利になることもある。

仕事なら、意思を伝えられず損をすることもある。

人間関係なら、誤解されることもある。

 

それでも、

「できない自分」を責め続ける必要はないと思う。

できないなら、できることをやる。

 

話せないなら、笑う。

うまく説明できないなら、挨拶する。

緊張してしまうなら、「緊張してます」と言う。

 

それでいい。

だって、人間関係って、何も「面白い話ができる人」だけが作れるものじゃない。

 

極端な話、

笑顔と挨拶なんて、犬でも猿でもできる。

だからこそ、人間はそれくらい単純なところから始めてもいいんじゃないかな？

 

全部できなくていい。

その瞬間に、自分ができることをやる。

それだけでいいんだと思う。

人は自分で勝手に助かるしかないんだ。他人が助けることなんて出来やしない。

結局、人は自分で自分を助けるしかない

他人には、誰かを救うことなんて出来ない。

 

もちろん、心配することは出来る。
話を聞くことも出来る。
アドバイスをすることも、差し入れをすることも、病院や福祉につなげることも出来る。

 

でも、それは全部「介入」なんだと思う。

 

勝手に現れて、強制的に誰かを救い上げることなんて出来ない。

 

どれだけ必死に手を伸ばしたって、
本人がその手を掴んでくれなければ、引き上げることは出来ない。

悲しいけどね。

結局、人は自分で自分を助けるしかない

 

  他人が出来るのは「足し算」

苦しんでいる人を見ると、何かしてあげたくなる。

 

「大丈夫？」
「何か出来ることある？」
「無理しないでね」

 

話を聞いたり、励ましたり、食べ物を持って行ったり、気分転換に連れ出したり。

 

どれも善意だと思う。
誰かを想っての行動なんだから、別に悪いことじゃない。

 

ただ、それって全部「渡している」んだよね。

 

すでに両手いっぱいに荷物を抱えている人に、さらに何かを足している。

 

「心配しているよ」

その一言すら、受け取る側には荷物になることがある。

 

心配させたくない。
元気にならなきゃ。
ちゃんとしなきゃ。

そうやって、また我慢して、頑張って、大丈夫なふりをする。

 

善意だから軽いとは限らないんだ。

善意だから相手に喜ばれるとは限らない。

善意なら正しいわけじゃない。

 

  苦しい時に必要なのは「引き算」

助けて欲しいと思うくらい苦しい時って、
きっと何かを持ちすぎているんだと思う。

 

仕事。
責任。
家事。
育児。
人間関係。
期待。
過去。
罪悪感。

両手で持てる量を超えているから苦しい。

 

だったら必要なのは、さらに何かを手に入れることじゃない。

減らすことだ。

 

捨てる。
止める。
諦める。
横に置く。
誰かに預ける。
誰かに任せる。

 

大切なモノと、
そうじゃないモノと、
今は大切に出来ないモノ。

 

それを自分で分けていく。

手放してしまうだけで、うんと楽になることだってある。

  救いたいなら、渡すだけじゃなく受け取れ

そして、本気で誰かを救いたいと思うなら、
何かを渡すだけじゃ足りない。

 

その人が抱えているモノを、受け取る覚悟も必要なんだと思う。

 

「頑張って」じゃなく、
「それ、こっちに渡していいよ」

そう言えるかどうか。

 

でも、受け取るなら覚悟がいる。

 

相手は、
「この人になら預けてもいい」
と思って渡したんだ。

それを途中で、
「やっぱり無理」
って返すくらいなら、最初から軽々しく「救う」なんて言うな。

 

相手の未来や命を左右することだってある。

受け取るなら、死ぬまで持っていくくらいの覚悟を持て。

 

そこまで出来ないなら、それでいい。

 

  自己満の善意でいい

別に、そこまで責任を負えないなら何もしちゃいけないって話じゃない。

 

声を掛けたいなら掛ければいい。
差し入れしたいならすればいい。
話を聞きたいなら聞けばいい。

大いに善意を押し付けたらいいさ。

 

ただ、

「私はこれをしたいからやった」

で終わらせればいい。

 

自己満でいいんだよ。

「こんなにしてあげたんだから元気になって」
「助けたんだから変わって」
「感謝して」

そんな結果まで求め始めたら、
また相手に荷物を渡しているだけだ。

 

善意を債権にするな、って話だ。

 

  救われたいなら、片手を空ける

救われたい側にも出来ることがある。

 

足りないモノを求めて、不足を補ってもらうことだけじゃない。

 

今持っているモノの中から、

「これは置いていこう」
「これは預けよう」
「これは任せてもいい」

って、自分で決める。

 

だって、両手いっぱいに荷物を抱えたままじゃ、
差し出された手を掴めないから。

 

救いの手を掴みたいなら、
片手くらい空けなきゃいけない。

 

何を捨てるか。
何を預けるか。
誰に渡すか。
どの手を掴むか。

 

それを選んで決めるのは、いつも自分だけ。

  最後に助けるのは、自分

他人に出来るのは、手を差し伸べること。

場合によっては、
荷物を受け取ること。

 

でも、その手を掴むのも、
荷物を渡すのも、
何かを捨てるのも、
何を残すのか決めるのも、

全部本人だ。

 

だから結局、
人は自分で自分を助けるしかない。

 

誰かの手を借りてもいい。
誰かに荷物を預けてもいい。

 

それだって、自分を助けるために、
自分で選んだことなんだから。

あなたが今、両手いっぱいに抱えているモノの中で、ひとつだけ横に置けるとしたら、何を手放しますか？

誰かのせいにしてもいい。そこから先に進めばいい。許せなくても腹は減る。

誰かのせいにしたい時もある。

「自分は悪くない」って言いたい時もある。

 

逆に、「全部自分が悪かった」って、自分を責めたくなる時もある。

 

でもさ、結局のところ、私達が苦しいのは、欲しかった結果にならなかったからなんだと思う。

 

誰かが悪いわけじゃない。

……なんて綺麗な話だけをしたいわけじゃないよ。

 

実際の現場では、悪者が必要な時だってある。

 

  誰かが責任を負わなきゃいけない時もある

仕事でミスが起きた。

誰かが困った。

誰かが迷惑を受けた。

損害が出た。

 

だったら、誰が何をしたのか確認する必要はあるし、叱られることもある。

 

怒られることもある。

注意されることもある。

時には、誰かが責任を取らなきゃいけない。

 

「誰も悪くありません。みんな仲良くしましょう」

なんて話だけで現場は回らない。

 

誰かが被害を受けたなら、誰かが責任を負う必要がある時だってある。

私達はそんな綺麗な世界だけで生きているわけじゃない。

  望んだ結果にならないから、理由が欲しくなる

そもそも私達が行動するのは、何か欲しいものがあるからだ。

 

大切なものを守りたい。

好きな人に振り向いてもらいたい。

欲しいものを手に入れたい。

自分が憧れる姿になりたい。

夢でも目標でも願望でもいい。

 

何か目指すものがあるから、人は動ける。

 

行動することって、とても素敵なことだと思う。

だって、何もしなければ結果すら出ないんだから。

 

でも、動いたからって、必ず欲しかった結果になるわけじゃない。

 

思った通りにいかない。

頑張ったのに届かない。

自分より後から始めた誰かが、あっさり手に入れている。

 

そんなことだってある。

 

悔しいでしょ？

面白くないでしょ？

 

だから理由が欲しくなる。

「あいつが邪魔したから」

「環境が悪かったから」

「自分がダメだったから」

上手くいかなかった現実を、そのまま受け入れるには痛すぎるから、誰かを悪者にしたくなる。

それが他人の時もあるし、自分自身の時もある。

  大いに愚痴ったらいいじゃないか

私は、それを否定する気はない。

大いに愚痴ったらいい。

 

「あいつマジでムカつく！」

って言ったらいい。

 

