ブログに訪問下さりありがとうございます
（簡単なプロフィール等は文末にまとめています
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昨日、すごくガッツリ筋トレしたように思います
久しぶり（10日ぶり）だったので自信がなかったけど
いつもより重いバーベルを選びました
さすがに、慣れている曲でもちょっとしんどかった・・・
そのあと夜にお出かけしましたが、それほど疲れは感じなく
やっぱり、ちょっとは力が付いているのかなと思いきや
今朝になってすごい倦怠感と筋肉痛の初期
これは・・・昼に来るぞ
ツナに、薄切りきゅうりを混ぜて、ツナメルト風
しっかりめに焼くのが好き
きゅうりも意外に合います
ちょっとさっぱりした食感、風味が入るといいですねー
娘も気に入ってました
（8/9）更新しました＊オススメ記事です
合格しました！！
朝ごはんなどを綴ってます
元レシピブロガーで、子育てブログを主に書いていましたが、現在は更年期の不調を綴っています
コープ・スーパー特売を利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています
