ねむねむ。

んー
ねむねむです。

体重測定、夕食後★

体重48.1

体脂肪19.1

体水分59.1

筋肉38.6


すくわっとにかわる運動みつからないなー


最近涼しくてすごしやすい三(  ゜∀゜)

ねむたん。

すくわっとができないことでストレス感じるー



でもしょーへいくんと話して膝に負担がかかるということでしばらくのあいだお休みすることにした


かわりになる手軽なダイエットないかなぁ。


体重測定、夕食後★


体重48.1

体脂肪19.0

体水分59.2

筋肉38.6

どうしよう。

体重が増えていく

そして左足のみしみしが消えなくて今日もすくわっとできない


このまま体重ふえてくのかな
やだ


体重測定、夕食後

体重48.4

体脂肪19.5

体水分58.8

筋肉38.5