堺市、ダイエット、水よりも炭酸水を飲んだ方が、減量に役立ちます。
● 堺市、ダイエット、水よりも炭酸水を飲んだ方が、減量に役立ちます。
こんにちは、平松です。
前回の記事で、水を適切な量取れば、減量に役立ちますよーと書きました。
健康を保つためにも、水をこれぐらいは飲んで下さね、とお話しするとよく返ってくる言葉があります。
「味の無いもの苦手やわ」
ふくよかな人、持病を抱えている人に多い気がします^^;
そんな人は、炭酸水を試してみて下さい。
水よりも炭酸水を飲んだ方が、減量に役立ちます。
炭酸の刺激が交感神経を刺激し活性化させます。
炭酸の刺激は、胃から出ている食欲を増進させるホルモンの分泌を抑える効果があります。
これらが、前回の記事で書きました、水を飲んだ時の効果に加わります。
また、炭酸には疲労回復の効果もあります。
水が苦手な人は、一部を炭酸水に変えてみましょう。
少し早く、スリムで魅力的なからだになるかもしれませんよー
こんなアドバイスをしながら、パーソナルトレーニングサポートをしています。
こんにちは、平松です。
前回の記事で、水を適切な量取れば、減量に役立ちますよーと書きました。
健康を保つためにも、水をこれぐらいは飲んで下さね、とお話しするとよく返ってくる言葉があります。
「味の無いもの苦手やわ」
ふくよかな人、持病を抱えている人に多い気がします^^;
そんな人は、炭酸水を試してみて下さい。
水よりも炭酸水を飲んだ方が、減量に役立ちます。
炭酸の刺激が交感神経を刺激し活性化させます。
炭酸の刺激は、胃から出ている食欲を増進させるホルモンの分泌を抑える効果があります。
これらが、前回の記事で書きました、水を飲んだ時の効果に加わります。
また、炭酸には疲労回復の効果もあります。
水が苦手な人は、一部を炭酸水に変えてみましょう。
少し早く、スリムで魅力的なからだになるかもしれませんよー
こんなアドバイスをしながら、パーソナルトレーニングサポートをしています。
無理なく、リバウンドしないダイエット、腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからパーソナルトレーニングにお越し頂いています。