怒涛のGW10連休後…は意外と大丈夫でした
今回は3年ぶりに福岡へ旅行に行ってきました。
・ソフトバンクホークスの応援📣２日間
・夫のガンダム三昧
・素敵な毛糸屋さんへ
という感じでした
野球⚾️はホークスが二日間共勝ってくれ、大好きな中村晃くんも活躍してくれ、嬉しかったです
夫は等身大ガンダムに興奮してました
そしてガンプラを2店舗で合計11箱も買うという…
嬉しそうでなにより
帰宅後嬉しそうに並べてる夫
そして私は1人で素敵な毛糸屋さんへ
ずっと居られる
結構歩いたり、人が多くて疲れましたが、意外と元気でした
3年前はまだ子宮摘出手術前で、出血が酷くて貧血だったのもあり、旅行中もしんどかったんですよね
改めてやって良かった手術でした
GW明けの昨日からも程よく元気に過ごせてます。
朝から色々用事やら制作やら出来てるし、
午後はお昼寝、編み物などしたり、
夕食も作れてます。
でも昨日は夕食後疲れてそのまま片付けやお風呂も入らず寝てしまいました
まぁ、でもそれも良しとします
そして昨日から心を入れ替えて、ファスティングダイエットを始めました
初めはとりあえず朝食を抜く事から。
16時間以上何も食べないでいると、オートファジーが発動するらしく、痩せやすくなるし、色々体にも精神的にも美容にも良いらしいのです
やるしかない
今週は木曜、金曜と、支援センターのお仕事です。私発案の新しいプログラムの試行会もあります。
何回かやってきたので、だいぶ司会も慣れてきました
当初4月から開始目標でやってきましたが、まだ検討内容があったりでやれてません。
まぁ、のんびり無理せずやれればいいかなと思います
さて、夫が起きる時間までもう少しゴロゴロしようと思います
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