仲の良い人に文句を言って、悪口を言って、何度同じ話をしたっていい。

 

本人にぶつける必要なんてない。

違う場所で罵ったっていい。

 

よく聞く話・・・男女論って言うらしいよ？

女性の愚痴や不満は「解決してほしいんじゃない、ただ聞いてほしいんだ」なんて言うじゃない。

男性はそれが分からないから、

「だったらこうすれば？」

なんて解決策を出してしまって、

「そういうことじゃない！」

ってなる。

 

まあ、どっちが正しいとかそんな話じゃない。

 

吐き出したい人もいれば、解決したい人もいる。

黙っていたい人もいれば、一晩中同じ話をしたい人もいる。

 

あなたにとって、私にとって、誰かにとって、必要なステップが違うだけなんだ。

何度でも語って、大いに燃え上がらせたらいい。

鎮火するまで時間がかかるかもしれない。

 

それでもいいじゃないか？

 

だって、それだけ傷ついて、それだけ苦しかったんだから。

「もう忘れろよ」

なんて言う方が、よっぽどナンセンスだと思う。

  でもさ、怒ってても腹は減る

どれだけ腹が立ってても、腹は減る。

どれだけ愚痴ってても、喉は渇く。

 

誰かのせいにしても。

誰かに悪意を押し付けられても。

自分のせいにされても。

誰かの身代わりになっても。

犠牲になって、甘んじて身を投げ出したとしても。

 

それでも腹は減る。

 

散々悪口を言ったあとに、

「で、何食べる？」

ってなる。

 

怒りが消えたわけじゃない。

許したわけでもない。

納得したわけでもない。

 

でも一瞬、水を差されるんだよ。

「あいつマジで許せん！」

って言っていたのに、

「ラーメンにする？」

なんて聞かれたら、

「いや、今日は唐揚げかな？」

なんて考える。

その瞬間、ほんの少しだけ別のことを考えている。

 

それでいいんだと思う・・・よ？

 

  前を向かなくても、先には進む

「前を向け！」

なんて言わなくていい。

 

「いつまでも引きずるな！」

なんて言わなくていい。

 

怒ったままでいい。

許せないままでいい。

誰かのせいにしたままだっていい。

 

それでも人は飯を食う。

風呂に入る。

眠る。

仕事に行く。

誰かと話す。

何かを見て笑う。

 

そしてまた思い出して腹が立つ。

・・・それでも時間は先に進む。

 

だから、いつか「あの時」になる。

過去になる。

経験になる。

失敗を学ぶって、私はきっとそういうことなんだと思う。

 

「さあ反省しましょう」

「失敗から学びましょう」

なんて、そんな綺麗に切り替わるわけじゃない。

 

ただ、生きているうちに、似た場面が来る。

 

その時に、

「あ、これ前にもあったな」

って思う。

 

そこで少し違う選択が出来たなら、あの時の失敗は経験になったんだろう。

  『ダメだった』を抱えたままでもいい

誰かを責めて。

自分を責めて。

誰かを悪者にして。

仲の良い人に文句を言って。

散々愚痴って。

 

それで気持ちが少し満足するなら、それだって必要な儀式なんだよ。

 

一回、思いっきり吐き出せばいい。

何回でも吐き出せばいい。

 

そうやっているうちに、目の前にある

「ダメだった」

っていう現実を、少しずつ受け入れられる時が来る。

 

受け入れるって、許すことじゃない。

忘れることでもない。

納得することでもない。

 

「こうなったんだな」

って、起きたことを起きたこととして持てるようになるだけでも十分だと思う。

 

そして、そのあとに、

「で、これからどうしようか？」

って明日のことを考えられたら、それでいい。

 

だってさ。

どれだけ怒ってても。

どれだけ許せなくても。

どれだけ悔しくても。

結局、お腹減るからね。

怒りも、悔しさも、許せない気持ちも消えなくていい。
それでも今日、お腹が減ったなら・・・何を食べますか？