夜は冷房入れてます
なかなか、自然の風で寝られるタイミングが来ませんね~
マンションの場合、窓の向きもかなり影響していますよね
特にリビングは南向きなので日中30℃
まだまだ冷房にお世話にならなければいけません・・・
赤、黄、緑が揃った珍しい朝ごはん
美味しいカンパーニュを添えました
パン屋さんのはやっぱり美味しいですわ
小麦は胃腸の負担になるんですけど、
素材を厳選し、丁寧に作られたものは、身体に良いような気がします
なんとなく、体感なんですけど
小麦粉は、外国産よりは、国産小麦の方が
胃腸にストンとなじむような気がします
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夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています